L'APAssion

09/10/2026

🌸 NOUVEAUTÉ CHEZ L’APAssion ! 🌸

Et si on découvrait les arts martiaux autrement ?

Je suis heureuse de vous présenter « Mouvement & Maîtrise », un nouvel atelier d’Activité Physique Adaptée inspiré des arts martiaux, pensé pour bouger, progresser et prendre confiance en soi, chacun à son rythme.

Au programme :
-Coordination et équilibre
-Mobilité et souplesse
-Renforcement musculaire
-Concentration et confiance en soi

Ici, pas de combat, pas de contact, pas de compétition ! Juste le plaisir de bouger, de se dépasser et de prendre soin de soi dans une ambiance bienveillante.

Parc des Palmiers – Le Tampon
1 séance par semaine
1 heure par séance
Adultes dès 18 ans
15 € la séance ou 40 €/mois avec un engagement de 6 mois.

Que vous soyez débutant ou simplement à la recherche d’une activité différente, cet atelier est fait pour vous ! 🌺

📩 Envie de tenter l’aventure ? Contactez-moi en message privé pour en savoir plus !

💜 L’APAssion – Une passion, votre santé.

02/10/2026

J’avais envie de mettre à l’honneur un groupe qui mérite bien quelques applaudissements !

J’interviens en tant que prestataire en Activité Physique Adaptée pour la MSS de Saint-Louis, auprès d’un groupe d’adultes vivant avec un diabète.

Et s’il y a une chose qu’on ne peut pas leur enlever… c’est leur bonne humeur ! 🌸

De l’implication, des encouragements entre participants, des sourires et parfois quelques fous rires… tout ce qu’il faut pour rendre une séance agréable et motivante.

Au-delà de l’activité physique, c’est aussi le plaisir de se retrouver, de bouger ensemble et de partager un bon moment.

Bravo à eux pour cette belle énergie !

02/10/2026

Ce matin, on a fait travailler bien plus que les muscles !

Au programme : équilibre, coordination, précision… et un peu de challenge !

Une séance d’Activité Physique Adaptée pensée pour travailler les capacités de chacun, à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante 😊

Petit aperçu de la séance du jour :
Circuit training
Exercice d’équilibre unipodal
Coordination à l’échelle de rythme

L’APAssion – Une passion, votre santé

30/09/2026

⚽️ Samedi, L’APAssion s’est mise au football ! ⚽️

Pour cette séance avec mon groupe d’enfants, nous avons choisi de sortir un peu des habitudes et de partir sur un thème qu’ils adorent : le football !!

Au programme :
- déplacements et coordination
- conduite et maîtrise du ballon
- précision et adresse
- petits défis et jeux collectifs
- coopération et esprit d’équipe

L’objectif n’était pas de chercher la performance, mais surtout de bouger, jouer, apprendre et prendre du plaisir à travers différentes situations adaptées à chacun.

Parce qu’en Activité Physique Adaptée, on peut aussi apprendre à aimer l’activité physique… en s’amusant !

Merci Ekilib.re, au Pôle Ressource Pédiatrique et à Association Réunir : Réseau d’éducation nutritionnelle infantile - Réunion

25/05/2026

✨ Et si vous repreniez une activité physique adaptée… directement à domicile ? ✨

Vous souhaitez bouger, retrouver la forme, perdre du poids, reprendre confiance ou simplement prendre soin de votre santé, mais vous n’osez pas aller en salle ?

L’APAssion vous accompagne chez vous avec des séances personnalisées et adaptées à vos besoins.

- Activité Physique Adaptée (APA)
- Remise en forme
- Perte de poids
- Reprise d’activité progressive
- Séances adaptées aux pathologies et limitations
- Accompagnement bienveillant et motivant

🏡 Séances à domicile
📍 Secteur Sud / Tampon / Saint-Pierre
🎁 Séance découverte offerte

Parce que chaque personne mérite un accompagnement adapté à SON rythme !

📩 Plus d’informations en message privé
📞 0692 43 85 32
📧 [email protected]

🔗 Sport santé à domicile : https://app.sportsantedomicile.fr/marketplaces/sport-sante-domicile/castings/new?casting[required_supplier_id]=1984

N’hésitez pas à partager autour de vous 🙏

03/04/2026

Ce genre de message… c’est exactement pourquoi je fais ce métier.

Aujourd’hui, je voulais partager avec vous quelques retours qui me touchent énormément…

-Une super cohésion de groupe
-Des personnes qui avancent ensemble, à leur rythme
-De l’entraide, du courage… et même un peu d’humour dans l’effort

Parce que oui, ici on transpire… mais surtout on progresse ensemble.

Ce qui me tient le plus à cœur, c’est que chacun trouve sa place, peu importe son niveau, ses difficultés ou son parcours.

Et lire que mes encouragements peuvent donner envie et force de continuer, ça n’a pas de prix.

Merci pour votre confiance !
L’aventure ne fait que commencer… 😉

PS : j’ai modifié volontairement le premier message afin de le mettre anonyme.

05/02/2026

Parce que l’APA c’est aussi de belles rencontres 🥹🤍

02/02/2026

26/01/2026

Aujourd’hui, c’est une séance d’activité physique adaptée réalisée auprès de résidents en situation de handicap, plus spécifiquement en santé mentale, au sein du FAM Les Cytises.

La séance a été construite autour de :

• jeux de balles en binômes, favorisant la coopération, la coordination et l’interaction sociale et la concentration.

• une marche courte, visant l’échauffement, le maintien de la mobilité, l’endurance douce et le bien-être général

Ces temps d’activité permettent de répondre aux besoins spécifiques des participants en contribuant au maintien des capacités physiques, au bien-être psychique et au lien social.

Merci à l’équipe du Foyer Albert Barbot – FAM Les Cytises pour leur accueil et leur collaboration.

22/01/2026

Bouger, c’est préserver sa santé au quotidien !

À travers l’Activité Physique Adaptée, nous travaillons 5 capacités physiques essentielles pour mieux vivre et rester autonome :

La force : pour se lever, porter et se déplacer plus facilement

L’endurance : moins de fatigue, plus d’énergie au quotidien

L’équilibre & la coordination : stabilité, confiance et prévention des chutes

La souplesse : mobilité, confort articulaire et détente

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de soi 🌿

L’APAssion – Activité Physique Adaptée
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations