https://www.facebook.com/660840540453237/

APIIS 325572- Acces,Persistență și Incluziune în Învățământul Superior

Home
Romania
Suceava
APIIS 325572- Acces,Persistență și Incluziune în Învățământul Superior

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from APIIS 325572- Acces,Persistență și Incluziune în Învățământul Superior, Education Website, Falticeni, Suceava.

09/09/2026

🧠 Uneori, consumul de alcool sau substanțe apare ca o încercare de a face față stresului.

Când presiunea e mare, când apare anxietatea, singurătatea, tristețea sau oboseala, e firesc să căutăm ușurare.
Problema este că alcoolul sau substanțele pot părea că ajută pe moment, dar nu rezolvă cauza disconfortului. Iar, în timp, pot întreține sau chiar agrava stresul și anxietatea.
Apare o ușurare scurtă, apoi pot veni costurile: somn mai prost, vinovăție, iritabilitate, lipsă de energie, relații tensionate, scăderea concentrării sau nevoia de a repeta consumul ca să ne simțim „ok”.

⚓ Un prieten de încredere, un adult disponibil, sportul, voluntariatul, somnul, conversațiile reale sau activitățile cu sens pot deveni ancore în momentele grele.

04/09/2026

🎓 Educația contează pentru că nu înseamnă doar informații memorate.
Înseamnă exercițiu, disciplină, adaptare, răbdare, gândire critică, comunicare, capacitatea de a lua decizii și de a lucra cu alți oameni.
Sunt lucruri care se construiesc în timp, zi de zi, uneori fără să ne dăm seama.
Școala și facultatea nu oferă doar o diplomă. Pot oferi competențe care rămân cu voi mai departe: în job, în relații, în situații dificile, în felul în care vă organizați viața și vă construiți viitorul.
De aceea, merită să protejăm parcursul educațional.

📌 Postare realizată în cadrul campaniei de informare privind riscurile consumului de alcool și droguri pentru acces și persistență în educație, parte din proiectul APIIS – Acces, Persistență și Incluziune în Învățământul Superior, MySMIS 325572.

31/08/2026

La început poate părea că relaxează, dă curaj, ajută la apartenență sau amorțește stresul.
Dar, pe măsură ce consumul de alcool/droguri se repetă, apar costurile: mai multă anxietate, rușine, vinovăție, oboseală, relații tensionate, bani pierduți, scăderea concentrării și dificultatea de a mai simți binele fără consum.
Acesta este mecanismul. Negreșit.
Astfel, cereți sprijin din timp, înainte să se ajungă la un consum regulat.

26/08/2026

🎬 Recomandare de vizionat: The Basketball Diaries (1995)
În cadrul atelierelor din campania de informare privind riscurile consumului de alcool și droguri, am lucrat pe câteva secvențe din filmul The Basketball Diaries, pentru a discuta despre presiune de grup, curiozitate, apartenență, refuz, presiuni și ancore, alegeri dificile și consecințele consumului.

Pentru cei care vor să aprofundeze subiectul, recomandăm vizionarea filmului integral.

🎓 Uneori, un film bun ne ajută să vedem mai clar lucruri despre care e greu să vorbim direct.

20/08/2026

📎 Descarcă pliantul campaniei 👉 https://nicugane.ro/nou/apiis-despre-alcool-droguri-si-protejarea-parcursului-educational/
În cadrul atelierelor APIIS, participanții au primit un pliant cu informațiile esențiale despre riscurile consumului de alcool și droguri, situații de risc, forme de sprijin și resurse de ajutor.

Pliantul rămâne disponibil și online, pentru a putea fi consultat oricând sau transmis mai departe, dacă poate ajuta pe cineva.
Informațiile din această pagină sunt dezvoltate pornind din conținutul atelierelor și din pliantul campaniei.

👉 Descarcă pliantul și păstrează-l la îndemână. Uneori, informația potrivită, la momentul potrivit, poate face diferența.

📌 Material realizat în cadrul campaniei de informare privind riscurile consumului de alcool și droguri pentru acces și persistență în educație, parte din proiectul APIIS – Acces, Persistență și Incluziune în Învățământul Superior, MySMIS 325572.

17/08/2026

📍 Campania de informare privind riscurile consumului de alcool și droguri CONTINUĂ

În martie, ne-am întâlnit în toate cele 3 unități de învățământ din proiect, și am vorbit deschis despre:
👉efectele consumului de alcool și droguri asupra dezvoltării creierului, sănătății, somnului, deciziilor și capacității de concentrare;
👉impactul consumului asupra relațiilor, parcursului școlar și obiectivelor educaționale;
👉 situațiile de risc în care poate apărea consumul: presiune de grup, nevoie de apartenență, stres, curiozitate sau contexte sociale;
👉 mecanisme prin care tinerii pot evita situațiile vulnerabile și pot cere ajutor la timp;
👉 exerciții de reflecție, role-play și exersarea unor modalități de refuz;
👉 secvențe de film urmate de discuții despre alegeri dificile, consecințe și strategii de gestionare a presiunii de grup.

