28/08/2026
🩰✨ BARRA DE CHÃO | Fortalecer. Alongar. Controlar. Evoluir.
Às vezes, para evoluirmos na dança, precisamos de voltar às bases e perceber verdadeiramente como o nosso corpo trabalha. 💗
Na Barra de Chão, levamos para o solo exercícios inspirados no trabalho técnico da dança, permitindo desenvolver de forma consciente e controlada:
✨ Força e estabilidade
✨ Flexibilidade e mobilidade
✨ Postura e alinhamento corporal
✨ Coordenação e consciência corporal
✨ Controlo e qualidade de movimento
Ao retirar parte da dificuldade de manter o equilíbrio em pé, conseguimos concentrar-nos com maior precisão no alinhamento, na colocação e na execução de cada exercício.
🩰 Barra de Chão | +7 anos
📅 Quinta-feira
⏰ 19h30 – 20h15
Uma aula perfeita para complementar outras modalidades e ajudar cada aluno a conhecer melhor o seu corpo e a construir bases mais fortes para continuar a evoluir na dança. ✨
💌 Inscrições abertas | 2026/2027
Porque evoluir não é apenas conseguir fazer mais.
É aprender a fazer melhor. 💕