Creștere conștientă în educație

Pe 8 iunie 1925 se năștea Barbara Bush.
Prima Doamnă a Americii. Mama a șase copii și una dintre femeile care a spus public ceea ce multe mame simțeau în tăcere: Nicio reușită profesională nu valorează mai mult decât succesul în cadrul familiei tale.

Barbara Bush este un simbol puternic al maternității conștiente și al educației. A fost cunoscută pentru campania ei de alfabetizare și pentru că a vorbit deschis despre rolul de mamă și soție.

În episodul 7 din Creștere Conștientă în Educație avem o conversație despre ce înseamnă cu adevărat să fii prezentă ca mamă, să crești conștient și să nu te pierzi pe tine în tot procesul acesta.
Cu Atena Boca. Cu sinceritate și fără perfecționism.
🎧 Episodul complet poate fi urmărit pe YouTube. Linkul în bio.
Episod susținut de Noark Electric România. Mulțumim!
Distribuie-l unei mame care are nevoie să audă că face destul. 💛

Echilibrul zilnic este o minciună pe care ne-o spunem în fiecare seară când ne simțim vinovate că n-am reușit să-l atingem.
Atena Boca a zis ceva în episodul 7 care mi s-a părut extrem de eliberator: nu mai verifica echilibrul zilnic. Nu există. Azi ai dat mai mult la job, mâine dai mai mult acasă, poimâine îți dai ție. Privește pe săptămâni, pe luni și o să vezi că, de fapt, ești mult mai echilibrată decât crezi.
Și mi-a adus aminte de ce spunea Michelle Obama: o femeie poate avea totul, dar nu în același timp.
E un timp pentru toate. Nu toate în același timp, în fiecare zi.

🎧 Ascultă episodul complet — linkul în bio.
Episod susținut de Noark Electric România. Mulțumim!

Dacă și tu te-ai săturat să te judeci zilnic, trimite asta unei prietene care are nevoie să audă asta. 💛

Un adevăr despre parenting pe care mi-aș fi dorit să-l știu mai devreme.
Parentingul nu este despre copilul tău. Este despre tine.
Nu childing — parenting. E despre ce înveți tu pe drumul ăsta, despre rănile pe care alegi sau nu alegi să le privești, despre credințele pe care le porți fără să știi că le porți.
Atena Boca a spus-o în episodul 7 într-un mod care m-a lăsat fără cuvinte: când nu lucrăm cu noi înșine, punem sac după sac pe umerii copiilor noștri. Și ei pleacă în lume gârboviți de poveri care nu sunt ale lor.
Nu știu cm sună asta pentru tine. Mie mi-a dat mult de gândit.
🎧 Episodul complet e live pe YouTube— linkul în bio.
Episod susținut de Noark Electric România Mulțumim!

Distribuie, poate ajunge la părintele care are nevoie să audă asta azi. 💛

La sfârșitul zilei, câte mame se culcă simțind că n-au făcut destul?
Aproape toate.
Și totuși au fost acolo. Au hrănit, au consolat, s-au abținut când erau la capătul puterilor, au citit, au încercat. Au făcut enorm.
Atena Boca mi-a spus în episodul 7 un lucru simplu, dar care m-a atins: înainte să adormi, adu-ți aminte de un singur lucru bun pe care l-ai făcut azi ca mamă. Că l-ai făcut să zâmbească. Că e sănătos. Că nu ai țipat, deși ai fi putut.
Atât. Pornește de acolo.
🎧 Episodul complet e live linkul în bio si primul comentariu.
Episod susținut de Noark Electric România. Mulțumim!

Dacă și tu simți că uiți să te apreciezi, trimite asta unei mame care merită să audă. 💛

Toată lumea are o părere despre cm crești tu copilul.
Familia, prietenii, omul de pe stradă, părerologul de pe internet. Așteptarea e una singură: să fii mamă impecabilă, echilibrată, zen, zâmbitoare, aranjată și devreme acasă.
Dar nimeni nu se întreabă: ce am făcut EU pentru a ajuta o mamă?

