Farbenlicht arta si art terapie

Home
Romania
Cisnadie
Farbenlicht arta si art terapie

travel back home Atelierul Farbenlicht îşi are rădăcinile în Cisnădioara (7 km de Sibiu), în plină natură, într-o grădină cu vedere spre munţii Făgăraş.

Am creat Atelierul Farbenlicht din pasiune pentru artă, pentru om, pentru natură şi pentru călătorii interioare creative, care au ca scop lărgirea orizontului personal de percepţie. Farbenlicht oferă cursuri de pictură, desen, şedinţe individuale şi de grup de art-terapie pentru copii şi adulţi într-o atmosferă care încurajează creativitatea, curiozitatea, autenticitatea, experimentarea şi descope

rirea propriilor resurse interioare. Atelierul este compus din trei cadre create cu pasiune pentru a inspira şi susţine aceste călătorii interioare creative: un cadru sălbatic – grădina, un cadru securizant - atelierul propriu-zis şi un cadru ludic - o rulotă mare pictată cu terasă. Natura cu elementele ei expresive oferite în materie de inspiraţie sunt explorate intens în cadrul cursurilor Farbenlicht. Natura oferă exemple vii pentru a explica atât copilului cât şi adultului concepte precum: armonie, calm, echilibru, tensiune, proporţionalitate, perspectivă, etc.
În ceea ce priveşte art-terapia, natura reprezintă cadrul primordial, atât de apropiat de constituţia profundă a omului, încât aceasta devine unul din factorii care influenţează în bine procesul terapeutic. Valorile pe care le susţin şi îmi doresc să le dau mai departe prin activitatiile desfăşurate aici sunt dedicarea, discernământul artistic, receptarea în profunzime a frumosului existent în natură, om, artă şi societate şi curajul de a fi/ a deveni autentic.

Şedinţele de art-terapie se deosebesc de cursurile de artă prin conţinut şi scop. Despre specificul cursurilor de artă respectiv al sedintelor si cursurilor de art-terapie va puteti informa aici: http://farbenlicht.ro/

28/08/2026

Subiectul explorat in următoarele 4 ateliere de art terapie Farbenlicht, sâmbăta de la 11:00 la 13:00.

Subiect art terapeutic:
🌞Bateria socială: când e prea mult
Cum îmi simt energia înainte să ajung la 0%

Fiecare întâlnire va conține și componenta de psihoeducație, prin care preadolescenții și adolescenții vor putea înțelege mai clar ce înseamnă bateria socială, suprastimularea, semnalele corpului și felul în care sistemul nervos reacționează atunci când este solicitat prea mult.
Această parte va rămâne însă restrânsă. Nu vom rămâne la nivelul explicațiilor, pentru că accentul principal va fi pus pe experiență directă, corp, mișcare, ritm, material și acțiune.

Am ales această temă pentru că aud de la tot mai mulți preadolescenți și adolescenți că se simt epuizați, că sunt asaltați de prea multe solicitări, stimuli și cerințe și că, uneori, pur și simplu nu mai pot.
Observ totodată cât de dificil le este să recunoască din timp că au ajuns la limită și să poată exprima clar: „pentru mine este prea mult acum”.

Atunci când preadolescentul nu are încă repere pentru a înțelege ce se întâmplă în propriul corp în suprastimulare, reacțiile pot apărea abia foarte târziu: prin iritabilitate, retragere, agitație, blocaj, izbucnire sau epuizare.
Deseori apar și strategii de coping care oferă o descărcare pe moment, dar care nu susțin autoreglarea pe termen lung.

Prin metafora bateriei sociale, vom construi un limbaj simplu și accesibil pentru aceste stări: cm simt că energia mea scade, ce mă consumă, ce semnale îmi dă corpul înainte să ajung la 0%, ce înseamnă pentru mine „prea mult” și ce pot face concret pentru a-mi proteja și reface resursele.

Vom lucra prin pictură, desen senzomotor pe formate mari, lut, mișcare, ritm și exerciții corporale, astfel încât înțelegerea să se formeze nu doar cognitiv, ci și prin experiență somatică și senzorială.

