Ana Mota - 𝑳𝒊𝒃𝒆𝒓𝒅𝒂𝒅𝒆 𝒅𝒆 𝑺𝒆𝒓

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Ana Mota - 𝑳𝒊𝒃𝒆𝒓𝒅𝒂𝒅𝒆 𝒅𝒆 𝑺𝒆𝒓

Mentora I Coach
🪽 Autoconhecimento e Libertação do EU

� Transformação Pessoal
�Plano de Vida & Gestão de tempo
Mentora I Coach
�Ajudo-te a conhecer e manifestar a tua melhor versão!

08/03/2026

Ser Mulher é das maiores bênçãos e dádivas da criação.

08/12/2025

Tanto a Fé como o Medo são energias que não se vêm com os olhos físicos, mas que se sentem na alma e nas células do teu corpo.

Quando a tua essência te mostra sinais e te pede para avançar e mudar de trajetória, o mais certo é que sintas medo e receio do desconhecido. No entanto, tu podes escolher encher a tua alma com Fé, que é a energia que te faz movimentar e avançar.
Podes não saber o que vai acontecer depois...mas tens em ti a possibilidade de decidir se vais ficar a ver o tempo passar ou fazer algo diferente para criares a realidade que mereces viver.

É sempre uma escolha tua!

08/11/2025

Nem sempre precisamos de um novo começo…
Às vezes, só precisamos parar um instante e lembrar quem somos. 🌸

Este evento não é apenas sobre maquilhagem ou cuidados de pele.
É sobre olhares que se cruzam, sorrisos que se soltam e mulheres que voltam a acreditar em si.
É sobre cura, beleza e reencontro.

Vamos viver uma tarde para o corpo, a mente e a alma. 🦋✨
Uma tarde para te escolheres, sem culpas, sem pressas — só tu, presente, linda e inteira.
💖 Estás pronta para te reencontrares?

📍 29 de novembro | 14:30h às 18:30h | Vila Nova de Gaia
Entrada: 15€

💌 As vagas são limitadas — envia-me mensagem para garantires o teu lugar.

06/11/2025

Está na hora de vivermos algo diferente. 💕
No dia 29 de novembro, entre as 14:30h e as 18:30h, em Vila Nova de Gaia, convido-te para uma tarde só para mulheres — uma tarde de beleza, empoderamento e transformação. ✨

Vai ser um momento para desacelerar, cuidar de ti e redescobrir a tua essência.

Serão horas cheias de partilha, risos e energia feminina — uma experiência para saíres ainda mais leve e inspirada. 🦋

📍 29 de novembro | 14:30h às 18:30h | Vila Nova de Gaia
Entrada: 15€
💌 As vagas são limitadas — envia-me mensagem para garantires o teu lugar.

Mal posso esperar para viver esta tarde contigo. 💖

👉 Marca a tua amiga que precisa desta tarde de autocuidado!

👉 Comenta 🦋 e envio-te os detalhes para te inscreveres!

04/11/2025

No próximo sábado, dia 8 de Novembro realiza-se mais uma sessão de meditação C'Alma. De corpo,

16/10/2025

Avançar em frente, mesmo que te pareça mais seguro e confortável ficar parado no mesmo lugar, vai ajudar-te a ganhar cada vez mais confiança para ousares voar e transformar a tua vida.
Confia, Vive intensamente e Avança!

02/10/2025

☀️ O autoconhecimento é a chave para transformares a tua vida!
Conhecer-te profundamente, entender as tuas emoções, potenciais e sonhos dá-te clareza para tomares decisões alinhadas com quem tu és.
O Ser Humano foca-se demasiado no FAZER e no TER e nem sempre se lembra que é no saber SER que reside toda a sabedoria e força para impulsionar a própria vida.
Investe mais em ti e transforma a tua vida!

"

02/10/2025

O autoconhecimento é fundamental para impulsionares a tua vida. De nada adianta ter muito conhecimento,

28/09/2025

➡️ O caminho de Santiago é muito mais do que pôr os pés em marcha e seguir as setas. É uma jornada interior, que me leva aos recônditos do meu Ser e me permite o acesso às minhas forças e às minhas vulnerabilidades, à minha luz e à minha sombra.
Quer faças o caminho todo seguido ou vás por etapas, o importante é ir...cada um no seu tempo, cada um na sua intenção.
🤍 Porque o teu Ser quer ser descoberto, aprimorado e amado e, muitas vezes, aquilo que é preciso, é só pôr os pés a caminho!

Bom caminho!

13/09/2025

O Encontro C'Alma deste sábado, foi um momento em que várias Almas puderam encontrar-se consigo próprias e encontrar a calma que necessitam para encarar os seus desafios.
Tomamos consciência do tanto que vivemos no passado, daquilo que tememos no futuro e esquecemos que o único momento que realmente importa e é nosso, é o momento presente.
Cultivar e alimentar o amor próprio é a força e energia que nos faz movimentar rumo à melhor versão de nós próprios e à mudança que queremos experienciar na nossa vida. Trata-se sempre de ti primeiro, para ti e contigo, para depois te entregares em pleno aos outros.
Lembra-te sempre...
✨ Tu és a pessoa mais importante da tua vida ✨

10/09/2025

✨ NOVIDADE ✨
Inicia este sábado o Encontro C'Alma.
O espaço dedicado a ti, para te encontrares, relaxares e cultivares a paz interior.
Na Taebox, para além de treinares o corpo físico, tens agora a possibilidade de treinar a mente e o espírito para que possas viver uma vida mais equilibrada e leve.
👉 Este encontro é aberto a todos os interessados!

TAEBOX
R. Colégio do Sardão 478 1º, 4430-361 Vila Nova de Gaia

10/09/2025

✨ Estou de volta!!
Ao meu jeito, como quero, como me sinto bem e me faz mais feliz 🤍

Vêm aí novidades ☀️

Endereço

Rua Do Colégio Do Sardão 478,1º
Gaia
4430-361

Website

https://linktr.ee/anamota.coach

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