A convite da e da .aejac.tavira, no âmbito das funções que exerço junto , fui convidada a partilhar a minha opinião na sobre as questões que se colocam à volta do cyber bullying, enquadrado na semana do Bem-Estar Digital.
A entrevista completa está disponível no Spotify da Rádio Jovem.
Grata a todos os que confiam no meu trabalho.
Maria Clara Marques - Empatia e Feminismo consciente
🎙️Comunicadora
⚖️Advogada
👩 Direitos das Mulheres
♀️Mentora de mulheres sensitivas
👩🎓 Feminismo consciente
01/04/2026
Mulheres que educam, mulheres que decidem.
A mulher 50+ continua a transformar a escola e a sociedade com experiência, liderança e propósito.
Uma tertúlia onde se conversou sobre representatividade, menopausa, liderança, equilíbrio de vida e o impacto das mulheres 50+ nas novas gerações.
Um momento bonito de reflexão, partilha e valorização do percurso feminino na maturidade.
No silêncio da minha homenagem as Mulheres, deixo um poema e música de minha autoria.
Às Mulheres do lado de lá!
Que possamos todas lutar pela nossa Voz!
Direitos de autor - Maria Clara Marques
CAROLINA BEATRIZ ÂNGELO, a primeira mulher que votou em Portugal! Conhece a sua história e a sua importância no panorama da luta pelas mulheres.
Créditos de imagem a
O Feminismo Consciente não divide, agrega.
Feliz ano 2026!
30/12/2025
Hoje não venho fazer balanços perfeitos, nem listas de conquistas editadas. Venho fechar um ciclo com verdade.
Ao longo dos anos, quem tem estado desse lado tem acompanhado o meu crescimento enquanto Mulher, Mãe, profissional, amante do conhecimento e da humanidade.
Toquei várias cordas de uma viola só, que sou eu, um todo cheio de paixões e de interesses. Há quem tenha chegado pelo Yoga, pela meditação, pelo Coaching, pelas leituras intuitivas seguindo o ritmo, muito próprio, da minha singular evolução.
Desde 2017 até hoje muita coisa mudou. E isso significa apenas que me dei à vida e que, na medida do possível, fui fluindo com mais ou menos elegância, por entre os obstáculos que me foram colocados no Caminho.
Como peregrina que sou, ajustei-me, cresci e percebi que o mundo tal como está, precisava da minha voz.
Já sem renegar a minha formação base e juntando tudo o que fui acrescentando de experiência, o projecto vai renascer, continuando a trabalhar com mulheres, empatia, juntando o que mais falta faz neste momento: o trabalho pelos direitos de todas nós, as Mulheres.
2025 foi um ano exigente. Um ano que mostrou, com clareza, como os direitos das mulheres continuam a ser frágeis quando o ruído cresce, quando o ódio se normaliza e quando a memória histórica começa a falhar.
Houve dias de silêncio — e o silêncio também é uma forma de escuta. Houve pausas necessárias — porque não se defende o que é essencial em estado de exaustão. Fechar um ano não é apagar o que doeu. É reconhecer o caminho percorrido e decidir, com consciência, o que merece continuar. Hoje fecho este ciclo com uma certeza: a história das mulheres não pode ser esquecida, relativizada ou reduzida a caricaturas. Porque tudo o que não se protege, enfraquece.
Este último ano foi dos mais estranhos e exigentes dos últimos tempos.
Vendavais que me elevaram no ar, me fizeram dar mortais, sem que tivesse qualquer controlo no que se estava a passar…
Pequenos momentos de paz e recentragem para me assegurar de que a sanidade mental ainda se mantinha a palpitar…
Pessoas que se arrancaram da minha vida sem um motivos e outras tantas que entraram como se já fizessem parte de mim há uma vida.
Choro, sorrisos, noites sem dormir, dançar no deserto, brincar como uma criança, medo, alegria, tudo isso este último retorno solar me trouxe e eu não previ nada. Não controlei nada.
Agora, chegam os 46, e daqui, do topo desta montanha já consigo ver e entender algum to caminho que ficou para trás.
E que comece um novo ciclo!
Obrigada a todos os que participaram destes movimentos… cresci muito. Estou quase crescida 🙂↕️. Seguimos em frente! 🦾🦾🦾
17/03/2025
A empatia não é apenas sobre sentir, é sobre agir com compreensão e criar laços fortes.
Cada vez mais o traço da empatia é trabalhado para que equipas, famílias, relacionamentos possam funcionar de forma mais harmoniosa e mais eficaz.
Quando um líder escolhe o caminho da empatia, ele não está só a inspirar. Ele transforma, galvaniza e cresce junto com a sua equipa.
Empatia é poder. Liderança é impacto e juntas mudam vidas e comportamentos.
E tu, já conheceste um líder que te marcou pela empatia? Partilha nos comentários. 👇
23/01/2025
Bom dia comunidade maravilhosa!
Já conheces o Imbolc? Neste post tens algumas informações sobre este Sabbath que integra da roda do ano e sobre algumas práticas favoráveis nesta época que pede renovação!
Gostavas de ver aqui mais conteúdo sobre este assunto?
Diz-me aqui nos comentários!
Feliz dia de Mercúrio 🙏✨
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