MindSerena® é um modelo educativo de aprendizagem socioemocional baseado no mindfulness.
Concebido por especialistas da Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra, a convite do Município de Penacova, o Modelo MindSerena teve a primeira implementação no Agrupamento de Escolas de Penacova, em 2018. A sua missão é contribuir para o desenvolvimento de uma cultura de bem-estar pessoal, social e ambiental, numa perspetiva de educação ao longo da vida e de f
25/01/2026
Não praticamos Mindfulness para produzir uma sensação, mas para aprender a acolher o que sentimos 😌
MindSerena
EBI da Praia da Vitória
Escola Secundária Vitorino Nemésio
CDIJ Fortis - SCMPV
30/05/2025
23/04/2025
Esta semana realizou-se no CDIJ FORTIS, o encontro de Boas Práticas em contexto de Acolhimento Residencial 🏡
O Projeto TUERI da Santa Casa da Misericórdia da Praia da Vitória apresentou a sua experiência na aplicação do Programa MindSerena (Educação Sócio-emocional baseado nos princípios do Mindfulness) junto dos jovens, equipa educativa e técnica das Casas de Acolhimento (masculina e feminina) 🌿
Esta iniciativa promovida pela Equipa de Apoio Técnico ao Acolhimento Residencial de Crianças e Jovens (ISSA) conta com a presença de todas técnic@s de Casas de Acolhimento Residencial ☀️
MindSerena
CDIJ Fortis - SCMPV
Santa Casa da Misericórdia da Praia da Vitória
09/04/2025
O diário "Aventura na Terra do MindSerena" está disponível aqui https://www.wook.pt/livro/uma-aventura-na-terra-do-mindserena/30088374
Encorajamos os adultos a acompanhar as crianças e jovens nesta viagem e convidá-los a partilharem as suas descobertas ao longo do caminho. Ao ritmo de cada um, pode ser usado com a turma, com amigos e com a família. Poderá ser uma maravilhosa oportunidade de viajarem juntos.
F**a o convite para começar esta aventura ☘️
05/04/2025
Esta semana iniciamos em parceria com o SPO da ESVN a aplicação do Programa MindSerena junto de jovens que mostraram interesse em desenvolver conhecimentos e estratégias através do Mindfulness 🌿
Este programa de Educação Sócio-emocional baseado nos princípios do Mindfulness será dinamizado pel@s vári@s aplicador@s do programa MindSerena, semanalmente, no Cantinho do Silêncio da ESVN 🙏
Agradecemos a dedicação e empenho das colegas do Serviço de Psicologia e Orientação nesta bonita parceria e os jovens que acolheram gentilmente participar nesta aventura ☀️
MindSerena
23/01/2025
30/10/2024
O II Encontro de Aplicador@s do Programa MindSerena realizou-se no muito gentil e simpático "Cantinho do Silêncio" da ESVN 🌎
Este espaço fantástico criado pela equipa do SPO da ESVN está tão acolhedor e repleto de elementos relacionados com o Mindfulness 🌿
Foi uma alegria para nós participarmos neste encontro guiado pela voz da nossa querida mentora Crisitina Quadros 🙏
Gratidão por este generoso momento e parabéns pelo vosso espaço MindSerena :)
EBI da Praia da Vitória
Escola Secundária Vitorino Nemésio
CDIJ Fortis - SCMPV
01/09/2024
Autocuidado! Todos os dias 🌿🧡
18/08/2024
Esta lista é familiar a todos que fizeram a Aventura MindSerena. Preparar para a adversidade, viver com alegria.