Bardocz Boglárka - Dietetician Nutriționist

✨Ha van bármilyen kérdesed táplálkozással kapcsolatosan, írd meg nyugodtan.😊

Bardocz Boglárka dietetikus egyik friss és lelkes vendége a kerekasztal beszélgetéseknek. Kövesd őt és a többi vendégét ezeknek az alkalmaknak, ugyanis hamarosan újra felelünk! Addig is, ha kérdéseid merültek fel, írd meg nekünk őket itt: https://forms.gle/zL7VkPJa7DPpC3HeA

✨Szülők és nagyszülők figyelmébe!
A Romániai Dietetikus Szövetség útmutatója részletesen bemutatja, hogyan biztosítható a gyermekek kiegyensúlyozott táplálkozása születéstől 18 éves korig. 👶🏻👧🏻👦🏻Megbízható, szakértői ajánlások a helyes fejlődésért!🍎🥦

✨Pentru părinți și bunici!
Ghidul realizat de Asociația Dieteticienilor din România oferă recomandări esențiale pentru o alimentație echilibrată a copiilor, de la naștere până la 18 ani. 👶🏻👧🏻👦🏻
Sfaturi de specialitate pentru o creștere sănătoasă!🍎🥦

🍳Modul în care alimentele sunt gătite nu influențează doar gustul, ci și valoarea nutritivă a fiecărui preparat, iar alegerea unor tehnici culinare adecvate devine importantă pentru creșterea și dezvoltarea optimă a copiilor.

Descoperă care sunt tehnicile culinare adecvate pentru a sprijini creșterea sănătoasă a copiilor în capitolul 8 al ghidului: Nutriția copiilor pe înțelesul părinților.

📲 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝘂𝗻 𝗰𝗹𝗶𝗰𝗸 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗮!

🌟Accesează: https://online.flippingbook.com/view/430468821/

✨Ha netán valaki lemaradt volna, ma 1 órától újra megnézhető lesz az adás a Speranta - Reménység TV műsorában vagy online. 💛

Január 5.-én 18:00 órától újra adásban, készen megválaszolni egy órán keresztül a beérkezett kérdéseket. Kövessenek figyelemmel és küldjenek továbbra is bátran kérdéseket itt: https://forms.gle/ucdQ1rhZm3aG8gwQ6 📲 vagy WhatsAppon a plakáton feltűntetett telefonszámra.

Ha bármilyen kérdésetek van, várjuk őket az említett kérdőívben! Addig is tartsatok velünk ma este 18 órától a Reménység TV adásában, ahol izgalmas és gondolatébresztő témákról beszélgetünk! 🥭

Január 5.-én 18:00 órától újra adásban, készen megválaszolni egy órán keresztül a beérkezett kérdéseket. Kövessenek figyelemmel és küldjenek továbbra is bátran kérdéseket itt: https://forms.gle/ucdQ1rhZm3aG8gwQ6 📲 vagy WhatsAppon a plakáton feltűntetett telefonszámra.

✨ Kedves Erdővidékiek! ✨

Izgalmas új projektbe kezdek, ami remélem, sokatoknak hasznos és kedves lesz! A ti segítségetekre is számítok: küldjétek el kedvenc receptjeiteket, amelyek gyerekkorotokat idézik, otthon vagy a nagyszülőknél készültek, esetleg egyedi családi receptek! 🥘🍰

A következő évben legalább 50 receptet szeretnék tápanyagdúsabbá és egészségesebbé tenni, anélkül, hogy elvesztenék a hagyományos ízvilágukat. Ezeket egy szép, közös könyv formájában osztanám meg veletek! 📖❤

📩 Mit küldjetek?
• Leírást a receptről (reggeli, ebéd, vacsora, desszert is jöhet)
• Egy kedves történetet, ha van hozzá
• Képet, ha lehetséges
• Olyan hagyományos recepteket, amelyeket ti is szívesen látnátok újragondolva

Ha nem főzöl, de van olyan ismerősöd, aki szuper receptekkel rendelkezik, kérlek, továbbítsd neki ezt az üzenetet! 🌟 Várom a különleges és szívhez szóló recepteket, hogy közösen teremtsünk valami maradandót!

Köszönöm előre is!
✨ Tegyük együtt még gazdagabbá Erdővidék ízeit! ✨

✨️Megvolt életem első előadása meghívott előadóként!🥳
Hatalmas hála az Egészségügyi Szakosztálynak, hogy lehetőséget adtak, hogy részt vegyek az új, nyitott előadás sorozatukban. Hihetetlen élmény volt újra találkozni régi ismerősökkel beszélni arról amit szeretek és megosztani a tudást amit tanultam.
Köszönöm a mosolyokat és a kérdéseket – ti tettétek különlegessé ezt a napot! 💚

👋Știai că există o conexiune puternică între intestinul și creierul tău prin axa intestin-creier, influențând starea ta de spirit și sănătatea mentală?

✨Alătură-te cursului nostru de gătit pentru a descoperi cm mâncarea delicioasă poate susține microbiomul intestinal și poate îmbunătăți această legătură esențială.

Hai să pregătim împreună preparate gustoase care să aducă beneficii atât corpului, cât și minții tale!🧠

Ne vedem pe 24 octombrie, la ora 18:00, la NUMMA, pe strada Moldovei, nr. 4, în Cluj-Napoca!‍👋
📅 Rezervă-ți locul online acum și alătură-te nouă pentru o experiență culinară de neuitat! 💚
Locurile sunt limitate – înscrie-te acum accesănd linkul: https://bit.ly/brainboostingfoods_ sau codul QR sau sună pe numărul: 0726184131.