Yoga Place

O Yoga Place é a escola de todos, é o nosso espaço. Aqui aprendemos e ensinamos. Partilhamos e crescemos. A família Yoga continua a crescer e cada um de nós a crescer com ela.

Que este projeto seja de todos nós.

Funcionando normalmente

12/11/2021

A Cássia está de volta ao Porto e o Yoga Place tem um enorme privilégio em receber esta nossa amiga com o Workshop *Introdução à Ayurveda*

Será já no próximo dia 8, das 10h30 às 13h.

Durante o workshop irão ser abordados os seguintes temas: breve introdução à Ayurveda, autocuidados, dynacharya, rotinas diárias e rituais para a serem implementados nesta época do ano.

Serão partilhadas dicas e receitas de como melhorar o sistema imunitário, optimizar a energia e estratégias para lidar com a depressão sazonal.

O workshop será teórico-prático.

Material necessário : tapete, manta, almofada e bloco de apontamentos.

+inf e inscrições: [email protected]

A Cássia está de volta ao Porto e o Yoga Place tem um enorme privilégio em receber esta nossa amiga com o Workshop *Introdução à Ayurveda*

Será já no próximo dia 8, das 10h30 às 13h.

Durante o workshop irão ser abordados os seguintes temas: breve introdução à Ayurveda, autocuidados, dynacharya, rotinas diárias e rituais para a serem implementados nesta época do ano.

Serão partilhadas dicas e receitas de como melhorar o sistema imunitário, optimizar a energia e estratégias para lidar com a depressão sazonal.

O workshop será teórico-prático.

Material necessário : tapete, manta, almofada e bloco de apontamentos.

+inf e inscrições: [email protected]

Rhythm is at the center of humanity. One who knows rhythm knows the world. 29/10/2021

Rhythm is at the center of humanity. One who knows rhythm knows the world.

Que lindo🪘🥁🎼

Rhythm is at the center of humanity. One who knows rhythm knows the world. This 2.5-minute special performance and video feature Mickey Hart (Grateful Dead) along with legendary percussionists Sikiru Adepoju, Zakir Hussain, Giovanni Hidalgo, and a posthumous appearance by the West African drum virtuoso Babatunde Olatunji. Supporting the aforementioned is a cast of 70 tradi...

22/10/2021

Percebi ao longo dos anos que quanto mais amor nutro no meu coração, mais consigo reconhecer a paz e a felicidade que sou!
Esse reconhecimento da pureza do ser é a porta para a liberdade e para a felicidade!

O Yoga e o Vedanta foram-me trazendo essa consciência!

Aqui, impera fazer 2 questões:
*De que forma posso usar a prática pessoal para me ajudar a reconhecer essa paz e felicidade que sou?
*Qual a minha intenção na minha prática de Yoga?

O sadhana reflecte a nossa vida! Trazermos para a prática mais disciplina, auto observação, respeito e amor, ao longo do tempo vamos vendo isso espelhado na vida diária.

Se aplicarmos na nossa prática mais presença, entrega, aceitação, estas atitudes irão se reflectir fora do tapete de prática.

Colocarmos uma intenção de amor e transformação em cada prática, guiar-nos-á na transformação e amor na própria vida!

Percebemos assim a importância da intenção sincera em cada prática e da forma como essa intenção se manifesta na própria vida!

Boas práticas para [email protected] 🌷

Percebi ao longo dos anos que quanto mais amor nutro no meu coração, mais consigo reconhecer a paz e a felicidade que sou!
Esse reconhecimento da pureza do ser é a porta para a liberdade e para a felicidade!

O Yoga e o Vedanta foram-me trazendo essa consciência!

Aqui, impera fazer 2 questões:
*De que forma posso usar a prática pessoal para me ajudar a reconhecer essa paz e felicidade que sou?
*Qual a minha intenção na minha prática de Yoga?

O sadhana reflecte a nossa vida! Trazermos para a prática mais disciplina, auto observação, respeito e amor, ao longo do tempo vamos vendo isso espelhado na vida diária.

