Leandro Romano - Escola Babyoga Portugal - Mira d'Aire/Porto d'Mós/Alcanena

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Leandro Romano - Escola Babyoga Portugal - Mira d'Aire/Porto d'Mós/Alcanena Desde 2005. A primeira Escola em Portugal especializada na prática de Yoga com bebés, crianças e famílias e na formação de professores.

Vem experimentar no uma aula de (N3 - nível 3) para Bebés dos 2 aos 4 anos.O Bebé é acompanhado pela Mãe ou pelo Pai...
22/10/2018

Vem experimentar no uma aula de (N3 - nível 3) para Bebés dos 2 aos 4 anos.
O Bebé é acompanhado pela Mãe ou pelo Pai.
Sábado, dia 27 de Outubro das 11h às 11:45h.
Aconselha-se tapete de yoga, roupa confortável e manta.

Nas aulas de aprendo sobre o meu corpo e como me movimento no espaço.

Vem experimentar no uma aula de (N2 - nível 2) para Bebés dos 9 aos 24 meses.O Bebé é acompanhado pela Mãe ou pelo P...
22/10/2018

Vem experimentar no uma aula de (N2 - nível 2) para Bebés dos 9 aos 24 meses.
O Bebé é acompanhado pela Mãe ou pelo Pai.
Sábado, dia 27 de Outubro das 10h às 10:45h.
Aconselha-se tapete de yoga, roupa confortável e manta.

Nas aulas de você sente e toca o seu de uma forma especial.

Já observaste a coluna dos teus filhos?
16/10/2018

Já observaste a coluna dos teus filhos?

Já observaste a coluna dos teus filhos?
Muitas vezes deixamos para os médicos ou especialistas, quando conhecer o nosso corpo é da nossa responsabilidade.
Cada vez mais detecto durante as aulas de yoga disfunções ou deformações na coluna das crianças.
Pode resultar de uma série de variáveis que ao estares atenta a intervenção é muito importante.
Como posso observar?
F**a de pé com os pés paralelos. Imagina que da anca até aos pés tens o corpo duro e rijo. Da anca para cima tens o corpo completamente mole como se fosses uma boneca de trapos. O tronco pende em frente em direcção às pernas, relaxado. A cabeça está relaxada sem qualquer tensão. Inspira e expira neste postura.
Poderás então observar e sentir o alinhamento da coluna.
Talvez seja a primeira vez que conheces a coluna do teu filho.

Dia 16 de Outubro - Dia mundial de sensibilização para o bem estar da coluna
'Ninguém deverá cuidar da coluna porque dói e sim porque tem uma coluna.' Pedro Figueira

CCM - Círculo Cultural Mirense e as suas atividades para 2018 / 2019
16/10/2018

CCM - Círculo Cultural Mirense e as suas atividades para 2018 / 2019

Aqui estão elas:
ACTIVIDADES REGULARES Círculo Cultural Mirense 18/19!

Continuamos com excelentes professores e excelentes actividades para si:
- Pilates,
- Ginástica de Manutenção e Hipopressivos,
- Treino Funcional,
- Yoga (adultos),
- Pintura e Artes Plásticas (adultos),
- Escola de Rock (adultos),
- e o nosso Grupo de Teatro "Um Par de... 5".

Para os mais pequenos, continuamos com:
- Música para Bebés,
- Escola de Rock,
- e nova professora e novo programa para a Escola de Pintura e Artes Plásticas (iniciação e desenvolvimento).

Temos também as novas e frescas actividades semanais:
- Babyoga 1 (dos 9 aos 24 meses)
- Babyoga 2 (dos 2 aos 5 anos),
- Playoga (para famílias: papás, mamãs, e crianças dos 5 aos 12 anos).

PARTILHEM: ajudem-nos a tornar Mira de Aire mais cultural para todos :)

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Mais informações: [email protected], ou envie-nos uma mensagem aqui no Facebook.

Saudações culturais!

15/10/2018

Respirar acalma o teu corpo e os teus pensamentos.
"Motivar as crianças e adultos para a prática da respiração consciente... Este é um dos pilares da nossa formação de professores de Yoga para bebés e crianças."

Um dia de chuva é tão belo como um dia de sol.Ambos existem: cada um é como é.Fernando Pessoa
15/10/2018

Um dia de chuva é tão belo como um dia de sol.
Ambos existem: cada um é como é.
Fernando Pessoa

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