المدربة روند القواسمي

المدربة روند القواسمي Personal Trainer, Trainer Fitness, Aerobic, Zumba, Spinning, TRX, BootCamp, zumba kids, BodyBuilding

💪 لياقتك تبدأ من هنا 💪انطلقي نحو جسم أقوى وثقة أكبر مع تدريبات مخصصة للسيدات بإشراف المدربة:الكوتش روند قواسمي 🌟✨ البرنا...
03/06/2026

💪 لياقتك تبدأ من هنا 💪

انطلقي نحو جسم أقوى وثقة أكبر مع تدريبات مخصصة للسيدات بإشراف المدربة:
الكوتش روند قواسمي 🌟

✨ البرنامج يشمل:
✔️ شد الجسم وتحسين الشكل العام
✔️ متابعة مستمرة تساعدك توصلي لهدفك
✔️ تمارين تناسب جميع المستويات

📅 أنظمة الاشتراك:
🔸 يومين بالأسبوع
8 لقاءات شهريًا مقابل 120 شيقل

🔸 3 أيام بالأسبوع
12 لقاء شهريًا مقابل 150 شيقل

👈🏻 أيام الاحد والثلاثاء والخميس
المواعيد الصباحية ☀️الساعة 9:00
المواعيد المسائية 🌙الساعة 5:00

📍 المكان:
الخليل - الحرس - فوق فرشات الحرباوي

📞 للاستفسار والتسجيل:
+970598508448

🔥 ابدئي اليوم… وخلي أول خطوة نحو التغيير تبدأ معك

في ذكرى ميلاد والدي رحمه الله، أستذكر ليس فقط الأب الحنون، بل الرياضي الطموح الذي ترك بصمة جميلة في مسيرته الرياضية وحيا...
01/06/2026

في ذكرى ميلاد والدي رحمه الله، أستذكر ليس فقط الأب الحنون، بل الرياضي الطموح الذي ترك بصمة جميلة في مسيرته الرياضية وحياته.

كبرت وأنا أسمع عن إنجازاته وأرى شغفه بالرياضة، واليوم أفتخر أنني أكمل الطريق الذي أحبه وسار فيه قبلي. كل خطوة أخطوها في المجال الرياضي تحمل شيئاً من أثره ودعمه وقيمه التي زرعها فينا.

رحمك الله يا أبي، وجعل ذكراك الطيبة وإنجازاتك شاهدة لك، وأسأل الله أن يكتب لي أن أكون امتداداً مشرفاً لما بدأته. 🤍

*كل عام وأنتم إلى الله أقرب، وعلى طاعته أدوم، وبالخير أنعم.**نسأل الله أن يجعل عيدكم فرحًا بطاعته، وراحةً لقلوبكم، ومغفر...
27/05/2026

*كل عام وأنتم إلى الله أقرب، وعلى طاعته أدوم، وبالخير أنعم.*
*نسأل الله أن يجعل عيدكم فرحًا بطاعته، وراحةً لقلوبكم، ومغفرةً لذنوبكم، وأن يكتب لكم طريقًا إلى الجنة لا ينقطع.*
*الكوتش روند تهنئكم بحلول عيد الأضحى السعيد، وتدعو الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال.*

*عيدكم مبارك 🐑🌸*

✨ ابدئي رحلتك نحو جسم صحي وراحة تامةانضمي لدورة الرياضة المائية العلاجية مع الكوتش روند القواسميواستفيدي من 12 لقاء يدمج...
03/04/2026

✨ ابدئي رحلتك نحو جسم صحي وراحة تامة
انضمي لدورة الرياضة المائية العلاجية مع الكوتش روند القواسمي
واستفيدي من 12 لقاء يدمجون بين الحركة، العلاج، والاسترخاء.

فوائد الرياضة المائية:
💧 تخفيف آلام المفاصل
💧 تحسين اللياقة بدون ضغط على الجسم
💧 تعزيز المرونة وتقوية العضلات
💧 مناسبة لجميع الأعمار والمستويات

🗓️السبت- الاثنين- الاربعاء
⏱️من 9 صباحا الى 10 صباحا
يبدأ بتاريخ4/4/2026. أول لقاء

🎁 هدية مميزة مع كل اشتراك:
زيارة مجانية لاستخدام أقسام الحمام: جكوزي – ساونا – بخار – حمام تركي.