Parcursul urmărește dezvoltarea interocepției, autoreglării emoționale, conștientizării limitelor și capacității de a comunica propriile nevoi înainte ca bateria socială să ajungă la zero.

În cadrul grupului, experiențele și exprimările personale ale participanților rămân confidențiale. Comunicarea cu părinții privește cadrul general, procesul și aspectele relevante pentru siguranță, fără expunerea conținutului personal împărtășit de preadolescent sau adolescent.

🖍️Organizatoric
Un grup de art terapie poate avea între 3 și 10 participanți.
Pentru a susține un cadru art terapeutic conținut, fiecare atelier de art terapie este deschis unui număr maxim de 10 participanți.
Excepție de la această regulă o fac ateliere de artă vizuală Farbenlicht unde dinamica și scopul sunt diferite, iar structura de lucru permite grupuri mai mari.

Înscrierile se realizează în ordinea confirmării.
După ocuparea celor 10 locuri, copii sunt incluși pe lista de așteptare și pot participa în situația în care se eliberează unul sau mai multe locuri.

În acest sens, părinții care renunță la un loc sunt rugați să anunțe în timp util, pentru a putea participa următorul copil de pe lista de așteptare.
Dacă preadolescentul sau adolescentul tău iși dorește să participe, scrie-mi te rog in privat pentru mai multe detalii.

Kristina

22/08/2026

today🤍

29/07/2026

🪽 P R A G U R I🪽

Serie de 3 ateliere de lucru experiențial și terapeutic cu vise în cadrul expoziției Transilvania | Extravaganza a pictorului Ștefan Câlția.
Prin susținerea Fundația Ștefan Câlția și
Galeria Posibilă.

Atelierele se adresează adulțilorși sunt facilitate de
Claudia Constantin, terapeut transpersonal.

🐚Despre Claudia:
Sunt practician al terapiilor transpersonale, facilitator de Respirație Holotropică și exploratoare perseverentă a dimensiunii visului și a visării conștiente.
Mă raportez la vise ca la un spațiu de conștiință extinsă, unul care include și deopotrivă transcende dimensiunea individuală, identitară.
Privesc visele pe care le experimentăm în timpul somnului ca pe oportunități de expansionare a cunoașterii de sine. Ca pe invitații repetate și neobosite la o spiritualitate trăită în mod direct. Gravitez în jurul lor cu reverența pe care o simt observând undele terapeutice pe care le generează.

🌿Concept: Atelierele au ca intenție explorarea și conștientizarea felului unic în care trasăm granițe între diferite dimensiuni ale vieții, cu precădere pe cea dintre ceea ce obișnuim să numim realitate și vis.

Corp, emoție, gând.
Individual, colectiv.
Concret, simbolic.
Real, imaginar.
Realitate, Vis.

Unde plasăm pragul?
Și cât de permeabil îl păstrăm?

Abordarea este experiențială și terapeutică - atenție direcționată către interior, respirație ghidată, practici meditative îndreptate către deschiderea percepției dincolo de ordinar, invitarea elementelor din vis și din lucrările artistului pe coala noastră de hârtie, în propria noastră creație.

Intenția, o cunoaștere de sine mai cuprinzătoare.

Plonjăm în universul lăuntric al viselor pe care le primim în timpul somnului și, deopotrivă, în cel artistic al pictorului Ștefan Câlția pentru a descoperi imagini, peisaje, personaje, dinamici, simbolurilor, stări pe care le simțim rezonante.

Fiecare atelier are o temă distinctă și include vizitarea expoziției.

