21/02/2022
No doubt: México is magic.
This week, I had the amazing experience of celebrating my birthday in Mexico City.
First, if you know me, you know I'm obsessed with great food. And thanks to my friends, Marce and Jorge, I got to eat some of the best I’ve had in one of the most beautiful cities I've ever visited.
But it wasn't all about the eating. Travel can be a great awakener — there's nothing like new sights, nature and flavors to bring you fully into the present moment. This is especially true in CDMX, which is a spectacular achievement in culture, history, architecture and, YES, gastronomy.
Mindfulness let me enjoy all this a bit more AND be more compassionate with myself as well. For example, even though I'm normally someone that moves fast, I wasn't used to the altitude or the cold, which meant I had to walk much slower than I do in Puerto Rico. At first, I’d get impatient with myself because I got tired quickly and couldn’t handle the cold that well.
But once I noticed this, I decided to extend love to my body, instead of criticizing its need for rest. I also saw how moving slower allowed me to appreciate everything around us — from the enormous, leafy trees that brought shade and quiet to such a busy city, to the cute dogs that seemed to be everywhere.
I'm thankful for all of it, and for the blessing of starting another year of life here, surrounded by love.
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Esta semana, tuve la bendición de celebrar mi cumple en Ciudad México.
Y no hay duda: México es mágico.
Los que me conocen saben que y gracias a mis amigxs, Marce y Jorge, pude comer de la mejor comida que he probado, en una de las ciudades más hermosas que he visto.
Pero no fue solo la comida. Viajar puede ser un despertar — no hay nada como gente, naturaleza y sabores nuevos para traerte al momento presente. Esto es especialmente cierto en CDMX, que es una hazaña en cuanto a cultura, historia, arquitectura y SI, gastronomía.
Mindfulness durante el viaje me permitió no solo disfrutar más de todo esto, si no que tratarme con más cariño también. Por ejemplo, aunque soy alguien que normalmente camina rápido, no estaba habituada ni a la altitud ni al frío. Al principio, me impacientaba cansarme tan rápido y no poder aguantar el frío. Pero al notarlo, decidí extenderle amor a mi cuerpo, en vez de criticarlo por necesitar descanso. También vi que moverme más lento me permitía apreciar TODO lo que estaba a mi alrededor, desde los árboles enormes que le dan sombra y quietud a una ciudad tan grande, hasta los perritos que habían en todas partes.
Lo agradezco todo y la bendición de haber empezado un año nuevo de vida rodeada de amor.
