Waves in You

Projeto Waves in You : análise qualitativa de uma intervenção com adolescentes migrantes e refugiados

https://repositorio.ucp.pt/entities/publication/636a40ef-a6db-4106-b07d-3aaa82555602

Avaliação do pFish Surf School Universidade Católica Do Portorianças migrantes e refugiadas
Diana Lage Moreira (Aluno)
Tese do aluno: Dissertação de mestrado

https://repositorio.ucp.pt/entities/publication/2cf72434-fcf9-4e47-be02-aaab8302c9d9

Saúde mental no surf: terapia ou fuga?
Uma reflexão sobre os limites entre usar o surf como cuidado emocional e transformar o mar em mecanismo de fuga.

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Campeã do mundo invisual: Marta Paço dá lição de vida no Pulsar do Surf Marta Paço e Tiago Prieto no “Pulsar do Surf”: uma lição de superação, identidade e paixão pelas ondas A mais recente edição do podcast “Pulsar do Surf” recebeu Marta Paço e o selecionador nacional de surf adaptado, Tiago Prieto, numa conversa profunda sobre percurso, superação e ...

O surf não começa na prancha.
Começa na cabeça.

Muitas pessoas chegam ao mar tensas, aceleradas, carregadas de coisas que não pertencem à água.
Trabalho. Expectativas. Comparações. Pressão.

E o mar faz uma coisa simples:
obriga-te a abrandar.

Há dias em que o "score" não se mede em ondas surfadas, mas em respirações profundas dadas lá fora, depois da rebentação. 🌊🌬️
Vivemos numa cultura de performance, onde tudo tem de ser contabilizado. Mas o mar ensina-nos outra matemática. Às vezes, entramos com a cabeça cheia e o corpo tenso. Remamos, talvez não apanhemos a onda do dia, talvez passemos mais tempo sentados na prancha do que em pé.
E, no entanto, quando saímos e a água salgada escorre pelo rosto, sentimos que ganhámos.
Ganhámos espaço mental.
Ganhámos um momento de silêncio longe do ruído da terra.
Ganhámos o reencontro connosco mesmos.
A verdadeira vitória silenciosa é esta: o simples ato de entrar na água já é um triunfo sobre o stress do dia a dia. O mar cura, mesmo quando não dá ondas perfeitas. 💙🙏
Descobre mais como o surf pode ser o equilíbrio - Waves in You

👇 Qual é a tua sensação imediata ao sair da água, mesmo num dia "mau" de surf?

The bond between surfers

Há uma ligação silenciosa que une os surfistas, difícil de explicar a quem nunca entrou no mar com uma prancha debaixo do braço. Não nasce de palavras, mas de olhares trocados no line-up, de gestos simples e de um respeito partilhado pelo oceano. É uma cumplicidade construída entre ondas, vento e sal.

Os surfistas reconhecem-se pela forma como esperam, como observam o mar e como aceitam o que ele decide dar. Partilham madrugadas frias, previsões incertas e a frustração dos dias sem ondas, mas também a euforia pura de uma sessão memorável. Essa experiência comum cria um laço imediato, mesmo entre desconhecidos.

No mar, não importa de onde vens, a língua que falas ou o que fazes em terra. Conta a atitude, o respeito pela prioridade, a ajuda quando alguém cai ou se magoa. Um sorriso depois de uma boa onda ou um “boa” dito com sinceridade valem mais do que longas conversas.

A ligação entre surfistas é, no fundo, uma irmandade discreta. Todos sabem que não controlam o oceano, apenas aprendem a ouvi-lo. E é essa humildade partilhada, esse amor profundo pelo mar, que transforma indivíduos em comunidade e faz do surf muito mais do que um desporto: um lugar de pertença.

🌊 Conheçam a WAVY! A Nossa Nova Amiga do Waves In You! ✨
Estamos em êxtase por partilhar uma novidade que vai trazer ainda mais alegria e cor às nossas sessões: o projeto Waves In You tem uma mascote oficial!
Com um coração do tamanho do oceano e um espírito que reflete a resiliência e a alegria dos nossos jovens surfistas, apresentamos a WAVY!

O Que a WAVY Representa?
A WAVY não é apenas um desenho; é o símbolo vivo de tudo o que o Waves In You defende:

🌊A Força da Água: Representa a capacidade de se adaptar, superar e fluir com a vida, tal como as ondas.

🏄O Sorriso da Inclusão: Está aqui para lembrar a todos que, independentemente de onde viemos, na praia somos todos iguais – uma grande família de surfistas.

🏄‍♀️ A Alegria da Superação: Com a sua energia contagiante, a WAVY vai incentivar os nossos miúdos a ter confiança, a arriscar e a celebrar cada pequena vitória no mar e na vida.

> A nossa nova amiga é uma onda de aventura, super divertida e dinâmica, e mal pode esperar por dar as boas-vindas a todos e por nos acompanhar nas sessões de surf therapy em Matosinhos!

Juntem-se a nós a saudar a WAVY! Esperamos que ela vos traga tanta felicidade quanto nos traz a nós ao vê-la a fazer parte da família Waves In You!

Evidence showing the mental health benefits of surfing ranges from improving self-esteem and reducing social isolation to treating depression and other mental disorders. Such evidence mainly comes from specific surf therapy programs. Discover the WAVES IN YOU surf therapy program
Fish Surf School
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