🌼 Participarea la atelier presupune simpla achiziționare a biletului de vizitare a expoziției, online sau direct la intrare
- > 60 lei adulți / 30 lei pensionari, artiști și alți specialiști din domeniul artei /gratuit pentru tineri cu vârsta 18 - 25 ani)

ȘI

✍️ Înscrierea prin mesaj direct către Claudia, pe Whatapp: 0723.192.448*

~~~~~

Date:
• Miercuri 05 august
• Joi 06 august
• ⁠Miercuri 12 august

Ora: 17.00
Durata: 3 ore

Locul: Biserica Ursulinelor, SIBIU, str. Gral. Magheru nr. 34-36

Grup de maximum 10 participanți / atelier

Vârsta recomandată: 18 +
Te rog să mă ajuți cu un share al acestui mesaj,
ca atelierul Claudiei să ajungă la oamenii care au nevoie de această experiență 🙌🏼

Mulțumesc🤍

18/07/2026

Atelier in cadrul expoziției Transilvania | Extravaganza, Stefan Câlția, Ursuline Sibiu.
Prin susținerea Fundația Ștefan Câlția si Galeria Posibilă 🐚

Atelier facilitat de Alessia Spagli, muzician🤍
Data: 22.07.2026
Ora: 12:30

Pădurea fermecata

“Un atelier în care imaginația prinde viață prin mișcare, sunet și joacă, inspirat de universul lui Ștefan Câlția.

În acest atelier, copiii pornesc într-o călătorie imaginară printr-o Transilvanie magică, unde fiecare vietate și fiecare element al naturii au propria voce și propria mișcare. Prin joc, respirație și explorare creativa, ei descoperă lumea fantastică inspirată de lucrările lui Ștefan Câlția și transformă pădurea într-un spațiu viu, plin de sunete, mișcare și imaginație.” Alessia

Vârsta recomandată: 6–12 ani

Număr participanți: 10–12 copii

Data: miercuri 22.07.2026
Ora: 12:30
Durata: 1h si 30 minute

Înscrierile se fac direct la Alessia:
Telefonic: 0732 627 466
sau
Whatsapp: +44 7340191296

Despre Alessia:
“Sunt Alessia Spagli, muzician, iar în curând voi începe studiile în muzicoterapie și terapii expresive .
Mă pasionează felul în care sunetul, vocea și mișcarea ne ajută să ne exprimăm, să ne conectăm cu noi înșine și cu cei din jur.
Îmi doresc să creez spații în care copiii își pot explora creativitatea și sensibilitatea prin joc, sunet și mișcare. Cred că vocea, frecvențele și ritmul fac parte din noi într-un mod intuitiv, iar atunci când le descoperim cu curiozitate, ele pot deveni instrumente minunate de exprimare.
Sunt foarte entuziasmată să fac parte din acest proiect și vă invit cu mare drag să pornim împreună în această călătorie prin imaginație, natură, mișcare și universul fascinant al sunetului.”

12/07/2026

A., 9 ani, Turnu Roșu
In cuvintele ei:

„Lucrarea asta îmi place mie cel mai tare. Pe asta o vreau.” 💛

Replica ei spune, în câteva cuvinte, atât de mult despre felul în care simțirea unui copil se întâlnește cu arta.
O relație vie cu arta care începe exact aici: în libertatea de a-și exprima atașamentul, de a spune pur și simplu: „Îmi place.” Fără explicații, fară să fie întrebat de ce.

Imaginea pe care a creat-o este o continuare firească a întâlnirii cu lucrarea lui Ștefan Câlția, iar imaginația ei merge mai departe și completează, în felul ei, ceea ce a simțit în fața acelei lucrări.
Din atelierul desfășurat în cadrul programului educațional, al expoziției Transilvania | Extravaganza, Ștefan Câlția, Sibiu 2026.
Fundația Ștefan Câlția 🤍

Expoziția Transilvania | Extravaganza, Ștefan Câlția, este deschisă până pe 16 august.

28/05/2026

Viața interioară a unui copil HSP ( highly sensitive person) și/sau neurodivergent este adesea mult mai intensă, complexă și solicitantă decât reușesc adulții să observe la suprafață.

Mulți dintre acești copii par „prea sensibili”, „prea emoționali”, „prea reactivi”, „prea visători” sau, dimpotrivă, retrași și greu de citit.
Ce se întâmpla in interiorul lor este deseori tradus ca fiind exagerare, de către multi adulti.
E important să știm insă ca este vorba de un sistem nervos care procesează lumea cu o profunzime și o permeabilitate diferită.

