Oana Maria-Personal Trainer

Oana Maria-Personal Trainer Certified Personal Trainer
Fitness Coach at Daso Cado Gym -Crangasi
Health & Nutrition

Te-ai săturat de aceleași 3 rețete pe repeat? 🍚🍗🥬Știu că nutriția e 80% din succes! De aceea, las aici două rețete testa...
26/10/2025

Te-ai săturat de aceleași 3 rețete pe repeat? 🍚🍗🥬

Știu că nutriția e 80% din succes! De aceea, las aici două rețete testate, aprobate și adaptate pentru un stil de viață activ.

✅ Rapid de preparat
✅ Bogate în proteine
✅ Senzaționale la gust

Cea mai bună versiune a ta e mereu la o singură repetiție distanță.
21/10/2025

Cea mai bună versiune a ta e mereu la o singură repetiție distanță.

B***y instead of abs,because nobody goes around grabbing abs 😅
21/01/2025

B***y instead of abs,because nobody goes around grabbing abs 😅

💥 Nu există limite, doar scuze! Fiecare pas înainte te duce mai aproape de cea mai bună versiune a ta. Ai puterea să reu...
17/01/2025

💥 Nu există limite, doar scuze! Fiecare pas înainte te duce mai aproape de cea mai bună versiune a ta. Ai puterea să reușești – tot ce trebuie să faci este să începi!
💥 “E timpul să devii cea mai bună versiune a ta! 🏋️‍♂️ Antrenamente distractive, planuri personalizate și rezultate care vorbesc de la sine.
💥Va astept in echipa mea!💪🏼

✨ Transformare incredibilă! ✨Andreea, 27 de ani, a început această călătorie în august 2023, când un diagnostic de rezis...
10/01/2025

✨ Transformare incredibilă! ✨
Andreea, 27 de ani, a început această călătorie în august 2023, când un diagnostic de rezistență la insulină-prediabet și un stil de viață sedentar au devenit semnalul de alarmă. Cu antrenamente constante, de la 3 zile la 5 zile din 7 și schimbări majore în alimentație, a reușit să slăbească 24 kg până în decembrie 2024.
Aceasta este dovada că disciplina și perseverența fac imposibilul posibil! 💪

🌟 Pentru toate femeile care se gândesc că e prea greu sau prea târziu să înceapă: NU RENUNȚAȚI! Primul pas este cel mai greu, dar rezultatele sunt pe măsura efortului.

Dacă Andreea a putut, și voi puteți! Eu sunt aici să vă ajut să faceți schimbarea! 💥

07/11/2024

📍Îndreptările pe câte un picior sunt excelente pentru întărirea picioarelor și îmbunătățirea echilibrului.
🔺Activează mușchii fesieri, ai coapselor și gambei, ajutându-te să-ți îmbunătățești postura și să previi accidentările.
🔺Începe cu greutăți mici și progresează treptat!

📍Transformă-ți viața cu un antrenor personal dedicat!🔺Visezi să îți atingi obiectivele de fitness? Să fii mai energic, m...
06/11/2024

📍Transformă-ți viața cu un antrenor personal dedicat!

🔺Visezi să îți atingi obiectivele de fitness? Să fii mai energic, mai sănătos și mai încrezător în tine? Eu te pot ajuta să transformi aceste vise în realitate!

🔺Împreună, vom crea un plan de antrenament personalizat, adaptat nevoilor și obiectivelor tale, pentru a obține rezultatele dorite. Indiferent dacă vrei să slăbești, să crești în masă musculară sau pur și simplu să fii mai activ, sunt aici să te susțin la fiecare pas!

🌟 Antrenamente față în față
🌟 Sfaturi legate de nutriție
🌟 Monitorizare constantă a progresului

Înscrie-te acum și începe-ți călătoria către un corp sănătos și o minte puternică! 💪

📩 Mesaje pentru detalii la DASO CADO GYM - Crangasi

Address

Bucharest

Opening Hours

Monday 09:00 - 15:00
Tuesday 09:00 - 15:00
Wednesday 09:00 - 15:00
Thursday 09:00 - 15:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oana Maria-Personal Trainer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category