المدربة روند القواسمي

✨ ابدئي رحلتك نحو جسم صحي وراحة تامة
انضمي لدورة الرياضة المائية العلاجية مع الكوتش روند القواسمي
واستفيدي من 12 لقاء يدمجون بين الحركة، العلاج، والاسترخاء.

فوائد الرياضة المائية:
💧 تخفيف آلام المفاصل
💧 تحسين اللياقة بدون ضغط على الجسم
💧 تعزيز المرونة وتقوية العضلات
💧 مناسبة لجميع الأعمار والمستويات

🗓️السبت- الاثنين- الاربعاء
⏱️من 9 صباحا الى 10 صباحا
يبدأ بتاريخ4/4/2026. أول لقاء

🎁 هدية مميزة مع كل اشتراك:
زيارة مجانية لاستخدام أقسام الحمام: جكوزي – ساونا – بخار – حمام تركي.

📍 الخليل – عيصي – دوار الشعراوي – بجانب الطحان مول
📞 للتواصل: 0597604117

🎉 يوم مجاني للتعريف بانطلاق 🎉
💪 Fitness Challenge Palestine 💪

لأول مرة في فلسطين – محافظة الخليل!
تحت رعاية الاتحاد الفلسطيني لكمال الأجسام، وبالتعاون مع نادي نجوم الخليل ⭐

📅 الموعد: الأحد 5/4
🕔 الساعة: 5:00 مساءً

انضموا إلينا في يوم تعريفي مجاني للتعرف على تحدي نجوم اللياقة، والذي يتضمن:
🔥 فعاليات مميزة
🎁 هدايا وجوائز
💡 شرح كامل عن البرنامج والتحدي
🏋️‍♂️ حصة تدريبية مباشرة للمشاركين

📌 مهم: الحضور يتطلب التسجيل المسبق
📲 التسجيل من خلال التواصل معنا عبر الصفحة

📍 العنوان: الخليل – الحرس، فوق فرشات الحرباوي

🚀 سارعوا بالحجز وكونوا جزءًا من التحدي!

المدرّبة الرائعة ✨ روند القواسمي ✨
معكم بحصص قوية ومليانة طاقة خلال رمضان 💪🌙
📍 الأحد – الساعة 12:30
📍 الثلاثاء – الساعة 12:30
📍 الخميس – الساعة 12:30
رسوم الاشتراك 👇🏻
8 لقاءات 👈🏻 100 💵 شيكل
12 لقاء 👈🏻 120 💵 شيكل
الدخول اليومي 💵15 شيكل
إذا بدك حصة ترفع لياقتك وتفش طاقتك بطريقة صح…
روند بانتظارك في نادي دكتور جيم 🔥
📍مقابل ستاد الحسين -عمارة برج عين سارة - طابق 8
رمضان غير معنا ✨💪

🏖️🔥 الصيف بلّش... وهاي فرصتك لتنتعش وتتحرك! 🔥🏖️

💧 رجعنا بأقوى نشاطات اللياقة البدنية والرياضة العلاجية المائية 😍
في مكان مصمّم ليعطيك الراحة والتوازن

🏊‍♂️ بركة مائية نظيفة، دافئة
🏋️‍♀️ مساحة مريحة ومهيّأة لحركتك بكل أمان
تجربة جديدة لتعزيز صحتك 🫵🏻 رياضة مائية (علاج مائي) مع المدربة الرائعة روند القواسمي 😃💪🏻

فوائد الرياضة المائية 🤽🏻‍♀️
💧علاج وتخفيف آلام الظهر والمفاصل🦵🏻
💧حرق الدهون وتحسين القوة العضلية
💧تحسين صحة القلب وتقليل التوتر والقلق
💧تحسين اللياقة البدنية وزيادة المرونة وقدرة التحمل

🔹انضمي الينا ايام👇🏻
السبت الساعة 2:30 مساءً
الاثنين والاربعاء الساعة 10:00 صباحاً
في مسبح حمام السلطان 🔥

🔵 العدد محدود وحق الاولوية لمن تسارع بالتسجيل يبدأ اللقاء الاول بتاريخ 12/4/2025

ملاحظة: هدية 🎁 على كل اشتراك زيارة لاستخدام جميع اقسام الحمام (جاكوزي، ساونا ، بخار ، حمام تركي)

للحجز والاستفسار التواصل على الرقم التالي 0597314210
او بالضغط على الرابط
http://wa.me/972597314210

تقبل الله طاعتكم 🤲🏻 عــيدكم مبــــارك 🌙

أدام الله عليكم الأعياد دهوراً ...وألبسكم من تقواه نوراً ...وأسعدَ الله أيامكم ... عســــاكم من عوادة 🕋

كـُل عـَـام وأَنـتُم بِأَلـف خـَير 💚
🙂🫶🏻

تحدي النشاط مع الكوتش روند القواسمي في نادي فاجنر 💪🏻

°• إجعلي الاشهر القادمة مرحلة تحول مذهلة في حياتك •°

◀ ايام (الثلاثاء والخميس ) الساعة 🕣 8:30 صباحاً

برنامج التحدي #يشمل 👇🏻👇🏻
🔹 حصص رياضة متنوعة (ايروبيك، زومبا ، بارز، ستيب ...)
🔹 فحص مكونات الجسم على جهاز inbody
🔹 متابعة للنظام الغذائي بشكل يومي على الواتس اب

