cabinet_consiliere_dp

01/07/2023

💌

28/05/2023

😊

17/04/2023

🌞Din seria : Cum îi ajutăm și îi sprijinim pe copii să își exprime sentimentele?

Metode și activități

🌞Cărticele

Deși copilăria este o perioadă incredibil de fericită, este, de asemenea, normal ca bebelușii și copiii mici să se lupte uneori cu sentimente și experiențe dificile. De exemplu, aceștia trebuie să facă față mâniei și fricilor normale care apar pe măsură ce cresc.

Cărțile pot fi instrumente puternice pentru a ajuta copiii să dea sens acestor sentimente. Pentru a ajuta părinții să îi sprijine atunci când aceștia se confruntă cu sentimente și experiențe provocatoare, am creat această listă de cărți pe o varietate de subiecte, inclusiv: explorarea sentimentelor, gestionarea furiei, fricilor, autocontrolul, prietenia, durerea, mandria, invidia, timiditatea si chiar bucuria.

Pe măsură ce împărtășiți aceste cărți cu copilului dvs., este important să-i urmați exemplul. Copiii pot avea răspunsuri diferite la poveștile din această listă. S-ar putea să descoperi că acesta se opune să termine o anumită poveste. Acest lucru poate însemna că el nu este încă pregătită pentru asta. Pune cartea deoparte într-un loc în care copilul tău o poate explora independent. Dacă aștepți, s-ar putea să vezi că, în timp, copilul tău revine la poveste când este gata. De asemenea, s-ar putea să descoperi că acesta solicită aceeași carte mereu. Repetarea este un mod important prin care copiii dau sens ideilor noi. A auzi aceeași poveste din nou și din nou poate fi, de asemenea, foarte reconfortant pentru copii. Nu orice carte este pentru fiecare copil deoarece unele abordează subiecte sensibile, este întotdeauna o idee bună să le citiți singur înainte de a le citi copilului dumneavoastră. Astfel, poți fi sigur că reflectă valorile familiei tale și sunt potrivite pentru temperamentul, vârsta și stadiul de dezvoltare al copilului tău.

Asadar, aceste cărticele sper să va fie de folos, să explorați și să vă bucurați de ele împreună cu cei mici. La final, veti găsi și 2 cărți adresate părinților care vă pot ajuta să înțelegeti și să gestionați sentimentele și emoțiile copiilor dvs. 😊

Cartile le puteti gasi pe site-ul editurii Didactica Publishing House :

https://www.edituradph.ro/?gclid=CjwKCAjw3POhBhBQEiwAqTCuBsYdq4BvCLKvr2I1bYILNe-VtDRC3TPd6zSKzXSb2TFfHgwHBoBVjRoC9agQAvD_BwE

10/04/2023

🌞Din seria : Cum îi ajutăm și îi sprijinim pe copii să își exprime sentimentele?

Metode și activități - Numește sentimentul

🌞Portretul din oglinda

Atunci cand micuțul trece prin episoade dificile de identificare a emoțiilor, puteți folosi o oglindă pentru a observa și discuta împreună cm i s-a schimbat fața când era supărat, fericit, trist, etc. și să discutați detaliile a ceea ce ați observat. Apoi îi puteți sugera să deseneze cm arăta fiecare sentiment, făcând un autoportret, discutând împreună la final. Spre exemplu, d**a ce a făcut autoportretul furiei, putem să îl întrebăm când sau ce îl face să se simtă furios : „Arăt supărată când cineva nu face ceea ce vreau eu să facă", „Mă simt trist când cineva este supărat pe mine.” Când a spus propoziția cu voce tare, încercați să validați sentimentele și, de ce nu, să discutați și să găsiți alternative de soluționare împreună.

Photo : Pinterest

03/03/2023

🌞Din seria : Cum îi ajutăm și îi sprijinim pe copii să își exprime sentimentele?

Metode și activități - Numește sentimentul

🌠Board games si jocuri atractive pentru a descoperi emotiile.

Cu siguranță, atât tu, cât și copilul tău vă veți distra identificând emoțiile și sentimentele.

