21/08/2025
Este ano, o tema que nos guiará é “Casa: cuidar da casa interna e externa”.
Através das práticas de Hatha Yoga, com foco no alinhamento e numa abordagem fluida, vamos explorar o corpo, a respiração e a mente como a nossa primeira morada, cultivando equilíbrio, bem-estar e presença.
As aulas decorrem às terças e quintas, das 19h às 20h, no Bairro da Fraternidade, em São João da Talha.
Se sentires o chamado para te juntar a este caminho de cuidado interior e exterior, será um prazer receber-te. 🌿
15/10/2024
🌙 Aulass de Yoga 🌙
✨ Junte-se a nós, terças e quintas, às 19h, no ShalaYoga, localizado no Bairro da Fraternidade!
🙏 Venha conectar-se com seu corpo e mente num ambiente acolhedor, familiar e harmonioso.
🧘♀️ Traga o coração aberto. Prepare-se para relaxar, respirar e renovar suas energias!
✨ Local: ShalaYoga, Bairro da Fraternidade
🕖 Horário: às 19h
Encontramo-nos no tapete! 🌟
15/10/2024
🌙 Aula de Yoga 🌙
✨ Junte-se a nós hoje, às 19h, no ShalaYoga, localizado no Bairro da Fraternidade!
🙏 Venha conectar-se com seu corpo e mente num ambiente acolhedor, familiar e harmonioso.
🧘♀️ Traga o coração aberto. Prepare-se para relaxar, respirar e renovar suas energias!
✨ Local: ShalaYoga, Bairro da Fraternidade
🕖 Horário: Hoje, às 19h
Encontramo-nos no tapete! 🌟
10/10/2024
Hoje é o Dia da Saúde Mental, e que melhor maneira de comemorar do que cuidar de ti? 🌿✨
Convido-te para uma aula de yoga gratuita hoje às 19h, no ShalaYoga do Bairro da Fraternidade. 🧘♀️
Esta prática será dedicada ao bem-estar mental, ajudando a reduzir o stresse e trazer paz interior.
Vem conectar corpo e mente e encontrar um momento de equilíbrio.
Manda uma mensagem para saber mais detalhes ou garantir teu lugar! (Vagas Limitadas)
Cuida de ti, por dentro e por fora. ❤️
́demental, , ,
21/09/2023
São muitos os benefícios do yoga para crianças, para mim o melhor de todos é a semente que deixa para um futuro mais consciente.
21/09/2023