Se aplicarmos na nossa prática mais presença, entrega, aceitação, estas atitudes irão se reflectir fora do tapete de prática.

Colocarmos uma intenção de amor e transformação em cada prática, guiar-nos-á na transformação e amor na própria vida!

Percebemos assim a importância da intenção sincera em cada prática e da forma como essa intenção se manifesta na própria vida!

Boas práticas para [email protected] 🌷

Yoga for Chronic Low Back Pain: A Randomized Trial: Annals of Internal Medicine: Vol 155, No 9 18/10/2021

Yoga for Chronic Low Back Pain: A Randomized Trial: Annals of Internal Medicine: Vol 155, No 9

Este artigo comprova que um programa de Yoga durante 12 semanas, para adultos com dor lombar crônica ou recorrente, levou a maiores melhorias na função das costas do que os cuidados habituais ☺️

Yoga for Chronic Low Back Pain: A Randomized Trial: Annals of Internal Medicine: Vol 155, No 9 Background: Previous studies indicate that yoga may be an effective treatment for chronic or recurrent low back pain. Objective: To compare the effectiveness of yoga and usual care for chronic or recurrent low back pain. Design: Parallel-group, randomized, controlled trial using computer-generated r...

17/10/2021

“Num mundo complexo, a simplicidade é luxo para poucos. Simplicidade é desprecisar, é se desprender, é se desnudar constantemente para apreciar o que é. Não é se desnudar apenas de roupas, de trecos desnecessários que nos circundam, mas especialmente de ideais. São eles que nos apressam, são eles que nos oprimem. A principal ideia da modernidade é a fantasia de sempre mais. O menos hoje é muito mais do que imaginamos. A simplicidade de hoje não é andar de pés descalços, apenas, é descalçar-se de ideais impregnados. Esses não saem facilmente. É um processo de tirar camadas e mais camadas. É um parar e relaxar, e isso já é contra a corrente. É um parar e contemplar, e isso já é revolucionário. Pois ao redor nos pedem consumo, luta e produção. É ouvir o outro, a natureza, simplesmente, com ouvidos bem abertos. É voltar àquele ritmo de pele enrugada de Sol, àquele ritmo de pés sujos de terra, àquele ritmo de terra. Aquele ritmo em que a respiração se permite ser tranquila, os pensamentos serem profundos e a alma tem tempo para o céu, para as plantas, para os olhos, para a lua, para a arte, ou para o nada, para, simplesmente, a apreciação calma da Vida.”

Tales Nunes

“Num mundo complexo, a simplicidade é luxo para poucos. Simplicidade é desprecisar, é se desprender, é se desnudar constantemente para apreciar o que é. Não é se desnudar apenas de roupas, de trecos desnecessários que nos circundam, mas especialmente de ideais. São eles que nos apressam, são eles que nos oprimem. A principal ideia da modernidade é a fantasia de sempre mais. O menos hoje é muito mais do que imaginamos. A simplicidade de hoje não é andar de pés descalços, apenas, é descalçar-se de ideais impregnados. Esses não saem facilmente. É um processo de tirar camadas e mais camadas. É um parar e relaxar, e isso já é contra a corrente. É um parar e contemplar, e isso já é revolucionário. Pois ao redor nos pedem consumo, luta e produção. É ouvir o outro, a natureza, simplesmente, com ouvidos bem abertos. É voltar àquele ritmo de pele enrugada de Sol, àquele ritmo de pés sujos de terra, àquele ritmo de terra. Aquele ritmo em que a respiração se permite ser tranquila, os pensamentos serem profundos e a alma tem tempo para o céu, para as plantas, para os olhos, para a lua, para a arte, ou para o nada, para, simplesmente, a apreciação calma da Vida.”

Tales Nunes

07/10/2021

O Yoga Place surgiu virtualmente em 2007. Durante estes anos fomos levando o Yoga a vários locais e alunos. A vida foi seguindo e sentimos necessidade de criar um espaço físico.

O Yoga Place é a escola de todos, é o nosso espaço. Aqui aprendemos, ensinamos, partilhamos e crescemos. Aqui abrimos a porta, para que todos encontrem no Yoga um momento de união consigo através da prática e do estudo.