Las mai jos câteva exemple, descrierea jocurilor vorbește de la sine. ☺️

23/02/2023

🌞Din seria : Cum îi ajutăm și îi sprijinim pe copii să își exprime sentimentele?

Metode și activități - Numește sentimentul

🌠Jocul Mima

Jocul mima este o modalitate foarte bună de a clarifica sensul cuvintelor și de a identifica și recunoaște sentimentele si emoțiile, bineînțele.
El se poate juca de părinți si copiii, la școală sau între prieteni, trebuie doar să veniți cu propunerea.

⭐Acest joc poate fi, de asemenea, transformat într-o activitate în care copilul/părintele ia un cartonaș cu un cuvânt și/sau o imagine pe ea și o mimează pentru ca ceilalți să o ghicească. De exemplu, copilul ia un cartonaș și bate din picioare și își arată dinții până când cineva strigă „furios”.

Puteți face acest joc mai provocator(în funcție de vârsta copilului) adăugând sentimente care sunt mai greu de mimat, cm ar fi „confuz” și „dezamăgit”. De asemenea, le-ați putea cere să mimeze propoziții întregi precum „Sunt iritat pentru că ma doare capul” sau „Mă simt obosit pentru că este ora 4 dimineața”.

Puteți face mima mai activă și puteți face ghicitul mai dificil, cerându-le să-și ascundă fața. Cea mai ușoară modalitate de a realiza acest lucru este să-i faceți să mimeze cu spatele.

⭐⭐O altă activitate complementară poate fi și următoarea : copiii sau chiar elevii fac doar zgomote pentru a arăta sentimentul, de ex. căscând pentru „obosit”, oftând pentru „plictisit”, mârâind pentru „furios” și gemând pentru „dezamăgit”. Acest joc ar putea fi urmat de o lecție despre cm sunt reprezentate sunetele, de ex. cuvinte precum „au”, „wow” și „vai”, „of”,(toate acestea au o legătură cu sentimentele).

Pentru această activitate o să avem nevoie de cartonașele cu emoții și sentimente. Urmăriți postarea anterioară pentru mai multe explicații si modalități de a le confecționa/procura.

20/02/2023

🌞Din seria : Cum îi ajutăm și îi sprijinim pe copii să își exprime sentimentele?

Metode și activități - Numește sentimentul

🌠O alta modalitate prin care copilul ajunge să învețe să identifice propriile sentimente este prin imitare.

Spre exemplu, aceste fețe de copii în mărime naturală sunt minunate de explorat împreună cu copilul tău. Ele abordează multe emoții și sentimente cu care copiii pot relaționa.

Când un copil este capabil să vadă emoțiile exprimate pe fața altui copil, acest lucru îl ajută să înceapă să se identifice cu propriile emoții și să înceapă să dezvolte empatie pentru ceilalți.

Roaga-l pe copil să imite expresiile de pe fețele fiecărui copil din imagini sau, de ce nu, poate imita expresiile faciale ale altor membri din familie. Bineînțeles, numiți împreună acele sentimente si emoții. O să fie chiar foarte distractiv. 💥

Va las mai jos o fișă cu astfel de chipuri pe care le puteți decupa, mări, printa si apoi utiliza în realizarea acestei activități. Altfel, vă las și un link(pixabay.com) unde puteți găsi poze reprezentând chipuri de copii pe care le puteți descarca gratis :

https://pixabay.com/images/search/children%20face/

19/02/2023

🌞Din seria : Cum îi ajutăm și îi sprijinim pe copii să își exprime sentimentele?

Metode și activități - Numește sentimentul

🌠Vorbește despre emoțiile copilului tău, purtând în mod regulat conversații despre sentimente și folosind cartonașe sau postere cu imagini cu emoții pentru a-l ajuta să identifice ceea ce simte :
Cum te simți azi? Care este figurina de pe acest poster care te reprezintă? Poți alege un cartonaș care crezi că ți se potrivește? Ce te-a făcut să te simți trist/fericit/mulțumit/plictisit, etc?