Revenim în toamnă, când vom lucra cu noul grup de elevi și studenți din proiect.
🎓 Educația contează. Iar informarea, sprijinul și conversațiile reale pot face diferența.

📌 Activitate realizată în cadrul proiectului APIIS – Acces, Persistență și Incluziune în Învățământul Superior, MySMIS 325572, „Primul Student din Familie”.

12/08/2026

🏃 Sportul poate fi o ancoră. O plimbare rapidă. Un meci cu prietenii. Dans. Bicicletă. Sală. Alergare. Fotbal. Baschet. Orice formă de mișcare care îți pune corpul în acțiune.

Sportul poate reduce stresul, susține somnul, crește încrederea în sine și ajută la reglarea emoțiilor. Iar sportul de echipă mai aduce ceva important: apartenență.

Când corpul se mișcă, mintea primește un semnal: „pot să fac ceva cu starea mea”.

⚓ În loc de o scurtătură care te costă (de ex. consum de alcool/droguri), alege o ancoră care te ține pe drum.

10/08/2026

🌞 În vacanță avem mai mult timp liber. Tocmai de aceea merită să vorbim și despre comportamentele cu risc de dependență.

Nu doar alcoolul sau drogurile pot deveni o „scurtătură” repetată pentru relaxare, validare, ușurare sau recompensă. Uneori, și alte comportamente pot ajunge să ne prindă în buclă, mai ales când apar pe fond de stres, plictiseală, singurătate, presiune de grup sau nevoie de apartenență:
• scrolling compulsiv - „încă 5 minute”;
• gaming excesiv;
• nevoia constantă de like-uri și validare;
• stat online până târziu, cu somn tot mai puțin;
• pariuri / gambling;
• challenge-uri riscante pentru social media;
• consum de alcool, tutun, va**ng, energizante sau alte substanțe;
• mâncat compulsiv sau folosirea mâncării ca singura formă de reglare;
• relații sau contexte în care nu putem spune „nu”, de teamă să nu fim respinși.

Nu spunem că orice comportament din această listă înseamnă dependență.
Diferența apare când se repetă, devine greu de controlat și continuă chiar dacă produce consecințe: somn prost, anxietate, izolare, bani pierduți, conflicte, scăderea randamentului sau pierderea interesului pentru lucrurile care înainte contau.

O vacanță plăcută și responsabilă în continuare!

03/08/2026

🧠🤓 Substanțele (alcoolul/drogurile) pot da un „boost” artificial de plăcere, relaxare sau ușurare. Creierul încearcă apoi să-și păstreze echilibrul natural, ceea ce se numește homeostazie. Dacă acest tip de consum se repetă, creierul începe să se adapteze: își modifică sensibilitatea și „învață” că acea substanță este o cale rapidă spre ușurare și „normal”.
Așa poate apărea toleranța: aceeași cantitate nu mai produce același efect.
Apoi, când persoana nu consumă, pot apărea stări neplăcute: neliniște, iritabilitate, somn prost, disconfort sau senzația că „nu sunt ok fără”. În timp, stresul, un context, un grup, o emoție grea sau o amintire pot porni pofta intensă de consum = craving-ul.
De aceea, dependența nu este doar „lipsă de voință”. Este un mecanism prin care creierul poate ajunge să înregistreze consumul ca pe o nevoie urgentă de ușurare.

😎Nu se întâmplă la fel pentru toată lumea. Contează substanța, frecvența, vârsta, contextul, vulnerabilitățile personale și inclusiv factorii genetici. Cu cât înțelegem mai devreme cm funcționează acest mecanism, cu atât putem înțelege mai bine riscurile chiar și unei singure dăți.

👉Material informativ, parte din CAMPANIA DE INFORMARE ASUPRA CONSUMULUI DE ALCOOL ȘI DROGURI PENTRU ACCES ȘI PERSISTENȚĂ ÎN EDUCAȚIE

29/07/2026

Când apare consumul de alcool sau substanțe, la început există un câștig pe termen scurt:
🔴Îmi amorțește singurătatea, frica, tristețea, plictiseala.
🟡Mă face să mă simt mai încrezător/dezinhibat/„în control”.
🟣Mă ajută să mă simt „în grup” (apartenență).
🔵Îmi dă curaj să vorbesc / să mă impun
🟠Pare că mă face mai creativ / mai liber.
🟢Pare că mă ajută să dorm / să slăbesc (uneori iluzoriu).
...dar costurile cresc pe măsură ce consumul se repetă:
⚫️Simt rușine, vinovăție, dezgust, teamă, o senzație de moarte.
🟤Pierd bani.
⚫️Sunt respins social. Nu am performanțe școlare bună.
🟤Provoc suferință, am relații tensionate din cauza dependenței.
⚫️Mă îmbolnăvesc. Arăt îmbătrânit.
🟤Pierd timp, focus, speranță etc.

În lei, în euro, nota de plată e aceeași. De aceea, e important să ne uităm nu doar la ce ne oferă consumul pe moment, ci și la ce ne poate lua în timp.

Address

Falticeni
Suceava

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when APIIS 325572- Acces,Persistență și Incluziune în Învățământul Superior posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your school to be the top-listed School/college in Suceava?