Bemmequer

28/07/2026

Chegou ao fim mais um ciclo de sessões do Ativamente! 🧡
A todos os participantes o nosso sincero agradecimento por terem feito parte deste ano, repleto de partilha, aprendizagem e bons momentos.

Agora é tempo de uma breve pausa. 🌞

Voltamos às atividades no dia 7 de setembro em Avelãs de caminho (antiga escola primária) e 8 de setembro (Adabem) por volta das 14:30h, com a mesma energia e entusiasmo para continuar a promover o bem-estar, a convivência e o envelhecimento ativo.

Até breve e boas férias! ☀️

26/07/2026

Dia dos Avós 26 julho

O Dia dos Avós é uma data especial dedicada a homenagear aqueles que representam amor, sabedoria e experiência. Os avós desempenham um papel muito importante na vida das famílias, transmitindo valores, histórias, tradições e ensinamentos que passam de geração em geração.

Com o seu carinho, paciência e dedicação, estão presentes nos momentos mais felizes e oferecem apoio nos momentos mais difíceis. O seu abraço transmite segurança e o seu sorriso enche o coração de alegria.

Neste dia, é importante agradecer todo o amor, os conselhos e os momentos inesquecíveis que partilham connosco. Mais do que presentes, os avós valorizam o tempo passado em família, o afeto e a atenção.

Feliz Dia dos Avós! Que este seja um dia de muito amor, gratidão e felicidade para todos os avós 💖

23/07/2026

A Oficina de Felicidade Sénior vai de férias!

Terminámos este percurso com um encontro de emoções, sorrisos, partilhas e muita gratidão. Ao longo das sessões, construímos laços, promovemos o bem-estar, valorizámos as histórias de vida e descobrimos que a felicidade se encontra nos pequenos gestos do dia a dia.
Nesta última sessão celebrámos o caminho percorrido, recordámos momentos especiais e reforçámos o compromisso de continuar a cuidar de nós e dos outros, com esperança, amizade e alegria.
Porque a felicidade não tem idade e cresce sempre que é partilhada.

Obrigado a todos os participantes por fazerem desta oficina um espaço de aprendizagem, carinho e inspiração. 💖

Um agradecimento muito especial à animadora Paula Cristina Santos por toda partilha ao longo destes meses… retomaremos em setembro estas oficinas. 😊

16/07/2026

Cada momento é uma oportunidade para aprender, estimular a mente e fortalecer laços. Obrigado a todos os participantes pela dedicação, entusiasmo e boa disposição!

💙 Continuamos a cuidar da mente e do bem-estar, juntos.

09/07/2026

Apitou… e lá fomos nós 🚂😁

Hoje a nossa tarde foi de passeio… fomos experimentar o comboio turístico de Anadia.

Entre Anadia e Curia fomos apreciar a bela vista da nossa terra ❤️

Entre cantorias, sorrisos e um belo gelado se passou esta tarde maravilhosa ☺️

09/07/2026

18/06/2026

Mais um ano que a Bem me quer participa no “social abraça Anadia” este ano com o tema “cores e sons”. 🎨🎶🎼
As nossas árvores ficaram lindas com o empenho e dedicação do nosso grupo. ☺️

18/06/2026

Mais uma oficina da felicidade Senior com a animadora Paula Cristina Santos

🎉Santos Populares: Tradição, Alegria e Convívio 🎉

Celebrámos os Santos Populares com uma atividade cheia de música, criatividade e boa disposição! Entre marchas, quadras, desenho e muitas recordações, os participantes tiveram a oportunidade de partilhar histórias, reviver tradições e fortalecer laços de amizade.
Momentos de alegria, participação e valorização da nossa cultura popular, que contribuíram para o bem-estar, a socialização e o envelhecimento ativo.
As tradições ganham ainda mais significado quando são vividas em conjunto!

11/06/2026

📸 Dia de Convívio e Alegria 🌞

Hoje vivemos momentos especiais de partilha, amizade e boa disposição.
Entre conversas, sorrisos e atividades, reforçámos laços e criámos memórias que ficarão guardadas com carinho.

Agradecemos a todos os participantes por tornarem este dia tão agradável e enriquecedor.❤️

28/05/2026

🌸 Maio, mês de Maria 🌸

Neste mês tão especial, dedicado à Nossa Senhora de Fátima, cada dezena do terço construída é uma flor oferecida à Mãe de Jesus. 🙏🤍