05/08/2026
Ce înseamnă cu adevărat o traumă?
Majoritatea oamenilor cred că trauma înseamnă doar un eveniment grav. Dar, de cele mai multe ori, trauma este o suferință care a rămas nevindecată în interiorul tău.
Poate ai fost abandonat, trădat, respins sau ai crescut fără să fii ascultat și încurajat. Ai ascuns durerea atât de adânc, încât ai ajuns să crezi că ai uitat-o. Dar sufletul nu uită niciodată.
De aceea, astăzi reacționezi la anumite situații fără să înțelegi de ce. Cauți iubirea în ceilalți, te compari, simți că nu ești suficient și încerci mereu să demonstrezi că valorezi.
Adevărul este că nu ceea ce ți s-a întâmplat îți conduce viața, ci rana pe care ai lăsat-o nevindecată.
Poți avea bani, succes și tot ceea ce ai visat, dar dacă în interiorul tău există doar durere, nimic din exterior nu îți va aduce pacea.
Vindecarea începe în clipa în care alegi să nu mai fugi de tine. Când îți oferi câteva minute pe zi să respiri conștient, să îți asculți emoțiile și să ai curajul să îți privești rănile cu blândețe.
Nu este un drum ușor, dar este drumul care te aduce înapoi la tine.
Cu iubire,
Liliana Lucica – Spiritual Coach