AnjaliYoga Studio

16/05/2026

07/03/2026

No Dia da Mulher, convido-te para uma tarde especial de conexão, corpo e presença.

Um encontro para honrar a mulher que foste, a que és e a que estás a tornar-te.
Um espaço seguro, acolhedor e profundo onde força e suavidade coexistem.

O que vais viver :
– Prática de yoga suave
– Dinâmicas terapêuticas em círculo
– Ritual de libertação e intenção
– Meditação guiada de autocompaixão

Para que todas possam participar, criámos três possibilidades de contribuição consciente:

Essencial – 15€
Equilíbrio – 20€
Abundância – 25€

Escolhe o valor que respeita o teu momento.

📍 Vagas limitadas
📩 Inscrições por mensagem privada

Permite-te estar. Permite-te sentir. Permite-te celebrar quem és.

̶r

02/03/2026

Desde maio do ano passado que decidi voltar a estudar, aprofundando o meu conhecimento na área do corpo e do movimento.

Neste momento continuo a estudar e inicio também a fase de estágio, o que representa mais uma etapa importante no meu percurso profissional.

Por esse motivo, os horários das aulas ficam temporariamente mais limitados. Esta reorganização permite-me manter a qualidade, a presença e o compromisso que levo a cada prática.

Agradeço, de coração, a vossa compreensão, apoio e carinho nesta nova fase 🤍

Seguimos juntas 🤍🙏

04/01/2026

Janeiro marca o regresso das nossas práticas!
O estúdio reabre com novos horários de Yoga presenciais e, este ano, temos também a hipótese online 🧘‍♀️💻💫

📅 Consulta a imagem e escolhe o horário que melhor se adapta à tua rotina.

💫 As inscrições já estão abertas!
👉 Para mais informações ou para reservares a tua vaga, fala connosco por mensagem privada.

Respira, alonga e renova a tua energia — o tapete espera por ti, no estúdio ou em casa. 🌿

19/12/2025

O Anjaliyoga Studio vai entrar de férias a partir do dia 20 e regressa no dia 5 de janeiro 🤍

Quero aproveitar este momento para agradecer, de coração, a todas as pessoas que confiam no meu trabalho e que se entregam à prática comigo. Muito obrigada.
Sem vocês, nada disto seria possível. É graças a essa confiança que consigo fazer aquilo que mais amo: ensinar yoga e ajudar cada pessoa a conectar-se consigo mesma, com o seu corpo e com a sua essência.

Em janeiro, regresso de coração aberto, com energia renovada e muitas novidades.

Desejo que este novo ano venha cheio de coisas boas, mas acima de tudo de CONSCIÊNCIA consciência daquilo que o nosso corpo nos pede, da importância de cuidarmos do nosso CORPO FiSiCO e da nossa SAUDE MENTAL.
A saúde mental é fundamental.
Importa como comemos, como caminhamos, como nos movemos, como nos relacionamos com os outros e, principalmente, como nos relacionamos connosco próprios. Tudo isso manifesta-se na nossa vida e nas nossas relações.

Que 2025 seja um ano de mais presença, mais escuta interna e mais amor-próprio 🌿

Gratidão infinita 🤍
Com carinho
Neusa Rocha

26/10/2025

✨ Começa o teu dia com Yoga & Meditação — às 6h30, no conforto da tua casa! 🌅
As aulas online de yoga ao amanhecer são um verdadeiro ritual de autocuidado. 💫
Aqui estão algumas das suas vantagens:
🧘‍♀️ Energia e foco para o dia – praticar cedo ajuda-te a despertar o corpo e a mente, preparando-te com serenidade e vitalidade.
🏡 Conforto e praticidade– basta ligar o computador ou o telemóvel e mergulhar na tua prática, sem deslocações ou pressas.
💻 Continuidade e disciplina – a prática online permite-te manter a rotina, mesmo em dias mais atarefados ou fora de casa.
🌞 Momento de silêncio e conexão – o início do dia é o momento ideal para respirar, meditar e alinhar intenções antes do mundo acordar.
🫶 Espaço seguro e pessoal – a tua prática, o teu ritmo, o teu espaço.
Começa a semana e as manhãs de quarta com este presente a ti mesma(o).
👉 Yoga & Meditação – segundas e quartas às 6h30 (online)

23/08/2025

Setembro é o mês da sua virada! 🌟
O nosso estúdio reabre com novas modalidades e, este ano, oferecemos também Yoga Online, para que possa praticar onde estiver. 🧘‍♀️✨
Prepare-se para cuidar do corpo, da mente e da sua energia de forma leve e transformadora.
💌 As inscrições abrem em breve… aguarde pelas novidades!