Bogdy Energy Fit - Personal Trainer

Believe


In


Yourself!💪

⚠️Update Result!⚠️

Sfârșitul lunii lui " Cuptor "ne aduce un rezultat de foc 🔥.

a reușit o transformare spectaculoasă 😏 atât asupra propriului corp dar mai ales asupra stilului de viață.❤️

Colajul 📷 "vorbește" de la sine însă în spatele acestui rezultat sta un set de sacrificii precum și obstacole întâmpinate.

Karla a început " călătoria" in 2022 și a reușit să slăbească în prima fază 1️⃣2️⃣ kg și mai apoi după o perioadă de stagnare..🔄


A luat decizia în luna Ianuarie❄️ a acestui an să facă o schimbare radicală asupra alimentației.🥬🥦🥝

Rezultatele nu au ezitat să apară iar în acest moment ea se bucură de transformarea obținută având cu 2️⃣0️⃣ kg mai puțin de la prima intrare în sală.

Mii de felicitări Karla! 👏 Eu și partenerii tăi de antrenament suntem mândrii de tine.🤗

Mult succes în continuare!🤞

Astăzi am avut oportunitatea de a lua parte la proiectul:
" DIABETES AUGMENTED REALITY TRAINING"🏋‍♀️

Organizator a fost ASCOTID Mureș partener in proiectul ERASMUS.

Eu în calitate de instructor fitness🏋 și membru al ASCOTID am explicat și prezentat pentru două grupe de persoane
( care suferă de Diabet tip I și II) exerciții "outdoor" plus elemente de streching.

Intreaga acțiune a decurs excelent, toți cei implicați s-au descurcat admirabil. 🤗

Chiar dacă unii nu au mai avut contact cu sportul de ceva vreme, s-au adaptat rapid și în condiții caniculare🥵 am dus totul la bun sfârșit.🤝

Toate exercițiile au fost filmate📽 și vor fi aplicate de copii👦/ persoane👨‍🦱 care suferă de această boală necruțătoare.😔

Doresc să îi felicit👏 pe această cale pe absolut toți cei implicați în cadrului proiectului și le transmit faptul ca ii aștept și în sala de forță.😄😉

Mulțumim GENERATIA DE SUFLET❤️!
pentru toate bucuriile și emoțiile oferite la acest Euro 2024 🤗

Ați renăscut în 💛 noastră
speranța ,credința și unitatea

Asta s-a simțit și s-a văzut prin modul cm Ați fost susținuți de zeci de mii de suporteri la fiecare meci pe stadion.

Ați renăscut dorința de a privi meciurile
naționalei cu 💙 la gură la 📺

Cel mai important Ați născut în 💙💛❤️ copiilor noi idoli...mulți își doresc acum sa fie : Drăgușin Stanciu sau Man...și alți eroi ai acestei echipe.

D**a 2️⃣4️⃣ de ani ne-ați scos din nou în stradă și am putut flutura drapelul 🇷🇴 chiar de ziua lui🎂. Asta nu vom uita niciodată! Suntem mândri de voi pentru totdeauna.🥹

Mă înclin în fața tricolorilor precum și în fața tuturor celor care ați susținut necondiționat această formidabila echipă națională.

De ce formidabilă?

Pentru ca s-a calificat de pe locul 1️⃣la acest turneu și mai ales s-a calificat tot de pe locul 1️⃣ in optimile acestei competiții
( dintr-o grupa cu Belgia Ucraina și Slovacia)

Hai România! 🇷🇴 Ați aratat că se poate!

Povestea merge mai departe...👣

A doua zi din luna iunie🌤 aduce și un rezultat
" Before" - " After " obținut de Kari

O fată🙎‍♀️ ambițioasă...muncitoare💪...care și-a trasat ca obiectiv personal o remodelare corporală, apelând la serviciile mele.🤝

Cu prezență constantă la antrenamente...(unele având loc chiar la ora 06.00🕰 dimineața sau la unele venind după o tura de noapte🌛 la servici),

Mereu cu zâmbetul😊 pe buze indiferent de gradul de dificultate al exercitiilor ea a reușit pe parcursul a 6️⃣luni o transformare vizibila asupra propriului corp.

Desigur în acest proces a acordat o atenție mult mai mare alimentației făcând modificări majore🥦🥝🍏 și pe acest plan.

Eu doresc să o felicit👏👏 și să îi transmit multă baftă🤞 în toate proiectele care urmează să le îndeplinească!✅️

Ne apropiem de finalul acestor zile
de Sărbătoare🐣💐🐇

Încărcate cu multă rugăciune🙏,
cu bucuria Invierii 😇,
cu clipe de liniște alături de familiile noastre.🤗...

Poate și cu( un mic) răsfăț culinar 🙈

Este un moment prielnic să trasăm noi
obiective📈 și să privim încrezători spre viitor.😏

Ca toate aceste aspecte teoretice să prindă viață💛 este nevoie să : ACTIONEZI.💪

Stop🚫


Dreaming😴


And Start▶️


Doing💪

🪷"Spring Result"🪷

Începem sezonul de primăvară🌤 cu un rezultat nou...obținut de această dată de
Tero Roxana🦄

Roxy a mai cochetat cu sala 🏋‍♀️în urma cu câțiva ani..prin serviciile de
" Personal Training" a obținut și atunci o transformare frumoasă.😊

Însă din prisma unei accidentări la genunchi a fost obligată să renunțe ❌️ la mișcare iar corpul ei a suferit modificări de greutate și aspect.

La sfârșitul lunii octombrie🌦 al anului 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ a decis să înceapă o noua colaborare cu un antrenor.

Cu multă muncă..prezență constantă la antrenamente✅️...mici probleme de sănătate😷, cu o revizuire asupra stilului de viață pe plan alimentar🥑🍏🥦

Ea a reușit din nou o transformare plăcută a corpului ei iar colajul 📸 de mai jos susține această afirmație.

Felicitari Roxy!👏 Sunt mândru de tine🤗 și sper să nu te oprești aici. Te afli la început de drum și ai un potențial uriaș.💪

🟣 New 18 Gym Fitness & Beauty in town 🟣

Incepand de astăzi locuitorii orasului nostru🏙 se pot bucura de o noua sala 18 gym 🏋️‍♂️ în zona
Auchan Sud.

Cu un concept nou...mult spațiu...si o ambianță propice pentru a te antrena în scop
recreativ/ performanță noul complex așteaptă să îi treci pragul.🤗

Felicitari👏 tuturor celor care au fost implicați în procesul de deschidere a acestei săli! Sala se prezintă impecabil! 👌

Personal doresc multă baftă ✌️ colegilor mei de breaslă care vor activa aici!

Eu Bogdy Energy Fit - Personal Trainer îmi voi continua activitatea profesională la prima sala

-------------------------18 Gym ------------------------

mai exact cea de pe Blvd-ul Pandurilor.

P.S "prietenii știu de ce!😉"