A família Yoga continua a crescer e cada um de nós a crescer com ela.

*Temos aulas se Hatha Yoga de Segunda a Sábado
*Grupo de Meditação na primeira terça feira de cada mês
*Facilitamos cursos e workshops
*Organizamos Retiros

Mais informações por MP 🙏☺️

O Yoga Place surgiu virtualmente em 2007. Durante estes anos fomos levando o Yoga a vários locais e alunos. A vida foi seguindo e sentimos necessidade de criar um espaço físico.

O Yoga Place é a escola de todos, é o nosso espaço. Aqui aprendemos, ensinamos, partilhamos e crescemos. Aqui abrimos a porta, para que todos encontrem no Yoga um momento de união consigo através da prática e do estudo.

A família Yoga continua a crescer e cada um de nós a crescer com ela.

*Temos aulas se Hatha Yoga de Segunda a Sábado
*Grupo de Meditação na primeira terça feira de cada mês
*Facilitamos cursos e workshops
*Organizamos Retiros

Mais informações por MP 🙏☺️

05/10/2021

Com mais amor, somos mais livres. Com mais conhecimento, mais autónomos. Com mais presença, mais lúcidos.

Liberdade, Autonomia e Lucidez, são rotas que nos abrem caminhos, que nos indicam verdades, que nos levam até nós mesmos.

Não há nada que possamos fazer para mudar o que somos. Devemos sim reconhecer aquilo que não somos. O auto questionamento, a auto inquirição é necessária para despertarmos para o nosso verdadeiro Eu.

Despertar é isso, é deixar de ser quem não somos e voltar a ser quem nunca deixamos de ser.
Despertar é deixar a dicotomia do certo e errado.
Despertar é desapegar de falsas ideias, é se libertar do aperto, da ilusão, é estar lúcido, conectado com o Eu mais puro, fluindo na onda da verdade.

Ser livre é viver a verdade com o Eu e com o Mundo.

CM/2019

Com mais amor, somos mais livres. Com mais conhecimento, mais autónomos. Com mais presença, mais lúcidos.

Liberdade, Autonomia e Lucidez, são rotas que nos abrem caminhos, que nos indicam verdades, que nos levam até nós mesmos.

Não há nada que possamos fazer para mudar o que somos. Devemos sim reconhecer aquilo que não somos. O auto questionamento, a auto inquirição é necessária para despertarmos para o nosso verdadeiro Eu.

Despertar é isso, é deixar de ser quem não somos e voltar a ser quem nunca deixamos de ser.
Despertar é deixar a dicotomia do certo e errado.
Despertar é desapegar de falsas ideias, é se libertar do aperto, da ilusão, é estar lúcido, conectado com o Eu mais puro, fluindo na onda da verdade.

Ser livre é viver a verdade com o Eu e com o Mundo.

CM/2019

22/09/2021

Que possamos viver num estado de plenitude
Que possamos sentir o conforto de não sentir falta de nada…
Que possamos ser livres através da verdade, da coerência e da simplicidade…
Que possamos contemplar o amor em todas as suas formas…
Que possamos viver em presença constante.

pūrṇamadaḥ pūrṇamidaṁ
pūrṇāt pūrṇamudacyate
pūrṇasya pūrṇamādāya
pūrṇamevāvaśiṣyate
“Isto é Plenitude, aquilo é Plenitude.
A Plenitude que surge da Plenitude é realmente plena.
Tirando-se a Plenitude da Plenitude, somente Plenitude permanece.”

Click by Lu

Que possamos viver num estado de plenitude
Que possamos sentir o conforto de não sentir falta de nada…
Que possamos ser livres através da verdade, da coerência e da simplicidade…
Que possamos contemplar o amor em todas as suas formas…
Que possamos viver em presença constante.

pūrṇamadaḥ pūrṇamidaṁ
pūrṇāt pūrṇamudacyate
pūrṇasya pūrṇamādāya
pūrṇamevāvaśiṣyate
“Isto é Plenitude, aquilo é Plenitude.
A Plenitude que surge da Plenitude é realmente plena.
Tirando-se a Plenitude da Plenitude, somente Plenitude permanece.”

