Yoga Place

Iniciamos mais uma semana de práticas 🙏
Quase, quase a iniciar mais um mês!

Assim seguimos juntos 🤍

Não há nada mais gratificante para nós, como professores de Yoga, que sentir o profundo trabalho de autoconhecimento dos nossos alunos.
Cada prática é uma benção e uma oportunidade de partilha deste método tão incrível, que é o Yoga.

Perceber a luz que habita em cada aluno, à medida que vai descobrindo a verdade interna! A felicidade em cada rosto pela transformação pessoal e a conquista da paz em cada coração. Como somos abençoados por tanta partilha e tanto amor 🤍🙏

O propósito de cada aula de Yoga é facilitar o alinhamento entre a mente e o coração, promovendo o equilíbrio. É ajudar o praticante a reconhecer a luz e a presença que habita no seu âmago e levar essa benção para a sua vida diária 🙏

Cada prática é uma partilha e um crescimento mútuo!

Há uma linda frase escrita por David Frawley que diz:
“Para praticar de facto Yoga, é preciso adoptar esse Yoga interior e tudo o que isso acarreta, ou seja, ver todos os seres dentro no nosso Eu e ver o nosso Eu dentro de todos os seres.”

Como seres de luz, brilhamos juntos, quando caminhamos de mãos dadas! Que possamos continuar juntos, esta caminhada, que é a vida 🤍

| YOGA NA VIDA – CURSO DE INTRODUÇAO AO YOGA |

Decidimos avançar com a 7a a edição do *Curso de Introdução ao Yoga*

Este curso tem como objectivo ensinar os fundamentos básicos para uma prática de Yoga pessoal sólida e autónoma. É uma imersão na prática e no estudo do Yoga.

É destinado a todas as pessoas que queiram levar o ensinamento do Yoga para a vida, pessoas que buscam o autoconhecimento como forma de evolução espiritual.

O curso proporciona ao aluno um processo gradual de autoconhecimento de forma a aprender a usar o Yoga como uma ferramenta na sua vida diária.
Destina-se a todos os interessados em iniciar a sua jornada no caminho do Yoga e não têm qualquer tipo de experiência no mundo do Yoga, ou para aqueles que já praticam mas procuram uma experiência mais profunda dentro do método.

Durante uma manhã de domingo por mês, presencial ou on-line, iremos explorar as várias partes que compõem a prática de Hatha Yoga.

Início a 26 de Fevereiro
Inscrições e informações por MP ou através do email [email protected].

Boas festas pessoas lindas 🎄

A partir de amanhã, o Yoga Place fará uma pausa nas actividades 🎄

Retomamos as práticas no dia 02 de Janeiro, com os horários habituais.

Desejamos muita paz nos vossos corações 🤍🙏

Nesta época natalícia decidimos abraçar uma causa e escolhemos o Mercado dos Santos para apoiar.

Por intermédio da nossa querida aluna Ana Paulino, a Associação acolheu-nos muito bem e entre o dia 01 e o dia 10 de Dezembro vamos organizar a recolha de donativos alimentares, no Yoga Place.

Alunos e não alunos podem entregar na escola os donativos alimentares, que a Associação sugere.

Na tarde do dia 10 de Dezembro, vamos entregar à Associação, aquilo que conseguirmos juntar durante estes próximos dias.

Juntem-se a nós! Juntos somos mais fortes 🎄

Que tal oferecer uma experiência diferente este Natal?
Voucher oferta de 1 mês de aulas de Hatha Yoga 📿
Mais informações por MP 🙏

Hoje fomos abençoados com a presença e sabedoria do Professor Paulo Vieira no módulo de Vedanta, da Formação em Yoga 🙏

Foi um sonho concretizado, presentear os alunos com Vedanta 🤍
Tanto ensinamento 🙏

O Professor é puro conhecimento. Detentor de grande humildade, compaixão, assertividade, tem o dom de transmitir o ensinamento do Vedanta, de forma objectiva, guiando os alunos no caminho do dharma e fornecendo ferramentas para o reconhecimento da plenitude e da felicidade.

