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🌟Coaching confiance en soi. Contacte-moi pour réserver ton échange

Au plaisir de t'accompagner
Anne-Céline
https://leprintempsducorps.com

Je t’accompagne à prendre confiance en toi, te libérer du regard des autres et à t’affirmer dans tes relations pour réaliser les projets qui te tiennent à coeur (pro et perso) tout en restant toi-même. Séances en visio à l'international et présentiel à L'île de La Réunion

👉Tu sens que :
- Tu es une personne discrète qui se dévalorise ou ne se sent pas reconnue à sa juste valeur
- Le regard des autres (entourage, famille, amis, collègues…) te freine pour t’affirmer et oser réaliser ce que tu souhaites réaliser
- Tu te limites dans ta vie avec des pensées comme “je ne suis pas capable” “je ne sais pas assez me mettre en avant” “qu’est-ce que les gens vont penser si je fais ça…”
- Tu te sens désaligné-e et bloqué-e dans tes projets de vie. Tu n’oses pas passer le pas.

👉Que t’apportera l’accompagnement de coaching ?
- Le regard des autres aura moins d’importance pour toi et ne sera plus un frein pour vivre ta vie
- Ton estime de toi et ta confiance vont s’élever
- Tu te sentiras libre d’être toi-même et capable d’amorcer les actions pour tendre vers ta vie rêvée (professionnelle et personnelle), réaliser des projets qui te tiennent à coeur, améliorer tes relations, prendre confiance en toi… tout en restant toi-même !

👉J'offre un échange gratuit de 30min pour se rencontrer et voir comment on peut travailler ensemble.

06/12/2022

Super massage Tui Na, Sébastien a été très à l'écoute et attentif à mes besoins. Il a su détecter les zones de tension de mon corps et m'a permis une libération tant physique qu'émotionnelle. J'ai ressenti un bien-être sur du très long terme et un relâchement bénéfique qui perdurent encore à ce jour. J'ai pu bénéficier d'un suivi de plusieurs massages qui m'a permis d'approfondir un état de bien-être à des degrés toujours plus élevés. Merci je le recommande vivement ! 🙏

29/11/2022

J'ai le plaisir d'annoncer que j'accompagne maintenant en plus de la visio, en présentiel à Saint-Pierre, Ile de La Réunion au centre Seconde Vie Réunion 🌟

Je t'accompagne en séances individuelles à te libérer du regard des autres, de leur jugement, pour enfin oser réaliser la vie (pro et perso) qui te plaît tout en restant toi-même.
Que ce soit pour :
- T’affirmer dans tes relations avec ton patron, collègues, clients, famille, partenaire, amis, …
- Te sentir en confiance pour te lancer dans une nouvelle activité professionnelle/ lancer des projets pro
- Réaliser un projet perso : Oser voyager, déménager, se lancer dans une nouvelle activité sportive...

👉 Pour réserver ta séance contacte-moi par message privé ou par mail : [email protected]

Au plaisir,
Anne-Céline

01/11/2022

C’est OK

- C’est ma manière de fonctionner
- La relation aux autres me fatigue, c’est ok si je ne peux pas donner plus
- Ce n’est pas de ma faute
- Comprendre mes ressentis et émotions sur le moment : si je suis fatigué-e, je peux exprimer mon besoin de rentrer chez moi. Et je préfère être là pleinement présente qu'à moitié présente.

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👉 Je t’accompagne à te libérer du regard des autres et à t’affirmer dans tes relations pro et perso en restant toi-même pour réaliser les projets qui te tiennent à coeur.

❤️ Etant moi-même introvertie, je suis à même de
t'accompagner avec soutien et bienveillance sur ce
chemin, avec grand plaisir. Je suis disponible à
l'international en visio et à l'île de La Réunion en
présentiel. 😊

👉 Tu veux te libérer du regard des autres ? Discutons de ta problématique en détail : réserve ton échange gratuit (lien en bio)

27/10/2022

JE ME REMETS BEAUCOUP EN QUESTION

Les introverti-es ont un fort pouvoir d’introspection. Ce pouvoir est une force énorme = iels sont capables de réfléchir sur le monde, sur eux-mêmes et de se remettre en question.
Les introverti-es font avancer le monde. Si nous vivions dans un monde où personne ne se remettait en question le monde évoluerait très peu.

Se remettre en question c’est accepter que tout n’est pas tout noir ou tout blanc, c’est accepter ses erreurs, c’est accepter de vouloir s’améliorer, évoluer, c’est s’autoriser à comprendre comment fonctionne le monde et les autres.

