05/06/2026
A héten kedden, június 8-tól újra hétfő és pénteken van a Nia óra. ❤️
22/05/2026
Szeretettel várlak a NIA órákra, örömmel mozogni ;)
22/05/2026
A következő 2 hétben kivételesen KEDDEN reggel lesz a Nia
(május 26, június 2).
21/05/2026
Érkezz meg a testedbe ❤️ lélegezz... Mozgasd át... ❤️
Kedves,
hiszem, hogy a mozgás az EGÉSZség alapja, és azt is tapasztalom, hogy nem kell nehéz, bonyolult vagy unalomig ismételt legyen ahhoz, hogy hatékony legyen a rugalmasságunk és a tartásunk finomítására.
Bátorítlak és emlékeztetlek, hogy minél többször figyeld meg, hogy éppen hogy van a tested, van-e bárhol befeszülés és finom kiléleKzéssel engedd ki, lazítsd ki... 🙂
Heti 1-2 Nia óra JÓ GYAKORLÁS a jelenléthez, a test üzeneteinek meghallásához, és tiszteletben tartásához... ezt könnyebb kiterjeszteni a mindennapokba. Saját tapasztalatból mondom, még abból az időből, amikor hetente egyszer vagy kétszer vettem részt, (online) Nia órán... 🤓
Hogyha jönnél valamelyik órára hozzászólásban vagy üzenetben jelezd, köszönöm 🥰🙏
Az első alkalom ingyenes.
Kívánok sok-sok jelenlétben eltöltött pillanatokat,
Etelka.
17/05/2026
Ha hétfő, akkor 💝 Nia 💝
Marosvásárhelyen, a Bolyai tetőn...