Click by Lu

12/09/2021

Decidimos avançar com a 6ª a edição do *Curso de Introdução ao Yoga*

O curso é destinado aos alunos da Escola Yoga Place, mas também ao público de fora.

O propósito do curso é ensinar os fundamentos básicos para uma prática de Yoga pessoal sólida e autónoma.

Destina-se a todos os interessados em iniciar a sua jornada no caminho do Yoga e não têm qualquer tipo de experiência no mundo do Yoga, ou para aqueles que já praticam mas procuram uma experiência mais profunda dentro do método.

Será composto por 4 encontros de 2h30, fazendo um total de 10 horas, presencial e on-line.

Início a 8 de Outubro.
Inscrições e informações por MP ou através do email [email protected].

Decidimos avançar com a 6ª a edição do *Curso de Introdução ao Yoga*

O curso é destinado aos alunos da Escola Yoga Place, mas também ao público de fora.

O propósito do curso é ensinar os fundamentos básicos para uma prática de Yoga pessoal sólida e autónoma.

Destina-se a todos os interessados em iniciar a sua jornada no caminho do Yoga e não têm qualquer tipo de experiência no mundo do Yoga, ou para aqueles que já praticam mas procuram uma experiência mais profunda dentro do método.

Será composto por 4 encontros de 2h30, fazendo um total de 10 horas, presencial e on-line.

Início a 8 de Outubro.
Inscrições e informações por MP ou através do email [email protected].

Dechen • Amar e Deixar Livre 07/09/2021

Dechen • Amar e Deixar Livre

Tao linda esta curta metragem, que nos faz refletir acerca da importância de deixar livre aquilo que amamos.

Ilustraçao: Kaukab Basheer

Dechen • Amar e Deixar Livre Nessa belíssima curta metragem de Kaukab Basheer, nos é ensinado através da história do pequeno monge tibetano, Dechen, a importância de deixar livre aquilo ...

07/09/2021

Retomamos o grupo de Meditação, hoje às 22h.
O donativo livre e consciente reverte a favor da Associação ANOCAS, amor em movimento.
Podem encontrar mais informações aqui: https://www.facebook.com/Anocas.AmorEmMovimento ou www.anocas.pt 💚
É um grupo aberto a todas as pessoas que queiram aprender/praticar/partilhar práticas de Meditação.
Informações e inscrições por MP

Retomamos o grupo de Meditação, hoje às 22h.
O donativo livre e consciente reverte a favor da Associação ANOCAS, amor em movimento.
Podem encontrar mais informações aqui: https://www.facebook.com/Anocas.AmorEmMovimento ou www.anocas.pt 💚
É um grupo aberto a todas as pessoas que queiram aprender/praticar/partilhar práticas de Meditação.
Informações e inscrições por MP

02/09/2021

O Yoga Place está prestes a reabrir ☺️

Até já queridos alunos e amigos. É com grande felicidade que voltamos a receber-vos na nossa casa que é vossa também.

A família Yoga Place retoma as actividades a partir do próximo sábado, dia 4 😉
Iremos manter as aulas on-line e as aulas presenciais.

As inscrições estão abertas.
Mais informações por MP ☺️🙏

O Yoga Place está prestes a reabrir ☺️

Até já queridos alunos e amigos. É com grande felicidade que voltamos a receber-vos na nossa casa que é vossa também.

A família Yoga Place retoma as actividades a partir do próximo sábado, dia 4 😉
Iremos manter as aulas on-line e as aulas presenciais.

As inscrições estão abertas.
Mais informações por MP ☺️🙏

26/08/2021

"Há algo que é felicidade: você mesmo. O Vedānta diz que você é felicidade. Você precisa aprender como conhecer essa felicidade. Precisa conhecer a si mesmo. O mundo das dualidades não perturba sua felicidade quando você se conhece a si mesmo."
Swāmi Dayānanda.

