Supernova Effect

¿Sabías que puedes calmar la ansiedad solo con la respiración? Aquí te traigo 5 pasos sencillos para lograrlo.

No olvides, ¡Brillar con Autoridad!

Si quieres tomar el control de tu vida y dar ese primer paso hacia tu al Poder; sólo estamos a un DM o llamada de distancia. Comunícate, estamos deseosos por saber de ti.

Jessica García
(939) 218-6921
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*Nota: Esta población no pretende ser un diagnóstico, ni servir como una evaluación médica, solo es con fines educativos, motivacionales y de inspiración.

¡Vive la vida a tu manera!

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Date la oportunidad de conocer lo que el y la pueden hacer por ti.

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Domingo de reset!!

❤️

¡Haz lo que amas!

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Nota: Ésta publicación no pretende ser una terapia ni sustituir una terapia, sólo es con y de .

#2025

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Permíteme presentarme ⬇️ continua leyendo

Mi nombre es Jessica García y soy Coach certificada especializada en empoderamiento y emprendimiento familiar e individual.

Apoyo a familias e individuos a maximizar sus habilidades, desarrollar su potencial y alcanzar sus sueños y metas. Los apoyo en el proceso de liberación de creencias y pensamientos limitantes, en el fortalecimiento de su autoestima y auto-eficacia y en la creación de sus propias costumbres, reglas y creencias.

Entre los servicios que ofrecemos se encuentran los siguientes:

🌟Coaching de Auto Poder (SupernovaMe)

🌟Coaching Familiar (SupernovaUs)

🌟Coaching de Emprendimiento (SupernovaMove)

🌟Talleres y Seminarios (SupernovaLearn)

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¡Hola Estrellas! 👇

Aquí te dejo 5 o para mejorar la comunicación familiar.

Suelta el f*king teléfono

Deja de darle más importancia a la tecnología o a lo que pasa fuera de casa y comienza a prestar mas atención a los miembros de tu hogar.

2. Cállate y Escucha

Es imposible poder escuchar cuando estamos hablando encima de la otra persona. Cállate por un momento y darle la oportunidad a la otra parte de expresar su opinión o su sentir.

3. No todo es como tu crees

No creas que te lo sabes todo. Deja de asumir y dar por cierto lo que piensas. Clarifica y sal de dudas.

4. Deja la cantaleta

Nadie quiere conversar con alguien que esté dando una cantaleta. Haz preguntas que promuevan un espacio de conversación. La cantaleta no te va a ayudar en nada, en cambio las preguntas pueden abrir un espacio para una conversación.

5. Si te pusiese en mi lugar...

Intenta ponerte en los zapatos de los demás, siente su peso o su incomodidad. No solo tu punto de vista es el correcto, si aprendemos a ponernos en los zapatos de los demás, podríamos darnos cuentas de que también su punto de vista puede ser válido.

Aprendamos a comunicarnos de manera saludable y efectiva.

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Estrella, recuerda que no podemos controlar todos los que nos sucede en la vida, pero si podemos controlar como nos enfrentamos a ello.

Comienza a ver las situaciones como oportunidades de crecimiento y aprendizaje.

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¡Vive cada día al máximo!

Doble tap si estás de acuerdo ⬇️ continua leyendo

No hay más que una a levantarse.

Estrella,

Tu tienes el de hacer en tu vida y crear esa vida que deseas. No permitas que el miedo, la duda o la desconfianza te alejen de lo que esta preparado y destinado para ti. Tu eres el el capitán y capitana de tu vida, toma el timón y lleva tu barco a donde verdaderamente quieres estar.

Si quiere lanzarte a dar ese tener una mejor comunícate con nosotros. Estamos deseosos por saber de ti.

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¡Feliz día de las Madres!!!! Hoy y todos los días te celebramos!!! Gracias a todas esas madres que dan la milla extra por los suyos.