Dacă copilul nu poate să numească ceea ce simte, ajutați-l descriind emoția, arătând spre imaginea din setul de cartonașe cu imagini cu emoții, până când face legătura. Copiii pot să nu aibă cuvintele pentru ceea ce simt, dar pot recunoaște emoția în expresia feței unui copil sau a unei imagini. Cereți copiilor să arate fața de pe poster/cartonaș care exprimă cel mai bine propriile sentimente și apoi învață-i "eticheta" pentru acel sentiment.

Setul de cartonașe se poate procura (dacă dați search pe google, veți găsi nenumărate), le puteți căuta pe internet, le printati și le decupați sau puteți urmări următorul video pentru a le face manual(o activitate in sine pe care o puteți face cu copilul) :

This video teaches you How to DIY playful activities to help kids learn about feelings & emotions.- - - - - - - - - This channel is all about bringing out th...

18/02/2023

🌞Din seria : Cum îi ajutăm și îi sprijinim pe copii să își exprime sentimentele?

3️⃣ Numește sentimentul

Ajută copilul să-și numească sentimentele, este primul pas în a-l îndruma să învețe să le identifice. Acest lucru îi permite să dezvolte un vocabular emoțional, astfel încât să poată vorbi despre sentimentele lui.

Copiii se simt adesea copleșiți de ceea ce simt, mai ales pentru că nu știu sa răspundă la următoarele întrebări : Ce sunt emoțiile? Ce sunt sentimentele? Ce înseamnă acest sentiment pe care îl am? Care este emoția care se potrivește cu acest sentiment? De ce mă comport așa?

🌠Fluturii din stomac echivalează adesea cu nervozitate, iar pumnii strânși cu furia. Dar un copil știe automat asta? Copiii trebuie să învețe diferitele tipuri de emoții și modul în care acestea se raportează la ceea ce simți înăuntru. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să-i ajutați să numeasca aceste emoții deoarece se potrivesc cu comportamentul său.
Plânsul = Tristețea 😭
Aruncarea unei jucării = Furia😡
Râsul = Bucuria😀
Frica, vinovăția, dezamăgirea, mulțumirea, etc.

De asemenea, subliniază întreaga gamă de emoții, fericirea, entuziasmul, tristețea, furia, dezamăgirea, etc., astfel încât să învețe toate emoțiile și să poată citi limbajul corpului.

🔅 TOATE SENTIMENTELE SUNT PERMISE.🔅

🔵In cele ce urmează o sa va las niște metode si activități exemplificate pe care le puteți face cu copiii, astfel încât aceștia să reușească treptat să identifice mai usor sentimentele si emoțiile pe care le trăiesc.

17/02/2023

🌞Din seria : Cum îi ajutăm și îi sprijinim pe copii să își exprime sentimentele?

2️⃣Oferă-le indicii

Uneori, sentimentele pot fi greu de identificat. Empatizeaza cu sentimentele copilului tău privindu-i limbajul corpului, ascultând ceea ce spune și observându-i comportamentul. Primul pas este să îți dai seama ce simte și de ce, astfel îl poți ajuta și pe el să identifice, să exprime și să gestioneze mai bine acele sentimente.

Spune-i chiar tu ceea ce simte.☺️

Este foarte important să încerci să recunoaști sentimentele unui copil și să îi oferi vocabularul necesar pentru a le identifica el însuși. Această tehnică este la fel de valabilă pentru elevii de liceu, cât și pentru copiii mici. Ajutați-i să facă legatura între modul în care se simt și modul în care se comportă, apoi să găsească etichete pentru emoțiile lor.

🌠De exemplu, atunci când copiii sunt supărați pentru că sunt neputincioși, puteți sa le validați emoția: „Îmi dau seama că te simți supărat/trist chiar acum. E normal să te simți așa, ai tot dreptul. Hai să vedem ce soluții am putea să găsim împreună!", după care să îi îndreptați spre a găsi soluții.

⭐Etichetându-le emoțiile, atât profesorii, cât și părinții îi pot ajuta pe tineri să învețe să-și exprime și să-și gestioneze ei înșiși emoțiile.