Que maravilha podermos contar com esta benção! O melhor de tudo é que ainda temos tanto para aprender com o Professor Paulo 😉

Gratidão 🤍🙏

O Yoga Place está de parabéns 🎉
Faz 2 anos 🥰

Somos muito gratos por esta linda família que somos.
Que possamos continuar a crescer juntos e que possamos festejar muitos e muitos mais aniversários 🤍🙏

Que a nossa escola continue a ser um local de partilha de conhecimento e partilha de amor 🤍

Bem hajam queridos alunos e amigos! Sem vocês este projecto não seria possível 🥰

O nosso lindo bolo de aniversário foi feito pela nossa querida Filipa Sequeira da 🙏
Estava delicioso, como sempre 😋
Sigam a página da Filipa e deliciem-se 😉

🤍🙏

“Sai uma novidade fresquinha!
Vamos ter na nossa Escola a inspiradora Luísa Geraldes, para ministrar o Intensivo de Iyengar Yoga.
Abram as agendas e apontem a data de 6 de Novembro.
Será um intensivo para todos os níveis de prática!
Valor promocional até ao final de Setembro.
Mais informações e inscrições para o e-mail: [email protected].

Mesmo de férias, continuamos a cuidar da nossa escola e das plantas que os nossos preciosos alunos, nos oferecem 🤍🙏

Retomamos as aulas dia 3 de Setembro 🙏

Mesmo de férias, continuamos a cuidar da nossa escola e das plantas que os nossos preciosos alunos, nos oferecem 🤍🙏

Retomamos as aulas dia 3 de Setembro 🙏

Swami Paramahansa Yogananda visitou Sri Ramana em novembro de 1935.
Antes de deixar o sul da Índia, fiz uma peregrinação à colina sagrada de Arunachala para se encontrar com Sri Ramana Maharshi.
Durante as horas que passou com ele e seus discípulos, ele ficou quase todo o tempo em silêncio, seu rosto gentil irradiando amor e sabedoria.
Yogananda perguntou: Por que Deus permite o sofrimento no mundo? Ele não deveria, com Sua onipotência, acabar com isso de uma só vez e ordenar a realização universal de Deus?
Raman Maharshi respondeu: O sofrimento é o caminho para a Realização de Deus.
Y: Ele não deveria ordenar de forma diferente?
R: É o caminho.
A: Yoga é um antídoto para o sofrimento?
R: Yoga ajuda você a superar o sofrimento.
Y: Por que deveria haver sofrimento?
R: Quem sofre? O que é sofrimento?

A viagem está quase a começar!

É já em setembro que arrancamos com o a Formação em Yoga.

Ainda vais a tempo de te escreveres nesta formação que tem a duração de 1 ano.

Já estamos a constituir o grupo de alunos mas, ainda existem vagas por preencher.

Se tens alguma dúvida, envia um e-mail para: [email protected].

No próximo dia 18 de Junho, vamos mudar o local da nossa aula de Yoga.

A aula terá início às 11h, no Parque da Cidade, entrada da Circunvalação.

Vamos aproveitar que o Verão está a chegar, para fazermos Yoga no Parque.

Podem convidar os amigos e a família 😉

Donativo livre a favor da Associação Anocas🤍🙏

A inscrição é obrigatória através de mensagem privada 🙏

É já em Setembro de 2022, que iniciamos a Formação em Yoga, certificada pela DGERT.
Terá formato presencial e/ou online, com a duração de 1 ano lectivo, num total de 200 horas.

Será um ano lectivo de aprendizagens e partilhas. Todos os alunos serão orientados pelos professores para que aprendam tudo aquilo que é importante para uma prática de Yoga equilibrada. Todo o ensinamento será partilhado com uma base de respeito pelo método e pala filosofia subjacente.

Esta formação é destinada a todas as pessoas que queiram aprofundar o Yoga nas suas vidas, tendo duas vertentes: aprofundamento e enriquecimento pessoal na filosofia do Yoga ou para aqueles que, para além do aprofundamento e enriquecimento pessoal, queiram passar esses conhecimentos aos demais.

Para receber todas as informações, por favor envie email para: [email protected].