🎁 الجوائز المقدمة للحاصلات على أعلى نزول بالوزن :
◀ الرابحة الاولى 👈🏻 اشتراك شهر مجاني
◀ الرابحة الثانية 👈🏻 4 زيارات مجانية + حقيبة رياضية
◀ الرابحة الثالثة 👈🏻 فحص مجاني على جهاز inbody + حقيبة رياضية

رسوم الاشتراك 💵 150 شيكل فقط

ملاحظة :- العدد محدود وحق الاولوية لمن تسارع بالتسجيل 🏃🏻‍♀
يبدأ التسجيل من تاريخ 7/11/2024 وحتى 12/11/2024

نادي فاجنر -عين سارة -مقابل كازية مارينا - برج زلوم -الطابق 8
للحجز والاستفسار التواصل عبر الرسائل او على الارقام التالية :

للاتصال 0569335883
رقم الواتساب 00972597314210
http://wa.me/972597314210

لأول مرة في حمام السلطان 🎉

تجربة جديدة لتعزيز صحتك 🫵🏻 رياضة مائية (علاج مائي) مع المدربة الرائعة روند القواسمي 😃💪🏻

فوائد الرياضة المائية 🤽🏻‍♀️
💧علاج وتخفيف آلام الظهر والمفاصل🦵🏻
💧حرق الدهون وتحسين القوة العضلية
💧تحسين صحة القلب وتقليل التوتر والقلق
💧تحسين اللياقة البدنية وزيادة المرونة وقدرة التحمل

🔹انضمي الينا ايام👇🏻
السبت الساعة 2:30 مساءً
الاثنين والاربعاء الساعة 10:00 صباحاً

رسوم التسجيل💵
الدخول اليومي 25 شيكل
اشتراك يومين بالاسبوع 8 لقاءات 180 شيكل
اشتراك 3 ايام بالاسبوع 12 لقاء 250 شيكل

🔵 العدد محدود وحق الاولوية لمن تسارع بالتسجيل يبدأ اللقاء الاول بتاريخ 2/11/2024

ملاحظة: هدية 🎁 على كل اشتراك زيارتين لاستخدام جميع اقسام الحمام (جاكوزي، ساونا ، بخار ، حمام تركي)

للحجز والاستفسار التواصل على الرقم التالي 0597314210
او بالضغط على الرابط
http://wa.me/972597314210

عززي الثقة النفسية والجسدية والعقلية لطفلتك مع مخيم فيوتشر الصيفي🦋 future Butterflies 2🦋 الخاص للبنات معكم من جديد وبكثير من الفعاليات الرياضية والزومبا و بِمقاعد محدودة! 🤯
معلومات المخيم:
🔹️ للفتيات فقط من عمر 10-15 سنة
🔹 يشمل المخيم 12 لقاء، مقسمة على 3 لقاءات أسبوعياً
🔹️ تبدأ الحصص من يوم الأحد 30\6\2024
🔹 رسوم الاشتراك 150 شيكل لمدة شهر

🔴 تنبيه: العدد محدود سارعوا بالحجز!
👈 ينتهي التسجيل يوم الأحد 30\6\2024

للحجز والاستفسار الرجاء التواصل عبر الرسائل أو أحد الأرقام التالية:
0597314210
https://wa.me/972597314210

نادي فيوتشر - الخليل - رأس الجورة - عمارة ميدان القدس - الطابق الثامن

عيد أضحى مُبـارك 🐑
أعاده الله علينا وعليكم باليُمن والبَركات، ونصرَ أهلنا في غزة🤲🏻
وكـل عــام وانتـم بألف خـير 🖤
🙂💪🏻

💪اكسبي صحتك ووقتك وشاركينا في تحدي النشاط مع isport والمدربة روند القواسمي

الساعة 8:30 صباحا 🕣

🎁 اشتراك سباحة مجاني ل اكثر نزول وزن خلال الشهر
🎁اشتراك جيم مجاني للرابحة الثانيه
🎁 حقيبه رياضيه للرابحة الثالثه مقدمه من النتشه للشنط

spinning TRX Zumba sentao Aerobic Fitness ball

👈🏻اشتراك 3 أيام بالاسبوع (12) لقاء بالشهر 150شيكل
👈🏻 اشتراك يومين بالاسبوع 8 لقاءات بالشهر 110 شيكل




التسجيل للتحدي يبدأ يوم السبت 4/5/2024 حتى يوم الخميس 9/5/2024

📍نادي isport - الخليل - شارع السلام - بجانب النتشه للشنط - ط2

Eid Mubarak 🌙
عيد فطر سعيد، أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليُمن والبركات، وكشف عن أهلنا الضُرّ الذي هم فيه وبلّغَهم العيد القادم وهم في بيوتهم وأرضهم آمنين مطمئنين 🤲🏻

✌🏻😍💪🏻