📍 الخليل – عيصي – دوار الشعراوي – بجانب الطحان مول
📞 للتواصل: 0597604117

🎉 يوم مجاني للتعريف بانطلاق 🎉💪 Fitness Challenge Palestine 💪لأول مرة في فلسطين – محافظة الخليل!تحت رعاية الاتحاد الفلسطي...
02/04/2026

🎉 يوم مجاني للتعريف بانطلاق 🎉
💪 Fitness Challenge Palestine 💪

لأول مرة في فلسطين – محافظة الخليل!
تحت رعاية الاتحاد الفلسطيني لكمال الأجسام، وبالتعاون مع نادي نجوم الخليل ⭐

📅 الموعد: الأحد 5/4
🕔 الساعة: 5:00 مساءً

انضموا إلينا في يوم تعريفي مجاني للتعرف على تحدي نجوم اللياقة، والذي يتضمن:
🔥 فعاليات مميزة
🎁 هدايا وجوائز
💡 شرح كامل عن البرنامج والتحدي
🏋️‍♂️ حصة تدريبية مباشرة للمشاركين

📌 مهم: الحضور يتطلب التسجيل المسبق
📲 التسجيل من خلال التواصل معنا عبر الصفحة

📍 العنوان: الخليل – الحرس، فوق فرشات الحرباوي

🚀 سارعوا بالحجز وكونوا جزءًا من التحدي!

المدرّبة الرائعة ✨ روند القواسمي ✨معكم بحصص قوية ومليانة طاقة خلال رمضان 💪🌙📍 الأحد – الساعة 12:30📍 الثلاثاء – الساعة 12:...
15/02/2026

المدرّبة الرائعة ✨ روند القواسمي ✨
معكم بحصص قوية ومليانة طاقة خلال رمضان 💪🌙
📍 الأحد – الساعة 12:30
📍 الثلاثاء – الساعة 12:30
📍 الخميس – الساعة 12:30
رسوم الاشتراك 👇🏻
8 لقاءات 👈🏻 100 💵 شيكل
12 لقاء 👈🏻 120 💵 شيكل
الدخول اليومي 💵15 شيكل
إذا بدك حصة ترفع لياقتك وتفش طاقتك بطريقة صح…
روند بانتظارك في نادي دكتور جيم 🔥
📍مقابل ستاد الحسين -عمارة برج عين سارة - طابق 8
رمضان غير معنا ✨💪

🏖️🔥 الصيف بلّش... وهاي فرصتك لتنتعش وتتحرك! 🔥🏖️💧 رجعنا بأقوى نشاطات اللياقة البدنية والرياضة العلاجية المائية 😍في مكان م...
09/04/2025

🏖️🔥 الصيف بلّش... وهاي فرصتك لتنتعش وتتحرك! 🔥🏖️

💧 رجعنا بأقوى نشاطات اللياقة البدنية والرياضة العلاجية المائية 😍
في مكان مصمّم ليعطيك الراحة والتوازن

🏊‍♂️ بركة مائية نظيفة، دافئة
🏋️‍♀️ مساحة مريحة ومهيّأة لحركتك بكل أمان
تجربة جديدة لتعزيز صحتك 🫵🏻 رياضة مائية (علاج مائي) مع المدربة الرائعة روند القواسمي 😃💪🏻

فوائد الرياضة المائية 🤽🏻‍♀️
💧علاج وتخفيف آلام الظهر والمفاصل🦵🏻
💧حرق الدهون وتحسين القوة العضلية
💧تحسين صحة القلب وتقليل التوتر والقلق
💧تحسين اللياقة البدنية وزيادة المرونة وقدرة التحمل

🔹انضمي الينا ايام👇🏻
السبت الساعة 2:30 مساءً
الاثنين والاربعاء الساعة 10:00 صباحاً
في مسبح حمام السلطان 🔥

🔵 العدد محدود وحق الاولوية لمن تسارع بالتسجيل يبدأ اللقاء الاول بتاريخ 12/4/2025

ملاحظة: هدية 🎁 على كل اشتراك زيارة لاستخدام جميع اقسام الحمام (جاكوزي، ساونا ، بخار ، حمام تركي)

للحجز والاستفسار التواصل على الرقم التالي 0597314210
او بالضغط على الرابط
http://wa.me/972597314210

