Universo das Emoções

☀️ Verão é tempo de parar… mas também pode ser tempo de aprender 🌊
Sabe aquela hora de maior calor, em que não devemos ir para a praia? Ou aquele momento em que f**a a fazer scroll nas redes sociais sem se dar conta do tempo? 📱
E se aproveitasse para investir numa formação que pode transformar o seu próximo ano letivo?

A FORMAÇÃO online "Introdução à Aprendizagem Socioemocional" é 100% ao seu ritmo.
💡 Ideal para professores, educadores, psicólogos ou outros profissionais que querem integrar competências socioemocionais no dia a dia educativo.

⏳ Uma formação totalmente assíncrona, para completar quando e onde quiser. 🌴
📌 Inscreva-se agora e comece a preparar um próximo ano letivo mais consciente, mais intencional.

📥 https://loja.universodasemocoes.pt/loja/categorias/formacao/promocao-de-cse

💙 Na infância, a mentira pode ter muitos signif**ados. Pode surgir do medo de ser castigada, da vontade de evitar uma consequência, da necessidade de agradar ao adulto, do desejo de proteger alguém ou, sobretudo nas crianças mais pequenas, da dificuldade em separar completamente a fantasia da realidade. Por isso, mais do que procurar apanhar a criança numa mentira, precisamos de criar um espaço onde dizer a verdade seja seguro.

A sugestão desta semana traz-nos história de um menino que diz uma mentira e o que sente após o ter feito, até ao momento em que pede desculpa pela sua ação. Um importante exemplo para outras crianças!

Nome do livro: Uma mentira gigante
Autor: Thierry Robberencht
Editora: fábula
Idades: mais de 4 anos

📖 Resumo: Um menino faz uma asneira - parte uma janela a jogar à bola - e acusa a irmã pelo sucedido. Logo a seguir, sente-se desconfortável — surge uma sensação estranha no peito, como se transportasse um enorme peso que o impede de brincar, rir e dormir. A mentira transforma-se num monstro difícil de esconder, que o acompanha, visível apenas para ele, e cresce à medida que o silêncio e o remorso aumentam. Com linguagem simples e imagens apelativas, o livro acompanha o processo interior de reconhecimento do erro, do ressentimento por não ter sido sincero e do passo necessário para retif**ar a situação: assumir a verdade, libertar-se desse peso e restaurar a confiança.

✨ Mais crescid@ nas férias!
As férias são feitas de sol, brincadeiras e tempo livre…
Mas também podem ser um terreno fértil para cultivar algo essencial: a autonomia 🌱

Este post traz ideias simples e práticas para envolver as crianças nas decisões, rotinas e pequenas responsabilidades do dia a dia. Com espaço, confiança e tempo… cada criança encontra as suas asas para crescer.

🌿 Ebook “Respirar, Sentir e Relaxar”

🏖 Nas férias, com mais tempo livre, mudanças na rotina e emoções à flor da pele, o verão pode ser um convite à alegria… mas também ao cansaço, à irritação e à desregulação.

É nesses momentos — em que o corpo pede uma pausa e a mente precisa de espaço — que o Ebook “Respirar, Sentir e Relaxar” pode fazer a diferença. 🌿

✨ Este ebook foi criado para apoiar crianças em qualquer altura do ano…
Mas nas férias, pode ser um excelente aliado para:
✔️ Voltar à calma depois de um dia agitado
✔️ Preparar o corpo e a mente para dormir
✔️ Criar momentos de presença e conexão entre adultos e crianças

📥 Disponível na loja online:
👉 https://loja.universodasemocoes.pt/loja/categorias/recursos-e-materiais/atividades-para-sala-de-aula/respirar-sentir-relaxar-ebook-de-relaxamento-infantil

🌞🌑 Hoje até o Sol precisou de um momento.
Um momento para baixar a luz, f**ar um pouco mais escondido… e depois voltar. 😉
E talvez este eclipse seja uma boa oportunidade para lembrar que nós também não precisamos de estar sempre radiantes.

Na Aprendizagem Socioemocional, bem-estar não signif**a estar sempre feliz, motivado ou bem-disposto. Signif**a reconhecer aquilo que sentimos, compreender do que precisamos e conseguir ajustar a forma como respondemos.
Há momentos para avançar.
Há momentos para abrandar.
Há momentos em que precisamos simplesmente… de um momento. 💛
Até o Sol. 😎
E depois volta a brilhar. ☀️

✅ Para mais dicas e aprendizagens siga-nos nas redes sociais e visite o nosso site https://universodasemocoes.pt/inicio

Hoje há eclipse solar… será que o Sol decidiu fazer uma pausa? 😎🌑
Na Aprendizagem Socioemocional aprender a reconhecer quando precisamos de parar, descansar ou simplesmente abrandar também faz parte de cuidar de nós.
Continuar sem parar nem sempre é a melhor estratégia. Às vezes, uma pequena pausa ajuda-nos a recuperar energia, reorganizar pensamentos e voltar mais disponíveis para o que vem a seguir.
Se até o Sol pode… nós também. ☀️😎

🌿 Todos os anos acontece a mesma coisa.
Ainda agora começaram as férias… e, de repente, quando damos conta já estamos a preparar mochilas, horários e o regresso à escola.

Se este ano quer evitar a correria de última hora, talvez este seja o momento certo para planear também a última semana das férias.

A Expedição à Procura do Tesouro Perdido regressa com um 2.º grupo, de 7 a 11 de setembro.
Uma experiência onde as crianças...
🧭 exploram a natureza,
🤝 trabalham em equipa,
💬 comunicam,
💚 aprendem a lidar com desafios,
✨ desenvolvem confiança e autonomia,
..enquanto vivem uma verdadeira aventura.

Os últimos dias das férias também podem ser uma oportunidade para crescer.

🎒 Deixe setembro organizado... e aproveite agosto com mais tranquilidade.

👉 Reserve o seu lugar: https://lp.egoi.page/2exe7Z4Z/academia-UE