Novidade fresquinha 🌱

No próximo sábado, dia 28 de Maio, o Yoga Place vai receber uma amiga muito especial ☺️

A do projecto vai-nos trazer o workshop “Utilização de plantas ayurvédicas no cuidado de corpo”🌿

Limpeza, nutrição e proteccao são os fatores chave nos cuidados de pele transmitidos pelo Ayurveda. Nesta oficina iremos aprender como usar as plantas ayurvedicas para trazer mais equilibrio à pele permitindo-nos descobrir de forma gentil e suave a nossa beleza natural.

Serão ensinadas algumas receitas baseadas nos conceitos ayurvedicos que podem ser usadas na rotina diária de cuidados da pele do rosto e corpo.

Informações e inscrições por MP ou através do e-mail: [email protected]

O dia da mãe esta quase a chegar 🌸
Aqui está um lindo presente para ofereceres à tua mãe.

Voucher oferta de 1 mês de aulas de Hatha Yoga 📿

Mais informações por MP 🙏

A palavra Páscoa vem do hebraico Pessach e quer dizer: passar além ou passagem.
É calculada para coincidir com o primeiro domingo a seguir à primeira lua cheia da Primavera.
A Páscoa é um momento de transformação, de reflexão, de renovação interior. Uma oportunidade de reflectir, meditar e tomar consciência dos nossos actos e rever as nossas atitudes. É um momento de renascimento das nossas esperanças no bem, fortalecimento da nossa fé e solidificação do amor que existe dentro de nós.
Celebremos a vida com a vida 🌸

É com grande alegria e responsabilidade que o Yoga Place abre as portas para ministrar a primeira FORMAÇAO EM YOGA.

Resolvemos abraçar este projecto com muito amor e vontade de partilhar aquilo que fomos aprendendo ao longos dos anos. Para além das práticas regulares e workshops, chegou agora a altura de partilharmos mais conhecimento, numa formação extensiva.

É já em Setembro de 2022, que iniciamos a Formação em Yoga, certificada pela DGERT.
Terá formato presencial e/ou online, com a duração de 1 ano, num total de 200 horas.

Será um ano lectivo de aprendizagens e partilhas. Todos os alunos serão orientados pelos professores para que aprendam tudo aquilo que é importante para uma prática de Yoga equilibrada. Todo o ensinamento será partilhado com uma base de respeito pelo método e pala filosofia subjacente.

Esta formação é destinada a todas as pessoas que queiram aprofundar o Yoga nas suas vidas, tendo duas vertentes: aprofundamento e enriquecimento pessoal na filosofia do Yoga ou para aqueles que, para além do aprofundamento e enriquecimento pessoal, queiram passar esses conhecimentos aos demais.

Para receber todas as informações, por favor envie email para: [email protected].

"Não duvide do valor da vida, da paz, do amor, do prazer de viver, em fim, de tudo que faz a vida florescer. Mas duvide de tudo que a compromete. Duvide do controle que a miséria, ansiedade, egoísmo, intolerância e irritabilidade exercem sobre você.
Quando somos abandonados pelo mundo, a solidão é superável; quando somos abandonados por nós mesmos, a solidão é quase incurável.
Sábio é o ser humano que tem coragem de ir diante do espelho da sua alma para reconhecer seus erros e fracassos e utilizá-los para plantar as mais belas sementes no terreno de sua inteligência.
Ser livre é não ser escravo das culpas do passado nem das preocupações do amanhã. Ser livre é ter tempo para as coisas que se ama. É abraçar, se entregar, sonhar, recomeçar tudo de novo. É desenvolver a arte de pensar e proteger a emoção. Mas, acima de tudo, ser livre é ter um caso de amor com a própria existência e desvendar seus mistérios.
Se seus sonhos são pequenos, sua visão será pequena, suas metas serão limitadas, seus alvos serão diminutos, sua estrada será estreita, sua capacidade de suportar as tormentas será frágil. Os sonhos regam a existência com sentido.