Un copil HSP/neurodivergent nu percepe doar informația cognitiv. O percepe corporal, emoțional, senzorial și simultan.

Un ton schimbat. O privire. O tensiune între adulți. O lumină prea puternică. Un zgomot repetitiv. O excludere subtilă. O schimbare de rutină.O nedreptate observată la alt copil.

Toate acestea pot produce în interior reacții foarte ample, chiar dacă din exterior „nu pare mare lucru”.

De multe ori, acești copii trăiesc într-o stare continuă de hiperprocesare: analizează, simt,
anticipează, observă microdetalii, citesc atmosfera emoțională, încearcă să înțeleagă ce se întâmplă în jurul lor și în ceilalți.

Iar când sistemul lor devine suprasolicitat, apar reacții pe care adulții le interpretează greșit, din păcate:
– iritabilitate,
– retragere,
– opoziție,
– rigiditate,
– crize emoționale,
– „lene”,
– dificultăți de concentrare,
– evitare,
– blocaj.

Ceea ce adultul interpretează ca lipsă de voință este: suprastimulare, supraincărcare nervoasă & dificultatea de a regla simultan prea multe influxuri interne și externe.

În interiorul multor copii HSP/neurodivergenți există și o tensiune profundă legată de identitate.

Mulți cresc cu senzația că: “ceva la mine e prea mult” sau “ceva la mine e greșit”.

Observă rapid că reacționează diferit, că simt diferit, că relaționează diferit. Iar dacă mediul răspunde constant prin critică, minimizare sau presiune de conformare, copilul începe treptat să își fragmenteze autenticitatea pentru a putea aparține.

De aici apare adesea:
– masking-ul,
– hiperadaptarea,
– people pleasing-ul,
– perfecționismul,
– anxietatea relațională,
– rușinea,
– epuizarea timpurie.

Mulți copii HSP/neurodivergenți au și o viață imaginară foarte bogată.
Simbolurile, poveștile, animalele, muzica, desenul, natura sau obiectele aparent banale pot deveni spații de reglare și sens. În jocurile lor există frecvent lumi interioare complexe, scenarii simbolice, arhetipale, mecanisme subtile de organizare emoțională.

Din exterior vedem „fantezie”, in realitate, pentru mulți copii, imaginația este și un mecanism de autoreglare nervoasă și integrare emoțională.

Mulți adulți aplică in relație cu acești copii corectarea comportamentală.
Dar au nevoie de adulți care:
– înțeleg diferența dintre „comportament dificil” și suprasolicitare nervoasă,
– pot co-regla fără rușinare,
– tolerează intensitatea emoțională fără să o invalideze,
– oferă structură fără rigiditate,
– susțin autonomia fără abandon emoțional,
– creează spații sigure pentru exprimare autentică.

Și poate cel mai important: au nevoie ca adultul să-i împuternicească incât că simtă + să știe că profunzimea lor este valoroasă, și NU o problemă.

Pentru că foarte mulți dintre acești copii devin ulterior acei adulți extrem de creativi, intuitivi, empatici și capabili de gândire laterală, profundă, dacă nu își pierd conexiunea cu sine încercând toată copilăria să devină „mai puțin”.

📷lucrare realizată de I.🤍, in cadrul atelierului de art terapie desfășurat in colaborare cu Asociația De Poveste💜

22/05/2026

Mâine se va desfășura un singur atelier de art terapie, între orele 11:00 și 13:00.

Va fi un atelier de art terapie mixt, pentru adolescenți și copii.

Subiectul de lucru este cel din afiș.

Numărul maxim de participanți este de 10.

După cele 2 ore de atelier pentru copiii și adolescenții care simt nevoia, există spațiu de socializare și joacă până în jurul orei 14:00.

Las spre contemplare si acest material⤵️

Mulți copii și adolescenți HSP ( highly sensitive person) și /sau neurodivergenți par foarte sociabili la suprafață. Intră repede în conversații, se conectează intens, sunt spontani, expresivi și plini de energie. Din exterior, părinții pot avea impresia că „se descurcă bine social”.

Dar în interior, mulți dintre acești copii trăiesc o experiență relațională mult mai fragilă decât pare.

