Onncovida

Vem 2025.

Só vem! Estou te esperando!


#2025

Tenho estado 📴

Muitas coisas aconteceram....

Mas não posso deixar terminar o ano, sem partilhar com VCS o que mais marcou 2024 pra mim...

Sentir a presença de Deus, sem duvidar!🫣 .....
Entregar minhas mãos cheias de coisas para Nossa Senhora de Fátima interceder e Jesus assumir o controlo!
Vigiar para a entrega ser plena e verdadeira! É muito difícil 😔...a toda a hora eu me vejo "dando uma olhada"☺️ 🫣

Gente, cheguei a Londrina em Maio, e meu coração pedia um grupo de oração.

Num domingo, na missa, alguém que eu não conhecia me abordou assim: oh, não sei se VC sabe, mas tem grupo de oração toda a terça, 20h! Fiquei sem reação e entendi mensagem de Deus! Comecei minha caminhada no ....seguindo os sinais dos céus! É sem chance falar de coincidências, tá!? Não existem coincidências quando se fala de Deus! ( Pelo menos no meu entendimento)

No primeiro dia de oração, eu já senti algo gigantesco brotando do meu coração, mas não fazia ideia do que vinha por aí, e ainda não faço! 😃☺️

O que eu sei?!
Nada!
Só sinto que 2025 será um ano muito especial, cheio de desafios como eu gosto🤪😁

Ah, e essa foto, foi meu drink do almoço! E não há nada de coincidências nessa mensagem!

2024 tá indo embora e eu quero agradecer por tudo o que esse ano me trouxe.
A 2025, só tenho a dizer que estou pronta!

Ao grupo de oração da paróquia auxiliadora, o meu muito obrigada pelo carinho e receptividade. Fez toda a diferença nos primeiros meses de Londrina 💗 e dia 21 de Janeiro, lá estarei!

Numa palavra: ENTREGA💗!

Nós da vamos estar amanhã, online, neste evento maravilhoso organizado pelo Grupo e

🌷Muito obrigada pelo convite 🌞❇️🌱

Acontecerá presencialmente em Faro, no .faro

Alguns workshops com temas essenciais a se considerar após o diagnóstico de cancro, como o exercício físico, cuidado com a pele, valorização pessoal e o amor próprio.

Não esquece! Amanhã às 11h!

🎀

✨ **Você é convidada para uma conversa transformadora!** ✨

Junte-se a nós numa live especial com a Dra. especialista em cirurgia geral e oncoplástica.
Vamos conversar sobre autoestima e bem-estar para mulheres diagnosticadas, temas essenciais para a construção de uma nova narrativa de vida! 💪💖

🔍 **O que pode esperar?**
- Dicas práticas para fortalecer a autoestima durante e após o tratamento.
- Estratégias para cultivar o bem-estar em momentos desafiadores.
🌟 **Transforme sua perspectiva!** Este é um espaço seguro para compartilhar dúvidas e se empoderar. Não perca essa oportunidade de se conectar e se cuidar!
🗓️ **Data e hora**: 3.10.2024 / 17h🇧🇷 - 21h 🇵🇹
Marque sua presença e convide amigas que também precisam desse apoio. Vamos juntas nessa jornada! 💚✨

🌼 **Nos vemos lá!** 🌼

👉As marcas da vida. Gostou?

Cada desafio da vida deixa marcas, umas visíveis e outras invisíveis. Todas são importantes!

🥛No entanto a perspectiva de ver o copo meio cheio, em vez do copo meio vazio depende de você 🫵! É fácil ❓ Acredito que não! Mas não é impossível ❕E isso eu sei!

É aqui que entra o autoconhecimento! Eu não me canso de falar, que VC se conhecer, se aceitar como é, se perdoar, se amar....é o início do caminho 🛣️

Quando VC se permite a isso:

✅o que dizem à sua volta que não seja tão positivo vale 0️⃣ pra vc!

✅VC aceita o processo/ desafio com amor! ( Amor por VC é tão poderoso ❤️)

✅ Cada toque nas suas cicatrizes, simbolizam uma sensibilidade extrema para a sua jornada! O quanto o seu potencial interior conquistou! Significa que o coração bate forte, pronto para viver o que merece!

