Karolina Młynarska -Trener Personalny Wrocław

Strona główna
Polska
Wroclaw
Karolina Młynarska -Trener Personalny Wrocław

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Karolina Młynarska -Trener Personalny Wrocław, Trener osobisty, Wroclaw.

🍑Pomagam kobietom schudnąć i pokochać swoje ciało bez wyrzeczeń I efektu jojo
👙 1000+ Metamorfoz
💌Napisz "Zmiana" aby rozpocząć swoją przemianę⬇️ Trenerka Kobiet • Dieta • Online •Treningi • Wrocław •Mama Pomagam kobietom schudnąć i bez wyrzeczeń i efektu jojo
Pomagam Mamom wrócić do formy po porodzie🤱
Ponad 1000 udanych metamorfoz

Aplikuj do mentoringu
⬇️https://forms.gle/5TmCe6wzJiPdp3er8

🏋‍♀️Trenerka Kobiet | Dieta • Online •Treningi • Wrocław • | Wrocław | |Treningi dla Mam razem z maluchami

02/10/2026

Pierwsze dni w Kenii spędzamy w sercu Karura Forest – zielonej oazie ukrytej w samym Nairobi
🏞💚

to idealny, regenerujący wstęp do naszej afrykańskiej przygody.

29/09/2026

Nie chciałam Dubaju, ale Dubaj chciał mnie! 😂

Najpierw mała awaria auta w drodze do Pragi, potem 3h opóźnienia i stracony lot do Nairobi...

Efekt?
Nocne zwiedzanie Dubaju zamiast spania!

Tak z porzygodami zaczyna się nasza przygoda w Kenii! ✈️🌃🇰🇪

Trzymasz kciuki za dalszą część naszej podróży ?😅🫣

kenyatravel misjakenia

27/09/2026

„Od 10 lat nie mogłam jej zapiąć. Dziś wyglądam w niej jak milion dolców!” 🧥

Gdy otworzyłam raport Kasi i zobaczyłam jej zdjęcie w tej brązowej skórzanej kurtce mega się wzruszyłam i czułam ogromną dumnę🥹❤️

Kasia przyszła do mnie z jednym wielkim marzeniem: SCHUDNĄĆ 10 KG I ODZYSKAĆ WIARĘ W SIEBIE!

Chciała znowu poczuć się dobrze w swoim ciele, ale przede wszystkim uwierzyć, że zmiana jest w ogóle dla niej osiągalna.

Zamiast kolejnej drastycznej diety i zajeżdżania się na treningach, postawiłyśmy na spokój i mądry plan dopasowany do jej życia.

Smaczne jedzenie bez głodówek, domowy trening siłowy dla początkujących i moje wsparcie na każdym kroku.

Efekty po 5,5 miesiąca

📉 WAGA: -7,4 kg! Prawie 10% masy ciała!)
🔥 TALIA: (-7 cm!)
🍑 BIODRA: (-6,4 cm!)

Ale najpiękniejsze w tym wszystkim jest to, co napisała mi sama Kasia:

"10 lat wisiała w szafie ta kurtka. I w końcu nadszedł ten dzień, że mogę w nią wejść, zapiąć! I wyglądam jak milion dolców, widzę jak mi się talia zmieniła, figura! Pewność siebie wzrosła. Cieszę się z tego ogromnie i jestem turbo dumna z siebie i z nas!" 💪🥰💜

Dla mnie jako trenerki nie ma nic ważniejszego niż moment, w którym moja podopieczna odzyskuje ten błysk w oku, pewność siebie i zakłada ubranie, które czekało na nią całą DEKADĘ.

To dowód na to, że wymarzona sylwetka jest na wyciągnięcie ręki — bez katowania się i bez rewolucjonizowania całego życia❤️

Brawo Kasia👏👏

✨ A Ty? Masz w szafie taką kurtkę sprzed lat która czeka na swój moment?

📩 Napisz komentarz s „START”, a odezwę się do Ciebie i powiem Ci, jak możemy razem po to pójść! 🚀🔥

Zaobserwuj Karolina Młynarska • Dieta • Online •Treningi • Wrocław •Mama jeśli chcesz wrócić do formy 🤍

powrót do formy po ciąży, metamorfoza po ciąży, trening po ciąży, dieta po ciąży, schudnąć po ciąży, szybka dieta, proste przepisy, plan treningowy, trener personalny wrocław, trening w domu, motywacja dla mam, mama trenuje, mama w formie, efekty treningu, redukcja po ciąży, odchudzanie bez głodówek, indywidualny plan treningowy, mentoring dla kobiet, trening o poranku, forma na lata

24/09/2026

Który kafelek trafia do Ciebie najbardziej? 🤔

Twoje codzienne wybory widać w Twojej sylwetce, samopoczuciu i energii.

Zastanów się, na co naprawdę dajesz sobie czas i priorytet.

