Renata Silveira - Terapeuta de Rotinas & Bem-Estar

É preciso falar sobre isto:

Portugal é um dos países do mundo com a pior taxa de fertilidade. A taxa está abaixo do valor necessário para renovar gerações.

Temos filhos cada vez mais tarde, temos cada vez mais problemas de fertilidade devido ao desequilibrado estilo de vida e continuamos a ter baixa literacia em saúde e uma fraca educação sexual nas escolas.

É preciso falar sobre a dificuldade de engravidar em casais cada vez mais jovens.
É preciso falar sobre os tempos de espera para tratamentos pelo sns.
É preciso falar sobre o descarte das queixas da saúde Mulher por parte dos profissionais de saúde.
É preciso falar sobre o Homem ser um par igualmente importante e não o último da linha a ser observado.
É preciso falar sobre saúde mental e de casal.
É preciso falar sobre as coisas que NÃO SE DIZEM a quem está a tentar engravidar, como: “és nova” - até deixares de o ser e os tempos de espera no sns te dizerem que “és velha” para teres direito e acesso a qualquer tratamento.

Há tanta coisa para falar.
Mas para isso é preciso sensibilizar.
Mas para isso é preciso destigmatizar.
Mas para isso é preciso apoiar.
Mas para isso é preciso informar, formar e polarizar.

Junho, é o mês de sensibilização para a fertilidade.
Mas este não é um tema para um mês.
É um tema de Vida.
De sociedade.
De nações.
E, principalmente, de corações.

Trago-te este post para te apresentar os serviços que te irão ajudar a fortalecer o teu bem-estar e consequentemente, tornar-te numa Mulher com hábitos que te fazem criar e manter uma rotina fértil!

Se estás preparada para elevar o nível da tua fertilidade e do teu bem-estar, então clica no link da minha bio e adquire o serviço mais adequado aos objetivos que pretendes alcançar!

Nutre a tua vida, fertilizando a tua alma 🪴

É uma Jornada.
Um caminho.

O Vida Fértil é o meu novo Programa de 3 meses, onde a minha missão é trazer a compreensão da tua saúde de forma natural e alinhar o teu corpo e o teu bem-estar ao ritmo da natureza, para que vivas o momento dá pre-concepção de forma leve, equilibrada e confiante.

👇🏼Responde agora a este post escrevendo ROTINA FÉRTIL nos comentários e ficas a saber como te podes tornar uma candidata a entrar no meu Programa Trimestral de Bem-Estar e Fertilidade.

Quando falamos de fertilidade, falamos de mudanças.

🌿Uma Vida Fértil é feita de cada escolha tua:

•sítios que frequentas
•das pessoas que escolhes ter à tua volta
•como nutres o teu corpo físico/energético/mental
•nas cores que te enchem a alma
•nas músicas que te fazem vibrar
•nas páginas que decides ler
•nos filmes que te fazem inspirar
•nas emoções vividas
•nos silêncios partilhados

Uma Vida Fértil vai para lá da vontade de engravidar.
Uma Vida Fértil nutre e fertiliza a tua alma.
Em cada escolha tua.
Em cada movimento teu🪴

E tu, como escolhes viver a fertilidade na tua vida?

A pergunta que de hoje é…

A fertilidade começa nas tuas escolhas.
E ter uma rotina fértil só depende de ti🪴

Índia 🇮🇳

Em Março 2023 senti que precisava de estar em retiro - um retiro para ser vivido o quanto antes, sentia urgência em recolher-me.

No entanto, a vida sabe os seus tempos e quando eu menos esperava em Abril fez chegar até mim a oportunidade:
quando eu achava que iria para um retiro de 3 dias talvez a 100km de casa, afinal iria acontecer a mais 8000km de distância e teria de esperar mais de 8 meses até acontecer.

Foi no tempo certo e eu não sabia o quanto precisaria para esta viagem.
O tempo certo para ter trabalhado tanto em mim, que me abri a uma viagem completamente sozinha, rodeada de desconhecidos, a receber um ano novo longe do meu mundo, mas absolutamente abraçada a mim.

Voltei com o coração a transbordar e uma vontade enorme de por lá ficar… O corpo sente e reconhece os mais profundos desejos da alma e embarquei com a certeza de que vou voltar muitas e muitas vezes.

Tanto que me deu, transformou e criou em mim.
Intensidade de emoções, partilhas, olhares, toques, cores e sabores.
Barulho e Silêncio.
Movimento e Calma.
Libertação e Recolhimento.
Foi entrega.
Foi sentir.
Foi fluir.
Foi confirmar.
Foi aceitar.
Foi maternar.
Foi nutrir.
Foi criar.
Foi fertilizar.

Não poderia ter sido de outra forma, senão contigo minha irmã ✨

Um mês depois do meu regresso, cada passo dado, tem sido uma semente por lá plantada que agora brota em mim 🪷

Om Shanti🕉️