Siga firme. Não está sozinha!

⚠️Efeitos colaterais das terapêuticas oncológicas ⚠️

A cada dia que passa a evolução das terapêuticas é cada vez mais eficaz, mas também mais tóxico

As células cancerígenas são eficazmente mortas, mas as células normais também....e os órgãos e tecidos se tornam mais frágeis

A pele, é um dos órgãos que é visivelmente mais afectado, e por isso o uso de dermocosméticos é tão importante como prevenção ou no tratamento.

Cuidar da barreira epidérmica e da microbiota da pele🦠
Temas para os próximos posts💪👩‍💻

Importa saber sua sensibilidade, para ter a informação exata no momento da compra e saber o que cada cosméticos faz na sua pele...esse será o tema do próximo post❤️🤛

Me segue para não perder!

Estamos juntas na propagação de informação do bem e do amor ❤️

Quantas vezes já pensou em desistir?

Acredito que muitas!

Nos dias de maior dificuldade em que tudo parece dar errado, a gente se sente cansado...saturado! E por momentos pensamos:" isto não é pra mim!"

A verdade é que dentro do coração, a força é sempre maior! A fé e a resiliência falam mais alto!

🥛O copo meio cheio está lá...e prevalece. Mesmo que a gente não consiga ver!👀

Depois de uns dias, respire fundo e pense nos desafios, o que sente com isso e perceba o que precisa fazer para se sentir melhor.❤️💐

Você é muito mais forte e resistente do que imagina!

Só precisa se conectar com você mesmo! E com o divino...chame-lhe Jesus, Deus ou Nossa Senhora de Fátima!
É muito poderoso!

✍️Experimenta responder à ❓ como eu me renovo❓
E me conta como faz para isso acontecer. Esse momento de conexão vai ajudar a perceber o seu potencial interior....e é só o primeiro 👣
Pode confiar!
🫂💐

Sobremesas com muito 🍫+ final de semana + 🧒👩👧

E saudável 😱

Será que combina tudo junto?

Bora todo o mundo pra cozinha fazer bagunça, comida de verdade e uma delícia....

Essas receitas, super frescas e saudáveis, podem servir de lanches, dos adultos ou das crianças 🥰

Quem vem comigo? Faz a receita e partilha comigo se seu filho gostou! Aqui em casa todo o mundo fã!

❤️

📢🚨Comidas ultraprocessadas🍔🍟🍩🍤🍭🥐 e processadas apresentam evidências negativas sob o funcionamento do nosso organismo .

Ciência direcciona com evidências e cabe a cada um, considerar e ( re)pensar suas decisões do dia a dia, no horário de comer!

Nós somos organismos vivos, fazemos parte da natureza e jamais o nosso corpo vai reconhecer alimentos que não são naturais.

A alimentação tem impacto no nosso sistema cardiovascular, mental e na promoção de doenças crônicas como o câncer!

Pense nisso...no seu corpo e de quem você alimenta. Promova bons hábitos com alegria e sabor de verdade!

Partilha comigo como VC cuida da sua alimentação.... VC sabia que partilhar enriquece o mundo?❤️

Pizza saudável de frango e legumes!🍕🍕😋😋

Pensa numa pizza deliciosa e altamente nutritiva....essa!

Ficou pronto e povo de casa comeu como um 💨

✅Molho de tomate caseiro, 5 minutos
✅Refogado dos legumes e frango, 10 min
✅Massa de batata doce, 15 minutos, 🍲🥘

Diariamente somos bombardeados com notícias sobre novas doenças ou então sobre os números que não param de crescer de algumas doenças que já existem!

Na correria do dia a dia, faz a tua parte! Alimenta e nutre o corpo com o que ele precisa para te proteger!

Cuida de ti....da tua família!
Dos hábitos dos teus filhos!

Com ❤️

Visualização criativa na jornada oncológica

O no pode ser a🔑

Visualizar, sentir e resignificar 🌼

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Não te sintas só 💖