Manuel Oria Ashtanga & Rocket Vinyasa Yoga

Tu facultad del Summer Teacher Training!

, Tito aka “mister esqueleto”, Manu, plus…el super teaching team y comunidad de Ashtanga Yoga Puerto Rico] .. un espacio único para level up.

Friendly reminder 😇💫 EARLY BIRD signup is available until MARCH 21 ;) go for it!

Happening May 21-Jun16 at Ashtanga Yoga Puerto Rico] ! Monthlong Ashtanga Intensive 200hrs. Una experiencia que se queda contigo pa toa’ la vida 💫 se aprende, se crece y se goza.

Ve pal link en mi bio or simply DM us anytime ;)

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Siempre hay un poquito de teatro en los “lectures” 😇✨ por eso de que nadie se duerma

💁🏽‍♂️ captura de un selfie tomado durante un “mini sketch” que ilustra cómo es que se practica yoga hoy en día… (Weekend YTT, Jan 2023)

Todo marcha bien parece…hehe

Nada te enseña más sobre tu mente y forma de pensar que tu propio cuerpo…

Y mas aún sí lo deformas en mil y un configuraciones. Algunas cómodas y otras incómodas.. en días buenos y en días malos…. Entre los “me gusta” y los “no me gusta” y todas las pajas mentales que nos hacemos cuando practicamos y cuando nos creemos que practicamos. Este es el yoga de los principiantes: el cuerpo y saber usarlo! No pa hacer mejores posturas… sino para saber extraer el juice de la felicidad que viene de conocerse a si mismo y pasarlo pa’ lante

Que creen?

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Todos los veranos merecen su aventura, su romance y sus memorias.

Súmate a la experiencia de Teacher Training Verano 2023 en que acá encuentras todo eso ;) y cada año se pone mejor!

🌴Progressive Ashtanga Intensive 200Hr • May 21 - June 16

🌴Rocket 50Hr “summer camp style”
con actividades extracurriculares veraniegas y culturales 🏄‍♀️💃☀️ • May 19-25

Teaming up con y todo el crew de AYPR para una experiencia inolvidable de transformación.

Acá en PR… la práctica se pone caliente, el detox es real y las playas se ponen hermosas. Btw… el estudio está a solo pasos de la playa ;) asi que habrán muchos chapuzones pa’ bregal con “la calol”🏊‍♀️ ☀️

Led in English & Spanish ;)

Make your plans MAKE IT HAPPEN!

Registration is open and spots are already feeling up 💁🏽‍♂️ DM US PARA INFO o ve al LINK IN BIO!

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Hola 😇✌️buenas! Manu acá deseándoles siempre que la pasen bonito. Bendiciones pal 2023 🥂

Si se les olvida…no worries que me encargo de acordarles 😉

Eii ✌️ se que habemos algunas personas nuevas siguiendo por acá…

Bueno me presento.. 👋 soy Manuel, también me dicen Manu. Como prefieras… soy de Puerto Rico 🇵🇷 y me dedico a enseñar yoga mayormente pero también hago musica, cocino y entretengo con cuentos y humor.

Somehow todo eso converge en mis clases.. no se como explicarlo pero aquí les dejo un mensajito que mas o menos describe mi misión al momento 💁🏽‍♂️

“Por los pasados 10 años, le he dedicado literalmente mi vida a esta práctica. Me ha motivado a buscar las herramientas necesarias para darle dirección y cadencia a mi rumbo de autodescubrimiento. Ese mismo, en el que todos estamos. Mi parte favorita es que me ha abierto las puertas para conocer gente maravillosa que me han ayudado a conocerme a mí mismo simplemente compartiendo su esencia.

Por eso, lo paso para alante! Mi misión es inspirarte para que te vivas tu practica y tu filosofía. Para que tus habilidades fluyan naturalmente e inspires a otros. Quiero llevarte a conectar con tu esencia y celebrar tu voz. Acompañarte en tus triunfos, y también tus fracasos, y en fin, presenciar juntos lo que nos une como humanos”

Acá siempre en servicio, amor y guaguancó 🙏

-MO

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Niño Monolito o Monolito Niño 🤔?

Acá seguimos conectando con la cultura Oaxaqueña.. toda experiencia es una oportunidad de aprendizaje y pues.. mejor si se pasa bien a la vez. Todo ese aprendizaje se va colando orgánicamente en lo que practicamos. No hay que forzarlo.. solo dejarlo fluir

Acá practicamos yoga y mis próximos ofrecimientos son 💁🏽‍♂️

- NOV 11-12 📍 CDMX 🇲🇽 Ashtanga/Rocket Mix Workshops junto a mis super Rocket sisters y

- DEC 2-4 📍 Ashtanga Yoga Puerto Rico] 🇵🇷 Hands-On Adjustments Crash Course

- JAN 26-MAR 26 📍 Ashtanga Yoga Puerto Rico] Weekend Ashtanga Teacher Training 200Hr

Caile! Dm para mas info ;)

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PUERTO RICO 🇵🇷 TEACHER TRAININGS 2023 📍

🏝 PRE-SALE ENDS FRIDAY OCT 28.
Hay hasta $405 en discounts! Solo 6 spots left to take advantage

🏝Pre-sale includes all Ashtanga Programs including Summer Intensive which is co-led with nuestra querida rocket sister (does not include Rocket Retreat)

🌟LINK IN BIO TO APPLY

🏝Súmate a la experiencia única del Ashtanga con nosotros y nuestra querida familia de yogis en PR.

Ask around.. life changing experience ;)

DM with any questions 🙏

Eii! Temporada 2023 de los Yoga Teacher Trainings is open for registration!

DM 😎👉 Entérate del PRE-SALE que estamos llevando y como ahorrar $400 (😯) en la matrícula. Certificación 200hrs Progressive Ashtanga Vinyasa.

😎👉 Chequéate lo que dice sobre el training :

“Absolutely everything changed about the way that I practice and teach after taking this program. Before taking this training I felt a lot of imposter syndrome while teaching and to be honest I didn't really love teaching that much even though I had done another training through a different school. I was lacking a lot of the fundamentals and deeper understanding of the practice. Fast forward to today, I am now a full-time yoga instructor and I love teaching. I feel much more confident which is a result of the way that this program truly challenged me, and also how much support I have received from Manuel”

It was truly a blessing having Shawna in the Spring program 2022🙏 Su disciplina y compromiso impecable se irradió hacia a todo el grupo y estudiantes en . Check her online offerings y, si te das la vuelta por Seattle, ve y toma una clase con ella.

🌟 VISIT THE LINK IN MY BIO FOR MORE INFO ABOUT TEACHER TRAINING OFERRINGS 2023.




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Pero oye que dream team 💪🚀

Are you in Miami? Curious about Rocket Yoga Immersion coming up January?

Join us for a special Pop Up Class and community chat at !

Take off 4:30pm 🚀🚀🚀 still on time… (check events MLC page for registration)

Vamo’!

No necesitas mucho para hacer un crow pose en una piedra…

Ni para hacer tu yoga….

Solo compromiso y un método que te ayude a comprometerte

Para todo lo que está in between..
con gusto te guiamos 🙏

YA COMENZÓ EL PRE-SALE !

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PR 🇵🇷 2023



⭐️ Certificación 200Horas Progressive Ashtanga avalada por Yoga Alliance

DM para conocer más detalles!

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