28/01/2023

🌞Din seria : Cum îi ajutăm și îi sprijinim pe copii să își exprime sentimentele?

1️⃣Fii tu modelul lor

Copiii învață despre sentimente și cm să le exprime în mod corespunzător, urmărindu-i pe alții. Arată-i copilului tău cm te simți în diferite situații și cm le faci față acestor sentimente. Cel mai bun mod de a-ți învăța copiii să-și exprime sentimentele este să dai tu însuți un exemplu bun. Începeți prin a vorbi despre propriile sentimente și descrieți cm să le exprimați cel mai bine. De asemenea, puteți crea oportunități care sa îl pună pe copil în situația de a veni cu soluții pentru diferite conjuncturi, apoi discutați de ce sunt sau nu potrivite.

❓Iată câteva exemple de întrebări pe care le puteți adresa:

😣Îți amintești cm s-a enervat mama/tata ieri din cauza pisicii care a zgâriat canapeaua? Când mă enervez, respir adânc, număr până la trei și mă gândesc la cea mai bună modalitate de a rezolva problema.
😢Fratele tău a căzut de pe bicicletă – cm crezi că se simte?
😔Ești supărat pentru că îți este greu să pui lucrurile în dulapul de sus. Ce poti face? Cred că poți fie să ceri ajutor, fie să încerci să o pui din nou. Ce ai vrea sa faci?

Copiii sunt exemplari în a imita comportamentul și manierele cu care sunt înconjurați, indiferent dacă comportamentul este bun, rău, adecvat sau nepotrivit.
Asadar, părinții sunt primul lor exemplu despre cm să acționeze, să se comporte și să reacționeze. Tu ești modelul lor de "a naviga" prin viață, folosește-te de comportamentul tău pentru a-l ghida pe cel mic. 😊

26/01/2023

Cum îi ajutăm și îi sprijinim pe copii sa își exprime sentimentele? ☺️

Urmează ca în postările următoare sa aflăm câteva sfaturi despre cm să-ți încurajezi copilul să-și exprime sentimentele.

Identificarea și exprimarea sentimentelor într-un mod pozitiv îi ajută pe copii să-și dezvolte abilitățile de care au nevoie pentru a le gestiona eficient. Ei se confruntă cu multe dintre sentimentele trăite de adulții și experimentează emoții și sentimente la fel de complexe. Ei devin frustrați, entuziasmați, nervoși, triști, geloși, speriați, îngrijorați, furioși și jenați. Cu toate acestea, copiii mici nu au de obicei vocabularul necesar pentru a vorbi despre cm se simt. În schimb, ei își comunică sentimentele în alte moduri. Copiii își pot exprima sentimentele prin expresiile faciale, prin corpul lor, prin comportament, dar si prin joc. Uneori își pot manifesta sentimentele în moduri fizice, nepotrivite sau problematice. Din momentul în care copiii se nasc, încep să își dezvolte abilitățile emoționale de care au nevoie pentru a-și identifica, exprima și gestiona sentimentele. Ei învață cm să facă acest lucru prin interacțiunile lor sociale și relațiile cu persoane importante din viața lor, cm ar fi părinții, bunicii și îngrijitorii. A fi părinte înseamnă că ai un rol foarte important de jucat în a-i ajuta pe copii să-și înțeleagă sentimentele și comportamentele. Copiilor trebuie să li se arate cm să-și gestioneze sentimentele în moduri pozitive și constructive.

Mai mult, copiii care învață ca există modalități sănătoase de exprimare și de gestionare a sentimentelor si a emoțiilor în copilărie vor avea atitudini și comportamente pozitive mai târziu în viață. De asemenea, ei au mari șanse să:

🔹Fie empatici și să îi sprijine pe ceilalți
🔹Să aibă o performanță mai bună la școală și în cariera lor
🔹Să aibă relații pozitive și mai stabile
🔹Să aibă mai puține probleme de comportament
🔹Să dezvolte reziliență și să se adapteze mai ușor
🔹Să se simtă mai competenți , capabili și încrezători
🔹Sa aibă sentimente pozitive in ceea ce privește propria persoana

Va urma...