Josie Edmée - Sexualidad & Parejas

01/10/2026

Octubre es el Mes de la Concientización de la Menopausia.

La menopausia, aunque es una etapa natural, tiene un impacto en la calidad de vida y salud sexual femenina.

Desde el 2022 comencé a hablar y a educar sobre este tema y durante este mes, quiero compartir contigo cómo se sienten los síntomas, cómo se refleja en el diario vivir, para ayudarte a poner en palabras lo que sientes.

Desarrollé una guía gratis para que vayas preparada a tu próxima cita médica y tengas ideas de preguntas para hacer en consulta.

Comenta la palabra PERI, para recibirla por mensaje privado.

La menopausia es un asunto que va Más Allá de los Ovarios 💜

15/09/2026

Conflictos de pareja que actúan como freno del deseo sexual es el tema que estaré discutiendo junto a Dr. Sayra González y los miembros de la comunidad profesional del Instituto de Bienestar Sexual

📆Miércoles 16 | 7pm

Las hormonas son solo un pedazo del rompecabezas. Cuando una paciente te habla de esto, ¿sabes qué responderle y qué preguntar? ¿O crees que los tratamientos hormonales son la solución?

Si quieres expandir tu conocimiento en sexualidad, te invito a conocer los cursos de Educación Continua del Instituto de Bienestar Sexual

11/09/2026

Todas las semanas publico los Sexy Notes. Un blog sobre sexualidad, para entretenerte y ayudarte a mejorar tu vida sexual. Puedes suscribirte gratis y te llega directo a tu email cada miércoles.

❤️‍🔥No le hace bien a nadie

10/09/2026

Puedes estar atravesando la perimenopausia y todavía menstruar.

Y quizás esa sea precisamente una de las razones por las que tantas mujeres tardan en conectar los puntos.

La perimenopausia es la transición previa a la menopausia y puede traer cambios en el ciclo, el sueño, el estado de ánimo, la concentración y también en la experiencia sexual.

Pero ojo 👀: experimentar uno de estos cambios no significa automáticamente que estés en perimenopausia.

Por eso, más que memorizar una lista de síntomas, empieza a conocer los tuyos.

¿Qué cambió? ¿Cuándo? ¿Y cuánto está afectando tu vida?

06/09/2026

Huevos de colores 101 🥚🍳

¿Cómo digo que soy sexóloga y que como huevos casi todos los días sin que suene “feo”?

Mis gallinas son parte de mi “farm wellness” (a veces no tan wellness) lifestyle. No solo me alimentan, también son devoradoras de sabandijas.

Recoger los huevos y prender la manguera para lavar el gallinero es uno de mis momentos mindful del día 🧘‍♀️Eso me ha ayudado a identificar tareas cotidianas que te mantienen viciando el presente y haciendo una pausa.

Pero en serio…hay razas de gallinas que son hermosísimas ❤️ Tengo un catálogo con una gran variedad y lo escondo porque si me dejo llevar, le digo a Peter que quiero alguna en específico y de momento compra 20 😆

Después les cuento porqué no todos los huevos se van a convertir en pollitos 🐣

01/09/2026

Lo que perdiste fueron las condiciones en las que el deseo podía aparecer.

Menos presión.
Más descanso.
Menos estresores.
Más conexión.
Más juego.

¿Qué necesita tu deseo para tener ganas?

30/08/2026

27/08/2026

Cuando vas a hablar de tu salud sexual, hay información que puede parecerte “secundaria” y en realidad puede cambiar por completo cómo se entiende lo que estás viviendo.

Desde cuándo comenzó.
Qué estaba pasando en tu vida en ese momento.
Si hubo cambios en tu salud, tus medicamentos, tu relación, tu descanso o tu estado emocional.
Cómo te está afectando a ti.
Y qué te gustaría que fuera diferente.

No esperes a que todo salga porque el profesional hizo la pregunta perfecta.

A veces la consulta es corta. A veces el enfoque está puesto en otro asunto. Y a veces simplemente no se hacen todas las preguntas necesarias.

Tu experiencia también necesita contexto.

Porque “no tengo deseo”, “me duele” o “no llego al orgasmo” son apenas el comienzo de la historia.

No le lleves solo el síntoma. Llévale el contexto.

19/08/2026

El sexy note de hoy no ha salido y me voy a dar el break de cogerlo (hoy) con calmita.

Esto de dormir poco está de madre.

¿Cómo yo hacía a los 25 para amanecerme pariseando y llegar temprano al trabajo unas horas después?

Yo no quiero jangueo hasta las 3am. Yo solo quiero dormir bien 😆

16/08/2026

Yo no quiero brunch en un restaurante de moda. Tampoco vestir ropa de $250 para hacer pilates y tomar matcha.

Yo lo que quiero es que nadie me hable mientras tomo mi tacita de café sin sentir que tengo que meter la barriga. Quiero revolcarme en la grama con mis perros, mientras tengo que sacarme los pelos de la boca. Recoger los huevos de mis gallinas. Prender la manguera y regar las plantas y si me da la gana, echarme ese chorro de agua encima.

Sí, algunos días (cada vez son menos), me fascina emperifollarme, pero no sentir la presión de que tengo que “verme bonita” es mágico.