Alma em Metamorfose

És luz! E o sol procura-te. 🤍

⚠️ É com orgulho que realizo o meu primeiro workshop presencial no espaço .

Durante estas 3 horas desejo partilhar convosco um pouco do conhecimento que tenho adquirido e colocado em prática em mim e nas mulheres que me procuram em busca do seu propósito e da sua felicidade.
Será um evento dinâmico e de partilha, por isso as vagas são limitadas para que seja possível tirar o máximo de conhecimento.

Dia 28/05 (sábado) das 10h às 13h no espaço Holomind em Olhão.

Se para ti faz sentido, envia mensagem privada ou pelo whatssap - 910049496 e garante a tua vaga.

Quem és tu?

🦋 Alma em metamorfose

Em parceria com o realizarei as sessões de forma presencial, num espaço onde o principal objectivo é o bem estar de todos que o procuram.
Feliz com esta parceria que terá muitas novidades em breve 🍀
Para marcação das sessões contatar por:

Email: [email protected]

Whatssap: 910049496

Mensagem privada

Alma em metamorfose 🦋

Quem acreditas ser é muito diferente do que realmente és!
Pode parecer estranho, mas essa é a verdade.
Numa altura em que cada vez mais vivemos à imagem do outro, em que para recebermos amor temos atos dos quais não nos identif**amos, mas que se torna difícil dizer não, devido à rejeição.
Em que vivemos de likes e visualizações nas redes sociais para aumentar a autoestima.
Não vivemos a nossa vida, mas sim aos caprichos dos outros.
Mais uma vez a culpa é nossa, os medos da rejeição levam a bloqueios e a viver em constante satisfação das vontades dos outros.

Neste workshop vou abordar:

📍As redes sociais e a baixa autoestima;

📍Aprender a dizer Não;

📍O porquê da sensação de tristeza e desânimo ;

📍Como devo de agir?

📍Exercícios de introspecção e conhecimento pessoal.

Para mais informações envia MP ou preenche o formulário abaixo que entrarei em contato.

http://shorturl.at/sBH27

Encontra-te, Ama-te e Transforma-te 🦋

Respirar 🍀

Alma em metamorfose 🦋

É com amor que partilho mais um workshop sobre Recomeçar.

Um momento de partilha, onde o meu maior desejo passa por transmitir coragem, força e fazer acreditar que a luz está em nós, mesmo nos momentos em que só vemos escuridão.

Neste workshop vou abordar temas como:

📍O que é recomeçar?

📍É na dor que encontramos a maior força que temos;

📍Como desbloquear os nossos medos e crenças limitadoras;

📍Como voltar a acreditar em mim?

📍Alguns exercícios e estratégias.

Envia MP para mais informações ou deixa os teus dados no formulário e entrarei em contato

http://shorturl.at/sBH27

Encontra-te, Ama-te e Transforma-te 🦋

Sobre a amizade 🤍

Esta miúda acompanha-me desde os 6 anos, com a entrada para a escola primária.
Temos aqueles amigos que vamos conhecendo ao longo da nossa vida e depois temos aqueles que sempre tivemos na nossa vida e a Mónica pertence a esses.
Não nos vemos todos os dias, muito longe disso, também não ligamos todos os dias, mas nos momentos mais importantes da minha vida ela esteve lá e continua a estar.
Passamos por altos e baixos na nossa juventude, caminhos diferentes, mundos diferentes, mas estava dentro de nós o mais importante, a simplicidade.
Sei que posso contar sempre com ela, apesar de guardar muita coisa para mim.
Hoje quero agradecer por ter a Mónica na minha vida e sorte daqueles que também têm alguém assim nas suas vidas.
São pessoas tão raras que temos de cuidar e preservar.
Obrigada por estares sempre do meu lado e espero que tenha sempre conseguido estar ao teu nível.

Vai tudo correr bem 🍀🤍🦋

Alma em metamorfose 🦋

Escuto frequentemente tantas histórias de superação e coragem e ainda bem que chegam até mim.
São estas histórias que me fazem acreditar que também sou capaz de superar a minha dor e ser feliz.
É o conseguir olhar nos olhos de quem me procura e ver a luz da esperança a renascer, sessão após sessão.
Isso faz com que dia após dia tenha maior confiança e certeza do meu caminho na ajuda aos outros.

Acredita, tu és capaz 🤍

Alma em metamorfose 🦋

Para 2022 🤍

- Segue o teu coração, nunca deixando de ouvir a razão;

- Escolhe a coragem, a força e a resiliência e constrói o teu caminho;

- Aceita que não precisas de ser perfeita para teres valor;

- Valoriza as tuas pequenas conquistas;

- Aprende de uma vez por todas a dizer Não!

- Ama-te em primeiro lugar;

- Não sintas culpa quando erras, pelo menos tiveste a coragem de tentar;

- Planeia uma hora do dia só para ti;

- F**a perto de quem te quer bem e de quem te aceita como és;

- Deixa-te de comparações e valoriza-te;

Muita luz e amor nesses corações.

Feliz 2022 🍀

Alma em metamorfose 🦋

Dia da saúde mental 🤍

Ainda existe um longo caminho a percorrer para desmistif**ar as doenças mentais.
Existe falta de conhecimento e estigma por parte da sociedade. A depressão, ansiedade, ataques de ansiedade, fobias, são muitas vezes vistas como invenções das nossas cabeças, até que alguém passe pela mesma situação e consiga entender o quanto a vida destas pessoas f**a limitada de forma a que se isolem.
Falta muita informação e maior apoio do estado a estas pessoas que grande parte das vezes não tem meios financeiros para recorrer a um profissional especializado.

Cuidem da vossa saúde mental 🤍

Alma em metamorfose 🦋

Ontem foi dia de voltar às raízes dos meus avós maternos.
Sentir a tranquilidade da paisagem alentejana, boa comida e boa gente fez com que ganhasse energia extra para mais uma semana de rotina citadina.
Este ano, não tive fisicamente a presença da minha avó, mas em cada história contada, em cada canto da aldeia o seu nome estava presente.
A sua história de vida foi marcada por uma enorme coragem e de muitos recomeços mesmo nos momentos mais difíceis.
Um exemplo de resiliência, de muito amor, bondade e dedicação aos outros.

Sinto muito a sua falta, era a maior raiz da minha árvore genealógica e senti que quebrei um pouco, mas ela conseguiu deixar em cada pessoa que amou a sua força, fé e o acreditar na vida.

Obrigada avó Maria 🤍
Prometo que um dia contarei a sua história 🌟

Alma em metamorfose 🦋