Desejo que você
Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.
Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.
Só é digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo.
Só é digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la.
Os frágeis usam a força; os fortes, a inteligência.
Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina,
Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas.
Seja um debatedor de idéias. Lute pelo que você ama."

Augusto Cury

No próximo domingo, dia 20 de Março, comemora-se o Equinócio da Primavera 🌷

Na Astronomia, equinócio é definido como o instante em que o Sol, em sua órbita aparente, cruza o equador celeste, o que acontecerá no dia 20 de Março.

Equinócio é uma palavra em latim que aglutina dois termos com significados diferentes. Aequus significa "igual" e nox, "noite". O termo quer dizer literalmente "noites iguais", isto porque nesta altura a noite e o dia têm sensivelmente a mesma duração, 12 horas.

O equinócio de primavera sinaliza o primeiro dia da primavera e é a altura em que o Sol entra no signo Carneiro, o que representa o início do ano astrológico.

Trata-se de uma celebração do renascimento da natureza, representa o equilíbrio e a unicidade. É a melhor altura para plantar novas sementes, iniciar projetos, para agir e manifestar. A ideia de renovação está assente no equilíbrio dos opostos e na conciliação do que temos e do que desejamos.

Assim, às 12h15 reunimo-nos presencial ou on-line para celebrarmos este dia 🌸

A nossa aluna Ana Luísa Guimarães irá presentear-nos com uma linda surpresa sonora 😉

Inscrições através de MP🙏

“A verdade queima todo o karma e liberta-nos de todos os nascimentos”
Ramana Maharshi

“A palavra dharma é derivada da raiz sânscrita dhṛ, que tem certo número de significados, sendo os principais “existir, viver, continuar” e “segurar, suportar, sustentar“.
O termo acabou sendo usado numa larga variedade de sentidos, a maioria relacionados com as traduções mais comuns: retidão, virtude, dever…
…Todos os objetivos que alguém procura na vida cabem em quatro categorias: segurança, prazer, dharma e liberação. Os desejos de riqueza e segurança e de prazeres sensoriais são compartilhados por todos os seres vivos…
…Cada um pode agir em harmonia com sua natureza, em contato com outros indivíduos ou dentro da sociedade, ou pode não fazê-lo. Assim, para o ser humano, são valores que governam as ações ou a busca de segurança e prazer.
Uma vez que valores são sujeitos a variações e mudanças, cada um deve ter um conjunto de linhas de conduta que governe seus valores.
Esse conjunto – ética – é chamado dharma. Dharma inclui tanto uma ética do bom senso, escolher minhas ações de maneira a não agredir os outros, como uma ética religiosa, que diz não me ser possível escapar dos resultados das minhas ações.
Ações corretas ou incorretas levam a resultados consequentes, seja nesta vida ou depois dela.
O quarto objetivo desejado – o que dá fim a todos os demais desejos e objetivos – é mokṣa, a liberação. Liberação e reconhecimento da própria natureza como plenitude e totalidade.
A pessoa liberada, como um ser pleno, não tem mais desejos e sua vida só pode estar em harmonia com tudo que a cerca. É um exemplo vivo de dharma a ser seguido por todos.
Até que se alcance essa plenitude, as leis do dharma se mantêm como linhas de ação que norteiam a vida. Vivendo uma vida reta e virtuosa, a pessoa prepara a mente para receber o ensinamento que lhe trará mokṣa.”
Pedro Kupfer

“Meditar é alimento para o espírito e para o corpo. Através da meditação nosso corpo adquire harmonia, leveza e paz. O caminho a percorrer entre observar sua mente e "ver dentro de sua própria natureza" não será muito áspero. Uma vez capaz de acalmar sua mente, uma vez que seus sentimentos e pensamentos não mais o perturbem, terá chegado ao ponto em que sua mente se estabelecerá na mente. Ela terá controle direto de si mesma, não mais diferenciando o sujeito do objeto. Ao tomar uma xícara de chá, a aparente distinção entre o que toma o chá e o chá desaparece. O simples ato de tomar uma xícara de chá, então, pode se tomar uma experiência direta e maravilhosa, na qual a separação entre sujeito e objeto não mais existe.”

Thich Nhat Hanh