تقبل الله طاعتكم 🤲🏻 عــيدكم مبــــارك 🌙أدام الله عليكم الأعياد دهوراً ...وألبسكم من تقواه نوراً ...وأسعدَ الله أيامكم .....
29/03/2025

تقبل الله طاعتكم 🤲🏻 عــيدكم مبــــارك 🌙

أدام الله عليكم الأعياد دهوراً ...وألبسكم من تقواه نوراً ...وأسعدَ الله أيامكم ... عســــاكم من عوادة 🕋

كـُل عـَـام وأَنـتُم بِأَلـف خـَير 💚
🙂🫶🏻

تحدي النشاط مع الكوتش روند القواسمي في نادي فاجنر 💪🏻°• إجعلي الاشهر القادمة مرحلة تحول مذهلة في حياتك •°◀ ايام (الثلاثاء...
08/11/2024

تحدي النشاط مع الكوتش روند القواسمي في نادي فاجنر 💪🏻

°• إجعلي الاشهر القادمة مرحلة تحول مذهلة في حياتك •°

◀ ايام (الثلاثاء والخميس ) الساعة 🕣 8:30 صباحاً

برنامج التحدي #يشمل 👇🏻👇🏻
🔹 حصص رياضة متنوعة (ايروبيك، زومبا ، بارز، ستيب ...)
🔹 فحص مكونات الجسم على جهاز inbody
🔹 متابعة للنظام الغذائي بشكل يومي على الواتس اب

🎁 الجوائز المقدمة للحاصلات على أعلى نزول بالوزن :
◀ الرابحة الاولى 👈🏻 اشتراك شهر مجاني
◀ الرابحة الثانية 👈🏻 4 زيارات مجانية + حقيبة رياضية
◀ الرابحة الثالثة 👈🏻 فحص مجاني على جهاز inbody + حقيبة رياضية

رسوم الاشتراك 💵 150 شيكل فقط

ملاحظة :- العدد محدود وحق الاولوية لمن تسارع بالتسجيل 🏃🏻‍♀
يبدأ التسجيل من تاريخ 7/11/2024 وحتى 12/11/2024

نادي فاجنر -عين سارة -مقابل كازية مارينا - برج زلوم -الطابق 8
للحجز والاستفسار التواصل عبر الرسائل او على الارقام التالية :

للاتصال 0569335883
رقم الواتساب 00972597314210
http://wa.me/972597314210

لأول مرة في حمام السلطان 🎉تجربة جديدة لتعزيز صحتك 🫵🏻 رياضة مائية (علاج مائي) مع المدربة الرائعة روند القواسمي 😃💪🏻فوائد ا...
24/10/2024

لأول مرة في حمام السلطان 🎉

تجربة جديدة لتعزيز صحتك 🫵🏻 رياضة مائية (علاج مائي) مع المدربة الرائعة روند القواسمي 😃💪🏻

فوائد الرياضة المائية 🤽🏻‍♀️
💧علاج وتخفيف آلام الظهر والمفاصل🦵🏻
💧حرق الدهون وتحسين القوة العضلية
💧تحسين صحة القلب وتقليل التوتر والقلق
💧تحسين اللياقة البدنية وزيادة المرونة وقدرة التحمل

🔹انضمي الينا ايام👇🏻
السبت الساعة 2:30 مساءً
الاثنين والاربعاء الساعة 10:00 صباحاً

رسوم التسجيل💵
الدخول اليومي 25 شيكل
اشتراك يومين بالاسبوع 8 لقاءات 180 شيكل
اشتراك 3 ايام بالاسبوع 12 لقاء 250 شيكل

🔵 العدد محدود وحق الاولوية لمن تسارع بالتسجيل يبدأ اللقاء الاول بتاريخ 2/11/2024

ملاحظة: هدية 🎁 على كل اشتراك زيارتين لاستخدام جميع اقسام الحمام (جاكوزي، ساونا ، بخار ، حمام تركي)

للحجز والاستفسار التواصل على الرقم التالي 0597314210
او بالضغط على الرابط
http://wa.me/972597314210

Address

راس الجورة/فيوتشر جيم
Hebron

Opening Hours

Monday 10:00 - 16:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 16:00
Thursday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 16:00
Sunday 10:00 - 18:00

Telephone

+597314210

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when المدربة روند القواسمي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to المدربة روند القواسمي:

Shortcuts

Share

Category