Zaobserwuj profil Karolina Młynarska • Dieta • Online •Treningi • Wrocław •Mama, aby czerpać jeszcze więcej kobiecej dawki motywacji, wiedzy i konkretnego wsparcia na co dzień! 🔥

Postaw dzisiaj na siebie i widzimy się w kolejnych materiałach! 💪✨

odchudzanie, jak schudnąć, redukcja, płaski brzuch, dieta, odchudzanie kobiet, trening w domu, trening siłowy, metamorfoza, motywacja, odchudzanie po ciąży, mama, biznes, szybki obiad, fit przepisy, zdrowe nawyki, trener personalny, mentoring

22/09/2026

Włącz dźwięk ❤️👀

Zobacz, co da się zrobić przy dziecku, kiedy masz odpowiedni plan! 🔥

Paulina trafiła do mojego mentoringu jako młoda mama, bo chciała po prostu wrócić do formy po ciąży.

Dzisiaj? Ma na wadze 55 kg, najlepszą sylwetkę w życiu i powtarza w głosówce, że czuje się jak w Hollywood ✨

W ramach mentoringu ułożyłam dla niej prosty trening do domu, mądrą dietę i prowadzę ją krok po kroku na stałych raportach.

Zero głodówek, stałe wsparcie i zero chaosu plan dopasowany dla MŁODEJ MAMY 💪👙

Chcesz przejść taką metamorfozę pod moim okiem?

Napisz do mnie na priv METAMORFOZA, a opowiem Ci, jak wygląda udział w mentoringu 📩

Zaobserwuj .Tenerkakobiet, jeśli chcesz zbudować wymarzoną sylwetkę

brzuch po ciąży, płaski brzuch, trenerka kobiet, rozstęp mięśnia prostego, mięśnie dna miednicy, trening po ciąży, powrót do formy, cesarskie cięcie, sprawna mama, odchudzanie po ciąży, jędrny brzuch, ćwiczenia na brzuch, gorset mięśniowy, zdrowa mama, redukcja brzucha, regeneracja po porodzie, mentoring dla kobiet, metamorfoza sylwetki, bezpieczny trening,

20/09/2026

Więcej pokory, cierpliwości i zaufania do procesu – to pierwsze zdanie, które powtarzam na samym początku współpracy 👙

Bardzo często słyszę od podopiecznych:

Karola, zrobiłam za mały postęp,
Waga za mało spada.
Ale za mało... wobec jakich kryteriów?
Do czego to porównujesz, że uznajesz swój postęp za niewystarczający?

Zawsze umniejszamy swoje efekty i jesteśmy dla siebie zbyt krytyczne 🥹

Dlaczego ?

W moim mentoringu ogromnie pracujemy nad mentalem – uczę Was, jak kluczową rolę w całej metamorfozie sylwetki gra właśnie zmiana myślenia.

Oprócz diety i treningów to właśnie mental jest prawdziwym kluczem do sukcesu.

A jedyna osoba, do której możesz się porównywać, to Ty z wczoraj🩵

W punkt ?
Jak często porównujesz się do innych i umniejszasz swoją pracę nad sylwetką ?👙
Daj znać w komentarzu ⬇️

✅️Zapisz ten post na później i zaobserwuj profil .Tenerkakobiet, jeśli chcesz więcej praktycznych wskazówek!

brzuch po ciąży, płaski brzuch, trenerka kobiet, rozstęp mięśnia prostego, mięśnie dna miednicy, trening po ciąży, powrót do formy, cesarskie cięcie, sprawna mama, odchudzanie po ciąży, jędrny brzuch, ćwiczenia na brzuch, gorset mięśniowy, zdrowa mama, redukcja brzucha, regeneracja po porodzie, mentoring dla kobiet, metamorfoza sylwetki, bezpieczny trening, kresa biała

20/09/2026

💬 Skomentuj słowem BIAŁKO, a wyślę Ci mój jadłospis wysokobiałkowy prosto w wiadomości prywatnej! 📩

Chcesz w końcu pozbyć się tłuszczu z brzucha bez ciągłego głodu i morderczych głodówek? 🔥 Zapisz ten post na później i wprowadź te 4 proste zasady:

1️⃣ Białko — buduje mięśnie i daje sytość na długie godziny.
2️⃣ Kroki — spalają kalorie bez stresu i nakręcają metabolizm.
3️⃣ Trening siłowy — efektywnie modeluje i ujędrnia sylwetkę.
4️⃣ Sen — regeneruje organizm i wspomaga spalanie tłuszczu.

Najważniejsze dieta to nie kara!

Nie musisz głodzić się ani zgadywać, jak komponować wartościowe posiłki.

Napisz BIAŁKO w komentarzu, a gotowy plan wyślę Ci od razu!

📩 Zaobserwuj .trenerkakobiet , jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha!

odchudzanie, redukcja, płaski brzuch, jędrne ciało, wysokie białko, dieta wysokobiałkowa, trening kobiet, trenerka kobiet, zdrowo i smacznie, spalanie tłuszczu, zdrowy styl życia, nawyki, trening siłowy, sen i regeneracja, bez głodówek, syte posiłki, metabolizm, metamorfoza, motywacja, kalorie

trenerkakobiet treningsiłowy zdrowenawyki dietatoNieKara jadłospis

Adres

Wroclaw

Telefon

+48726491378

Strona Internetowa

https://forms.gle/CkH9K9NZh5iHxB6NA, https://forms.gle/5TmCe6wzJiPdp3er8

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karolina Młynarska -Trener Personalny Wrocław umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.