Se atașează rapid. Investesc emoțional intens. Vor să fie acceptați. Iar atunci când apar respingeri, excluderi sau schimbări subtile în relații, sistemul lor nervos poate resimți aceste experiențe într-un mod amplificat.

Nu este doar „sensibilitate exagerată”.
În neurodivergență apare frecvent ceea ce literatura numește rejection sensitive dysphoria — o sensibilitate foarte intensă la respingere, critică sau excludere socială.

Din această nevoie profundă de apartenență, unii copii ajung:

🫀să tolereze relații care îi rănesc,
🫀să urmărească prieteni care îi ignoră,
🫀să se adapteze excesiv pentru a fi acceptați,
🫀să își mascheze intensitatea, entuziasmul sau autenticitatea.

Iar în paralel, pot ajunge să ignore exact relațiile sigure și constante, acei copii care îi acceptă real și nu îi pun permanent în tensiune relațională.

Ca părinți, este important să înțelegem că nu intensitatea lor este problema. Ci lipsa unor repere relaționale sănătoase și dificultatea de a diferenția între:

🫀conexiune autentică,
🫀validare temporară,
🫀relații care consumă emoțional.

Uneori poate ajuta să vorbiți împreună despre relații folosind metafora/metoda semaforului ( o abordare creată de Katelyn Marby)

🟢 Prieteni din categoria „verde”
Sunt acei oameni lângă care copilul se simte acceptat, văzut și în siguranță. Relația nu cere mascarea identității.

🟡 Prieteni din categoria „galben”
Există momente bune, dar și multă oboseală emoțională, nesiguranță sau dezechilibru.

🔴 Prieteni din categoria „roșu”
Sunt relații care rănesc constant, umilesc, exclud, manipulează sau consumă energia psihică a copilului.

Această diferențiere susține dezvoltarea discernământului relațional și a autoreglării emoționale.

În același timp, copiii HSP și neurodivergenți au nevoie adesea de sprijin explicit în învățarea unor abilități relaționale:

🤍ascultare reciprocă,
🤍observarea indiciilor sociale,
🤍reglarea impulsului de a întrerupe,
🤍tolerarea frustrării,
🤍construirea relațiilor în timp, nu doar prin intensitate inițială.

Foarte important:
copilul chiar nu are nevoie să fie convins că este „prea mult” sau ca trebuie să se reducă/ sā fie altfel /altcineva pentru a fi acceptat.
Are nevoie să înțeleagă că relațiile sănătoase nu cer micșorarea sinelui.

Iar pentru mulți copii neurodivergenți, maturizarea relațională începe exact în momentul în care încep să distingă între: “cine mă activează” și “cine mă vede cu adevărat”.

17/05/2026

În această perioadă, Fundația Ștefan Câlția
caută persoane pentru echipa de mediere a expoziției Transilvania | Extravaganza, Sibiu 2026.

Dacă ești o persoană curioasă și dornică să te implici în rolul de mediator in acest context, găsești mai jos formularul de înscriere cu toate detaliile:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSckPCIZRSGN5-wXtPgFZVUPK_JshvCVNSAurOapeTPg0QV4gQ/viewform

Profilul mediatorului:
• are atenție distributivă și răbdare
• comunică bine cu oamenii
• poate rămâne calm/calmă în situații aglomerate
• este punctual/ă și responsabil/ă
• are interes pentru artă, cultură sau spații expoziționale
• cunoaște o limbă străină
• are între 22 - 45 ani

Experiența anterioară într-un muzeu sau spațiu cultural constituie un avantaj, dar nu este obligatorie.

Pentru aplicare, se completează formularul până la data de 25 mai 2026.

Te rog susține această postare cu un share, ca să ajungă la persoana potrivită🤍

Mulțumesc☀️
Kristina

23/04/2026

Fragmente de simțire din atelierul Farbenlicht arta si art terapie de sâmbăta 🧡

Address

Strada Padurii 53
Cisnadie
555301

Telephone

+40743653623

Website

http://farbenlicht.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Farbenlicht arta si art terapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Farbenlicht arta si art terapie:

Want your school to be the top-listed School/college in Cisnadie?