Mami Yoga

🌼Odata cu venirea Primaverii am redescoperit bucuria drumetiilor.
Ieri ne-am hotarat sa mergem la Piatra Corbului, dar dintr-o greseala de GPS 😅 am ajuns intr-o alta locatie frumoasa, aproape de Cluj (cine o recunoaste🥰)?
Si uite asa ne-am adaptat, chiar ne-am bucurat de experienta. De o vedere superba asupra lacului, de aer de munte, si la finalul zilei, un apus de Soare superb in Marisel, pe drumul de intoarcere spre casa.
🧘‍♀️Voi cm va incarcati bateriile in zilele astea de Primavara? Yoga, drumetie sau ambele, ca si mine?

# yogaprentala

🪻Ne-am pornit de dimineata in drumetie spre Valea Blaznei, sa vedem ghioceii salbatici si brandusele de primavara.
D**a cateva ore de plimbare printre flori, nori si palcuri de zapada ne-am intors acasa cu alta energie si pofta de mancare.
Acum da, putem manca si oua, si sarmale si cozonac de la bunica.
Voi cm stati cu mesele zilele astea?
Mai aveti loc si de o gura de aer de munte, pe langa mese imbelsugate?
🤍Daca da, va las niste poze de aici, din Muntii Rodnei, poate va facem pofta de o dumetie sau un weekend la munte, in zona asta superba si prea putin cunoascuta.

🧘‍♀️Aprilie vine cu o noua invitatie, aceea de a-ti da voie sa fi exact asa cm esti.
Esti invitata sa infloresti, sa cresti in ritmul tau.

Asta le spuneam mamelor aici, la retreat-ul de anul trecut, de care mi-a amintit Facebook astazi, ca totul incepe cu o respiratie, daca ne dam voie sa ne oprim, sa simtim, sa respiram, sa fim.

Totul incepe cu o respiratie!

🤰 Vino si tu la clasa prenatala de Sambata, sa respiram si sa crestem impreuna.

Sincer sunt atat de putine Primaveri in viata ca e pacat sa le petrecem prinse in gandurile din mintea noastra. Si e atat de sanatos sa lasi sa curga, sa te joci, sa dansezi in ploaie.
🫶Sau daca e .napoca.marathon sa alergi in ploaie.

🏃‍♀️Cine a mai alergat azi in ploaie la ?

🌼Cu o floare nu se face Primavara, dar acea floare iti spune ca directia e buna.

Am adunat cateva mesaje de la fetele care au participat la clasele mele de yoga de-a lungul timpului.🙏Ele nu stiu ca mesajele lor au incoltit ca semintele Primavara si mi-au facut zilele mai frumoase.
Asa ca azi, daca tot e echinoctiu si Pamantul si natura ce ne inconjoara, reinvie, dau mai departe semintele sa incolteasca si sa prinda viata.
🤰Daca ajung la tine, te astept, chiar maine, Sambata, de la 12:30, la .gheorgheni , la clasa de
🌼M-as bucura sa incepem Primavara impreuna si sa sadim semintele unei viitoare maternitati, mai calda, mai usoara, mai prezenta.

🤰Sarcina este una dintre cele mai intense si implinitoare perioade din viata unei mame.

Desi vine cu multe schimbari hormonale, oboseala, durere fizica si kilograme in plus, corpul transmite semnale importante despre ritmul în care trebuie trăită această perioadă.
Iar atunci cand ne ascultam ritmul si ne adaptam posturile in functie de nevoie corpul se simte in siguranta.
🤰Si daca tu esti in siguranta, bebelusul tau se simte in siguranta.

intr-un citty break la Roma.

🙏A fost cea mai buna idee de a ne petrece cateva zile impreuna, departe de rutina, casa, copil, job.
Arta si noblete la tot pasul, cafea buna, prosecco, amintiri de neuitat si mai ales ne-am umplut rezervoarele de iubire.
🤍Astfel ca ne intoarcem acasa la ai nostri copii cu inimile pline si avem de unde da iubire mai departe.

Primavara frumoasa, mamici! Si va mai spun din nou, timpul cu voi nu e un lux, e o necesitate.

🤰P.S. Daca sunteti gravidute, timpul cu voi il puteti avea chiar Sambata, la clasa de yoga prenatala. (Link in bio pt inscriere).