Invocação da felicidade

Oṁ svasti prajābhyaḥ paripālayantaṁ | nyāyena mārgena mahiṁ mahīśāḥ | gobrāhmaṇebhyaḥ śubhamastu nityam | lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu |

"Há algo que é felicidade: você mesmo. O Vedānta diz que você é felicidade. Você precisa aprender como conhecer essa felicidade. Precisa conhecer a si mesmo. O mundo das dualidades não perturba sua felicidade quando você se conhece a si mesmo."
Swāmi Dayānanda.

Invocação da felicidade

Oṁ svasti prajābhyaḥ paripālayantaṁ | nyāyena mārgena mahiṁ mahīśāḥ | gobrāhmaṇebhyaḥ śubhamastu nityam | lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu |

14/08/2021

ॐ que haja prosperidade para todos;
que todos vivam em paz; que todos sintam a plenitude;
que todos estejam bem; que todos sejam felizes;
que todos sejam saudáveis; que todos vejam o bem; que ninguém sofra.

Oṁ sarveṣāṁ svastirbhavatu | sarveṣāṁ śāntirbhavatu |
sarveṣāṁ pūrṇaṁ bhavatu | sarveṣāṁ maṅgalaṁ bhavatu |
sarve bhavantu sukhinaḥ |sarve santu nirāmayāḥ |
sarve bhadrāṇi paśyantu |mā kaścid duḥkha bhāgbhavet ||

Japamālā pelas mãos da linda Catarina Sousa🌷

ॐ que haja prosperidade para todos;
que todos vivam em paz; que todos sintam a plenitude;
que todos estejam bem; que todos sejam felizes;
que todos sejam saudáveis; que todos vejam o bem; que ninguém sofra.

Oṁ sarveṣāṁ svastirbhavatu | sarveṣāṁ śāntirbhavatu |
sarveṣāṁ pūrṇaṁ bhavatu | sarveṣāṁ maṅgalaṁ bhavatu |
sarve bhavantu sukhinaḥ |sarve santu nirāmayāḥ |
sarve bhadrāṇi paśyantu |mā kaścid duḥkha bhāgbhavet ||

Japamālā pelas mãos da linda Catarina Sousa🌷

08/08/2021

As 7 maravilhas do mundo:
Poder ver
Poder ouvir
Poder tocar
Poder sentir
Poder rir
Poder sonhar
Ser capaz de amar 🥰
Cátia Manuel

As 7 maravilhas do mundo:
Poder ver
Poder ouvir
Poder tocar
Poder sentir
Poder rir
Poder sonhar
Ser capaz de amar 🥰
Cátia Manuel

05/08/2021

“Descobri que o mais alto grau de paz interior decorre da prática do amor e da compaixão. Quanto mais nos importamos com a felicidade de nossos semelhantes, maior o nosso próprio bem-estar. Ao cultivarmos um sentimento profundo e carinhoso pelos outros, passamos automaticamente para um estado de serenidade. Esta é a principal fonte da felicidade.”
Dalai Lama

“Descobri que o mais alto grau de paz interior decorre da prática do amor e da compaixão. Quanto mais nos importamos com a felicidade de nossos semelhantes, maior o nosso próprio bem-estar. Ao cultivarmos um sentimento profundo e carinhoso pelos outros, passamos automaticamente para um estado de serenidade. Esta é a principal fonte da felicidade.”
Dalai Lama

04/08/2021

“É na entrega, na aceitação que aprendemos a fluir de acordo com os movimentos da natureza. Livre da pressão de ser algo, livre da pressão de precisar ter algo para ser feliz. Nessa simplicidade observamos o mundo com mais clareza, estabilidade e liberdade. Uma clareza que nos dá mais sensibilidade para enxergar a realidade e as oportunidades de movimento e de ação. Uma estabilidade que nos ajuda a aplicar a força adequada na ação, sem excesso ou gasto de energia. E uma liberdade que nos permite a calma necessária para acolher os resultados, independente de estarem ou não de acordo com a nossa vontade. Para, então, agir novamente, se necessário. Isso vale tanto para a prática de ásana quanto para a vida. A prática de ásana é o espaço onde, através do corpo, da forma como o colocamos na postura, a atitude de observação, o equilíbrio entre a permanência e o movimento, a mente e o corpo são convidados e conduzidos a esse estar no mundo mais firme e confortável.”
Tales Nunes

