07/07/2023
Karina (27 tygodni - 21 kg👏👏👏) przed współpraca bardzo zle nawyki żywieniowe, „jestem niestety bardzo wybredna 😟”
Po pierwsze: nie rozkazuje Wam co macie jesc, wszystko zależy od Waszego gustu, czasu. Jecie u mnie to co chcecie. O patologiach żywieniowych , głodówkach , niepotrzebnych restrykcjach tez możecie zapomnieć.
Po drugie: nie zajeżdżam moich podopiecznych miliardami treningow, robimy tyle ile zrobić w celu uzyskania formy trzeba - nie więcej.
Po trzecie: kontroluje w 100% postępy moich podopiecznych poprzez system dokładnych obowiązkowych raportów oraz konsultacje.
Nienawidzę lenistwa i braku jakiegokolwiek charakteru, nie mam zamiaru słuchać, ze po 5 minutach od trzymania się czegokolwiek już nie masz motywacji. Twoje ciało = Twój wstyd lub Twoja duma. Chcesz żreć s*f nie masz zamiaru się pocić szukaj czarodzieja a nie trenera.
Ja wymagam ciężkiej pracy, systematyczności i zaangażowania .
Dołącz do mojego teamu i rozpocznij współpracę ze mną 😎👌
-
-
-
-
-
-
———————⬇️Współpraca online⬇️——————
Kompleksowa Opieka Dietetyczno-Treningowa🏋️
Treningi Personalne
E-mail: [email protected]📩
Instagram: Arkadiusz_Marchel_official
Facebook: Arkadiusz Marchel- Trener Personalny