Luciana-Maria Pavel, coach & trainer

07/09/2026

Un pic de istorie recentă.

13/05/2026

🚦Vine un moment in viață când trebuie să alegi calea pe care vei merge mai departe. 🚦Eşti clasa 12a, te aşteaptă bacul, examenul-cunună a tuturor anilor de şcoală de până acum.
🤔Şi ai de ales: studii sau loc de muncă? În țară sau în străinătate? Mă voi descurca singur sau prefer să merg unde merg prietenii mei? Cum aleg cel mai bine pentru mine? Care e decizia şi drumul cel mai potrivit pentru mine?
☀️Pentru găsirea răspunsurilor la aceste întrebări şi altele, te aştept cu drag la coaching.
✅Te susțin să-ți găseşti resursele astfel încât să iei decizia cea mai potrvită pentru tine.
✅Te învăț cm să faci diferența clară între dorința inimii tale şi ce îşi doresc alții pentru tine.
✅Afli şi exersăm împreună tehnici de gestionare a emoțiilor pe care să la aplici şi la examene astfel încât să te poți focusa şi concentra cât mai bine , și să obții cele mai bune rezultate. Desigur că între timp este nevoie să înveți materia.😇 Coachingul este acel training mental care susține învățarea rațională.
❣️Pentru detalii şi programări poți să imi scrii mesaj sau să mă suni la 0742 133259.
Te aştept cu drag.

13/05/2026

🚶Walk&talk 🚶‍♀️- te invit cu drag la coaching în plimbare prin natură. Se știe că atunci când ești apăsat de gânduri, o plimbare printre copaci, 🌳 în parc sau în pădure, îți îmbunătățește starea interioară. 🟠 Ba, mai mult, atunci când ai de luat decizii importante sau ești copleșit de câte ai de făcut și simți că nu reușești sa te decizi cu ce să începi, natura și mișcarea te pot ajuta foarte mult.

🔝⚠️De-a lungul anilor am observat că cele mai bune rezultate și transformări profunde, clienții mei le obțin prin coaching în mișcare în natură:
🚶pe jos, la plimbare ( “Walk&talk”)
🚵cu bicicleta pe dealuri sau pe munte (“Leadership pe 2 roți”)
⛷️la schi de pârtie sau la schi de tură.( “Schi de tură în natură”)

De data aceasta te invit la Walk&talk, program de training mental pentru ✅prevenție burnout, ✅claritate în luarea deciziilor și ✅managementul stresului.

Pentru detalii si programare, scrie mesaj privat.

01/04/2026

Walk & talk - ofer sedinte de coaching sistemic, in plimbare prin natura, pentru preventie burnout, claritate in decizii si relaxare. Scrie mesaj pentru detalii si programare.

12/03/2026

Într-o zi, o clientă de 55 de ani a venit la mine cu ochii strălucind.
„Știi ce am realizat?”
„Ce?”
„Că nu mai vreau să trăiesc pentru a fi utilă. Vreau să trăiesc pentru a fi vie.”
Și atunci am știut:
clienta intrase în partea cea mai frumoasă a mijlocului vieții.
Nu în declin.
Ci în renaștere.

O Călătorie Sistemică prin Tranziția de la Mijlocul Vieții

09/03/2026

🌿 Unele dintre cele mai profunde conversații nu se întâmplă într-un birou… ci pe o potecă.

De-a lungul anilor am observat ceva interesant: atunci când oamenii se plimbă, gândurile lor încep să se așeze altfel. Respirația devine mai calmă, presiunea scade și apar idei noi.

🌳☀️🌲Natura are o capacitate extraordinară de a ne ajuta să ne reglăm emoțional. De aceea îmi place atât de mult să lucrez uneori în format 🚶‍♀️ Walk & Talk Coaching 🚶‍♀️ 🚶‍♀️– plimbare și conversație în același timp.

Este un mod blând și natural de a obține înțelegere profundă, linişte interioară şi resurse legat de teme precum stresul, echilibrul interior, claritatea în decizii sau schimbările importante din viață.

🚶‍♀️ Sesiuni individuale – 1 -2 ore

📩 Dacă simți că ți-ar prinde bine o astfel de experiență, scrie-mi un mesaj privat.
Detaliile le stabilim apoi împreună.

07/03/2026

🎊🤩