05/02/2026
A Banda Kinesio é uma fita com a elasticidade idêntica à pele e pode ser aplicada em várias zonas do corpo. Esta oferece suporte osteomuscular, otimiza a circulação, ajuda na redução do edema e no alívio da dor. A Kinesio não limita o movimento e pode ser usada em qualquer tipo de atividade diária ou desportiva.
sem Dor :)
💪 Para o ajudar a mover-se sem limitações.
☯️ Tratamento e prevenção de lesões.
🏋️ Treino de Força e Pilates Clínico.
🏠 Gabinete e ao Domicílio.
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20/01/2026
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09/11/2018
Complexo articular do Ombro:
Formado por 3 articulações que lhe conferem a maior liberdade de movimentos do sistema músculo esquelético, assegurando a sua estabilidade. No entanto a incidência de lesões é crescente, não só devido à atrofia muscular associada ao envelhecimento, doença e sedentarismo, mas também ao sobre-uso das estruturas articulares usadas em movimentos de repetição, requisito de algumas profissões e durante o exercício físico desmedido...dos nossos dias.
Conhecer a arquitectura para melhorar a função...fica aqui uma cheirinho de anatomia.