Embrasse cette part de toi car elle est très puissante. C'est une qualité qui peut t'amener très loin.

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👉 Je t’accompagne en coaching à te libérer du regard des autres et à t’affirmer dans tes relations pro et perso en restant toi-même pour réaliser les projets qui te tiennent à coeur.

❤️ Etant moi-même introvertie, je suis à même de
t'accompagner avec soutien et bienveillance sur ce
chemin, avec grand plaisir. Je suis disponible à
l'international en visio et à l'île de La Réunion en
présentiel pour les séances. 😊

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25/10/2022

J’ai intégré très récemment que je me forçais souvent à aller vite : à la caisse du magasin pour ranger mes courses, monter dans le bus, traverser au passage piéton, demander quelque chose à quelqu’un, dans mon travail…

Parce que :
- je me sentais pressée par les autres
- parce que j’avais cette croyance que si je suis lente les autres vont me critiquer et râler
- parce que je croyais que dans ce monde il faut aller vite pour être performant et reconnu-e

Le résultat : toujours ce stress permanent de devoir m’adapter et d’être dans un rythme trop rapide qui ne respecte pas mon tempérament naturel.

J’ai lâché cette croyance et j’intègre une nouvelle croyance petit à petit.
Mon rythme est plus “lent”. J’aime prendre le temps de me préparer, j’aime prendre le temps de ranger mes affaires, j’aime prendre le temps de bien faire les choses.
Et c’est bien la lenteur : on fait les choses avec plus de conscience, avec de meilleurs résultats et en étant plus serein-e.

Alors lave-toi de cette culpabilité d’être-toi, de cette peur du regard des autres, de cette peur du qu’en dira-t-on et vis ta vie, c’est le meilleur cadeau que tu puisses te faire pour avoir une vie épanouie.

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👉 Je t’accompagne en coaching à te libérer du regard des autres et à t’affirmer dans tes relations pro et perso en restant toi-même pour réaliser les projets qui te tiennent à coeur.

❤️ Etant moi-même introvertie, je suis à même de
t'accompagner avec soutien et bienveillance sur ce
chemin, avec grand plaisir. Je suis disponible à
l'international en visio et à l'île de La Réunion en
présentiel. 😊

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20/10/2022

As-tu déjà ressenti que tu menais ta vie plus avec ton mental qu’avec ton coeur/ton intuition/ton énergie (appelle ça comme tu veux) ?

Nous sommes élevé-es dans une société très axée sur le mental. Notre part intuitive est beaucoup moins exploitée et pourtant elle est tellement importante…

J’en ai pris conscience ces dernières années, car elle est devenue plus forte. Elle m’a fait sortir d’une vie dans laquelle je n’étais pas alignée. Elle m’a guidée vers une vie qui me correspond bien mieux maintenant et m’épanouit.
Au début j’avais du mal à l’écouter, j’avais du mal à admettre qu’une petite voix intérieure, une énergie puissante pourrait guider mes prochains choix de vie.

Maintenant je comprends que c’est mon mental qui m’empêchait d’écouter, avec toutes les peurs liées (peur du regard des autres, peur de l’inconnu, peur de l’échec…). J’étais beaucoup dans le contrôle et ça m’empêchait de saisir les opportunités autour de moi.

Aujourd’hui, je me remercie d’avoir écouté mon énergie de puissance et d’être restée dans cette introspection (merci mon côté introverti!) pour réaliser le plan qui guiderait chacun de mes pas pour la suite de ma vie.
Si tu sens qu’un élan, une énergie, une envie t’amène vers quelque chose, un conseil : écoute là !

Est-ce que tu sens que ta vie est dirigée par tes peurs et tes pensées limitantes ?

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👉 Je t’accompagne en coaching à te libérer du regard des autres, à t’affirmer dans tes relations pro et perso avec tes qualités d'introverti-e/discrèt-e
👉et à réaliser les projets qui te tiennent à coeur !

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présentiel. 😊
by.sautron

18/10/2022

Dans ce nouvel épisode, 🎙️ "03 - Introverti-e : se retrouver avec soi-même ", Clément nous partage son témoignage de vie d'introverti.
Il parle de ce besoin de calme parfois et de prendre des moments de solitude pour soi, s'isoler, pour être dans sa bulle et recharger ses batteries.

Je te laisse écouter l'épisode pour en découvrir plus sur son témoignage. Tu peux suivre Clément ici :
Merci encore Clément pour ton partage !

👉 Retrouve l'épisode en lien dans la bio ou sur les plateformes Spotify, Apple podcasts et Google Podcasts "Vécus d'introverti-es" par Anne-Céline Perrier.

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