AdiYogi Escola

e agora, yoga.
"Preceitos do Yoga (Yamas e Niyamas)"
W O R K S H O P I

Reserva o teu lugar aqui 👉 https://forms.gle/6akD2rieb7u8ttJi7

Olá 🙂 Somos a Susana e o Pedro e aqui abrimos um meio de aprendizagem, auto-cultivo e aprofundamento das ciências do Yoga. Este evento nasce da nossa paixão pela prática, para todos.

O Ciclo de 5 Workhops "e agora, yoga" ecoa do primeiro dos Yoga Sutras ("Aforismos do Yoga") de Patanjali, onde o 'agora' é o do momento em que as nossas vivências confluem na descoberta do Yoga. E onde o 'agora' é também marco existencial - agora que há maturidade e espaço para elevação, agora que há intenção e disciplina, então sim, é tempo de Yoga.

Objetivos do Ciclo de Workshops
Daremos a compreender da profundidade do Yoga, as suas raízes, os fundamentos, a filosofia Ashtanga (o Yoga de 8 membros) e a integração da conduta e do Yoga no quotidiano - prática e teoria.
🌐 Como? A participação no Ciclo de Workshops é, pela aplicação prática, preferencialmente sugerida no seu formato presencial, havendo a possibilidade da aquisição do formato online (transmissão diferida) - ambos de forma parcial ou integral.

🗓️ Quando? O Ciclo de 5 Workshops desenrolar-se-á com previsão aproximada mensal, entre de 18 de Julho e Dezembro de 2026. As datas serão reveladas aquando a sua definição, com antecedência. O Workshop I decorre das 16h00 às 19h00 de dia 18 de Julho de 2026.
📍 Onde? Estúdio Fit&Sane Viseu: Rua Nova do Pinhô 20, 3500-020 Viseu

O Workshop I : "Preceitos Do Yoga" convida-nos a desenvolver uma compreensão mais profunda de nós mesmos pela reflexão destes pressupostos iniciáticos do Yoga através da teoria e da prática.
Objetivos do Workshop I
Pretendemos instigar o questionamento consciente e a observação direta da experiência, num espaço para aprofundar a dimensão interna do Yoga, complementando a prática e a aplicação com uma investigação subtil da mente e da consciência.
🎯 Para quê? Compreensão das ferramentas do corpo teórico do Yoga a então aplicar na ação sobre o tapete e perante o Mundo, assente nos preceitos dos Yamas e Niyamas como elementos essenciais para a edificação da estrutura de uma presença consciente e integrada.
👣 Para quem? É sem dúvida destinado a quem encontrou este Ciclo por acaso. É também ideal tanto para não-praticantes como para praticantes de todos os tipos de Yoga, Meditação, Mindfulness, ou quaisquer outros investidores no seu auto-desenvolvimento pela auto-observação consciente sob uma linha de orientação fundamentada.

Gestão de stress
Ansiedade
Depressão
Burnout

São alguns dos sintomas de uma fraca gestão da energia. O ser humano tem um poder gigantesco, mas esgota-se porque não domina a Arte de Bem Viver.

Vem aprender como!

Oficina Do Yoga
A Arte de Bem Viver
4 Agosto 2024
10h - 13h

Mais info na bio, por MP ou nos comentários.