În episodul 7 am vorbit cu Atena Boca despre presiunea uriașă pusă pe umerii mamelor. Despre așteptările pe care toți le avem de la ele și despre sprijinul pe care aproape nimeni nu îl oferă.

Episod susținut de Noark Electric România. Mulțumim!

Ascultă episodul complet — linkul în bio. Și dacă îți pare că merită, dă-l mai departe. Poate cineva drag are nevoie de el azi. 🤍

Multe discuții despre sănătatea copiilor se reduc la fraze scurte și sperietoare: „e de la zahăr”, „are hormoni”, „ia suplimentul ăsta și se reglează”.

În acest episod, Dr. Bogdan Pascu pune lucrurile în ordine. Diferențiază tipurile de diabet, explică ce se întâmplă în pubertate, și arată unde se termină medicina și unde începe marketingul.

Am avut genul de conversație care te ajută să ieși din panică și să intri în claritate.

Episodul complet e pe YouTube. Dacă vrei discuția cap-coadă, îl găsești în bio / primul comentariu.

Uneori copilul nu vine la tine cu o frază clară: „Am o problemă. Ajută-mă.”
Vine cu ceva mic. Cu un „m-am săturat de…”, cu un „mă simt diferit”, cu o observație aruncată pe hol, când îți pui haina în cuier. Subtil. Pe limba lui.

În acest fragment, Dr. Bogdan Pascu spune o idee importantă: dacă intrăm în casă cu mintea încă în telefon, riscăm să ratăm exact mesajul important. Nu pentru că nu ne pasă, ci pentru că suntem în altă lume. Iar copilul, în felul lui, tocmai a încercat să ceară ajutor.
Poate că „a-i da voce” începe de aici: două-trei ore (cât se poate) în care telefonul nu e între noi. Ca să-l auzim. Ca să prindem semnalele mici, înainte să devină strigăte.

Tu când simți că ți-a transmis copilul ceva important… dar ți-a scăpat pe moment?

Episodul complet e pe YouTube. Dacă vrei contextul întregii discuții, îl găsești în bio / primul comentariu.

Ne plângem că „nu mai are răbdare”, că „se plictisește repede”, că „nu se poate concentra”… și, în același timp, îi umplem programul ca unui adult: să citească devreme, să învețe limbi străine, să facă activități, să performeze. Fără să ne dăm seama, primul lucru care dispare e exact ce ar trebui apărat: timpul de joc.

În fragmentul acesta din episodul 6, Dr. Bogdan Pascu spune foarte limpede ceva ce mulți evită: copilăria fără ecrane nu e un moft, e o alegere care eliberează timp. Scoți ecranele, apare spațiul și automat, apare jocul.

Da, e greu. Pentru că mediul nu te ajută. Dar mi-a plăcut ideea de „a ne uni ca părinți”, ca să nu fie o luptă dusă singur în fiecare casă.

Tu unde simți cea mai mare presiune: la școală, în social media sau între părinți?

Episodul complet e pe YouTube. Dacă vrei discuția cap-coadă linkul este în bio / primul comentariu.

În Europa, cifrele sunt greu de ignorat: aproape 1 din 3 copii are suprapondere sau obezitate. Iar în monitorizarea OMS pe grupa 7–9 ani, media e în jur de 25% suprapondere (inclusiv obezitate) și 11% obezitate.

Dr. Bogdan Pascu ne vorbește despre obezitate ca despre o realitate medicală pe termen lung, nu ca despre „o etapă” sau o etichetă aruncată pe copil. Și, mai ales, despre cât de mult contează felul în care vorbim cu cei mici despre corpul lor și despre o viață sănătoasă.

Dacă vrei contextul complet și explicațiile pe îndelete, episodul integral te așteaptă pe YouTube (link în bio / primul comentariu).