Foto tirada aos alunos na Escola Yoga Place ☺️🙏

“É na entrega, na aceitação que aprendemos a fluir de acordo com os movimentos da natureza. Livre da pressão de ser algo, livre da pressão de precisar ter algo para ser feliz. Nessa simplicidade observamos o mundo com mais clareza, estabilidade e liberdade. Uma clareza que nos dá mais sensibilidade para enxergar a realidade e as oportunidades de movimento e de ação. Uma estabilidade que nos ajuda a aplicar a força adequada na ação, sem excesso ou gasto de energia. E uma liberdade que nos permite a calma necessária para acolher os resultados, independente de estarem ou não de acordo com a nossa vontade. Para, então, agir novamente, se necessário. Isso vale tanto para a prática de ásana quanto para a vida. A prática de ásana é o espaço onde, através do corpo, da forma como o colocamos na postura, a atitude de observação, o equilíbrio entre a permanência e o movimento, a mente e o corpo são convidados e conduzidos a esse estar no mundo mais firme e confortável.”
Tales Nunes

Foto tirada aos alunos na Escola Yoga Place ☺️🙏

Localização

Categoria

Entre em contato com a escola/colégio

Telefone

Endereço


Matosinhos
4460-813
Outra Escola em Matosinhos (mostrar todos)
AERC AERC
Matosinhos, 4450-068

Escola Montessori do Porto Escola Montessori do Porto
Avenida Da Senhora Da Hora, 113
Matosinhos, 4460-422

Somos um espaço com atividades para crianças em idade pré-escolar e escolar, que se baseia nos princípios e ambientes propostos por Maria Montessori.

Sala de Estudo Susana Lopes Sala de Estudo Susana Lopes
Rua Alfredo Cunha Nº 342 Sala 3
Matosinhos, 4450-021

Explicações individuais e em grupo para todas as disciplinas e anos de ensino

CAPE CAPE
Matosinhos, 4460-676

Centro de estudos

Matosinhos - DA VINCI Ginásios da Educação Matosinhos - DA VINCI Ginásios da Educação
Tv. Dos Fogueteiros 33/37
Matosinhos, 4460-726

Explicações / Estudo acompanhado / Formação Profissional / Traduções / Aluguer de salas / Festas de Aniversário

Grupo Artdrive Escola de Matosinhos Grupo Artdrive Escola de Matosinhos
Rua Conde Alto Mearim 1416
Matosinhos, 4450

Surfing Life Club Surfing Life Club
Avenida General Norton De Matos 378, Armazéns Sul. Escola B, 4450-208 Matosinhos
Matosinhos, 4450-208

Primeira escola de surf do Porto - Matosinhos | First surf school in Porto - Matosinhos

Externato Bom Jesus Externato Bom Jesus
Rua Dr. José Ventura, N.º 93
Matosinhos, 4450

Externato Bom Jesus Ensino pré escolar e 1º ciclo do ensino básico

Ginasio Clube Água Viva Ginasio Clube Água Viva
Rua Brito E Cunha 423
Matosinhos, 4450

ginásio de desportos de combate

Scholé Scholé
Rua Do Godinho 618
Matosinhos, 4450

Scholé como lugar onde as pessoas vão para descobrir o que nem sabiam que queriam aprender... Pré escolar 1 ciclo

Escola de Xadrez do Porto - Colégio Efanor Escola de Xadrez do Porto - Colégio Efanor
Av. Manuel Pinto De Azevedo, N.º 600
Matosinhos, 4460-282

Estás pronto para ser um Campeão? ╚►917910541 ╚►[email protected] ╚►www.escoladexadrezdoporto.com ╚►facebook.com/escolaxadrezporto ╚►instagram.com/escolaxadrezporto

Elsa Alves Elsa Alves
Porto/Matosinhos/Leça
Matosinhos

Comer bem com saber e sabor. Alimentação saudável para Todos!