Perturbação de Hiperatividade e défice de atenção, zona centro

Perturbação de Hiperatividade e défice de atenção, zona centro

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Este grupo tem como objectivo a divulgação da perturbação da hiperatcividade, défice de atenç?

18/05/2026

Atenção Santarém 🙏

01/12/2021
05/05/2021

Um óptimo dia para todos! 🍀🍀

De facto há muita ignorância em relação a este assunto, por isso cabe-nos a nós, desmistificar e lutar pelos direitos dos nossos filhos.

Só quem passa por isto é que pode, de verdade, ter uma real noção das condições e dificuldades de quem tem THDA.

Não só para as crianças como para os seus familiares, principalmente pais, irmãos, que no fundo, na maioria dos casos, são quem lida de mais perto com isso.

Não julguem as nossas decisões!

Não sabem como foi difícil chegar ao diagnóstico!

Não sabem o que passamos até chegar lá!

Não sabem o quanto fomos julgados!

Não sabem o quanto os nossos filhos foram julgados!

Não sabem as vezes que passaram, e passam, por mal educados!

Não sabem como é difícil aceitar que têm que ser medicados!

Não sabem como todos os dias nos culpamos por não sabermos fazer melhor!

Não sabem as lutas diárias, mesmo depois de estarem medicados!

Não sabem as vezes que resistimos à medicação!

Por isso, só pedimos mais respeito, empatia e menos julgamentos!

Somos pais e mães que, como todos os outros pais, só queremos o melhor para os nossos filhos!

É importante saber respeitar!!

17/12/2020

Se uma criança com Transtorno Opositor Desafiador ou TDAH pudesse fazer um manual de instruções, ela certamente gostaria que você, e principalmente todos que não conhecem o transtorno, soubessem :

✅Não esqueça nunca que sou uma criança!⁣

✅Não consigo controlar a minha raiva quando me sinto ameaçado ou frustrado.⁣

✅Sofro quando sou constantemente apontado como uma criança que não sabe interagir com os colegas.⁣

✅Muitas vezes sinto vontade de me isolar do mundo e das pessoas que vivem nele.⁣

✅Tenho vontade de dizer como me sinto e o que me perturba, mas quase sempre nem eu mesmo sei.⁣

✅Gostaria que me chamassem para brincar e que orientassem meus colegas alguma forma de me ajudar quando as coisas se complicassem.⁣

✅Sempre penso em não repetir um comportamento que magoa quem eu amo, mas nem sempre consigo cumprir. Acredite, o mais magoado sou eu mesmo.⁣

✅Quando te desafio e te machuco verbal ou fisicamente, não significa que não o amo e que não precise de você. Essa é a hora que mais preciso.⁣

✅Todas as vezes que você me isola das outras crianças ou tem medo do que eu possa fazer, eu morro um pouquinho por dentro.⁣

✅Olhe para mim como alguém que tem capacidade de ser melhor e que vai conseguir com a ajuda de todos.⁣

✅Não desista de me ensinar como devo agir e me comportar.⁣

✅Ouça o que não consigo dizer.⁣

✅Me ensine como devo brincar com os colegas, se for preciso brinque comigo algumas vezes junto à eles.⁣

✅Coloque-se em meu lugar todas as vezes que não souber mais o que fazer comigo,porque eu também não sei.⁣

✅O mais importante: volte ao primeiro item.⁣

Andréia Turra




11/06/2020

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11/06/2020

MITOS DA PHDA
UMA CRIANÇA COM PHDA SÓ PRECISA DE SE ESFORÇAR MAIS PARA PRESTAR ATENÇÃO



Facto: Crianças com PHDA tentam com a maior dificuldade possível prestar atenção - às vezes até mais do que outras crianças. Não é um problema de motivação ou "preguiça".
Dizer às crianças com PHDA que “precisam de prestar atenção” é como dizer a alguém que é míope que se esforce para ver mais longe quando não está a usar óculos.
Estudos mostram que existem diferenças nas vias (ou redes neurais) no cérebro de crianças com PHDA. Essas redes podem levar mais tempo para se desenvolver ou podem funcionar com menos eficiência.
Os investigadores estão a conhecer cada vez mais sobre como as diferenças no desenvolvimento do cérebro e na função cerebral estão envolvidas na PHDA . Estas alterações neurológicas ajudam a entender como o cérebro do seu filho funciona e por que a PHDA não é simplesmente uma questão de força de vontade.

As diferenças do cérebro destes portadores - na estrutura, na funcionalidade e na química, dificultam a realização de tarefas e a gestão da atenção.

A nível da estrutura: Pesquisas mostram que certas estruturas do cérebro de crianças com PHDA, são mais pequenas ou têm menos maturidade do que em crianças sem a perturbação.

As redes neuronais: a rede de neurónios do nosso cérebro é o que nos permite receber informações como manter o foco, ler ou escrever. Nas crianças com PHDA estas redes neuronais estão subdesenvolvidas, ou levam mais tempo para se desenvolverem (ganharem maturidade) - isso traz implicações no modo como o cérebro «funciona» pois é o que permite realizar a tomada de decisões para executar uma tarefa por exemplo. É também por isso que o cérebro do portador de PHDA é mais «lento» a mudar o foco para outra atividade exigida

A química cerebral: a rede neuronal é composta por células (ou neurónios) que não estão juntos mas que precisam de «comunicar» entre si para funcionarem. Para isso os neurónios precisam emitir pequenas quantidades de químicos (os neurotransmissores) que levam ao outro neurónio a informação necessária! No portador de PHDA essa quantidade de químicos (como a dopamina) é mais reduzida e a comunicação «falha». É por esse motivo que a medicação usada para a PHDA é da classe dos psicoestimulantes - para estimular os neurónios a produzirem a quantidade adequada de dopamina, necessária por exemplo, para garantir uma maior capacidade de gerir a atenção!

Resumindo - a PHDA nada tem a ver com a «inteligência»! a capacidade cognitiva destas crianças é igual ou mesmo superior aos seus pares. A PHDA não se altera com «força de vontade»! A base neurológica da PHDA deve ser entendida para que se respeite esta condição e não se continuem a perpetuar certos «mitos»

11/05/2020

FACTOS DA PHDA
BAIXA TOLERÂNCIA À FRUSTRAÇÃO


- Dificuldades no controlo das emoções
- Têm "pavio" curto
- Emocionalmente reativos
- Perdem a paciência facilmente
- Desistem das coisas facilmente
- Não se mantêm nas tarefas
- Falam ou agem antes de pensar
- Dificuldades em ver a perspetiva dos outros
(in O Iceberg da PHDA, da SPDA)

A ter em conta para "trabalhar" de modo ajustado em "terapia comportamental" 😉

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