Celina Szumkowska - psychoterapia, warsztaty, procesy grupowe

01/07/2026

W przyszłym roku będę asystować przy zajęciach we Wrocławiu. To niezwykła okazja do poznania psychologii procesu, ale przede wszystkim lepszego poznania siebie - eksperymentowania, zdobywania wiedzy i praktykowania 💛

Interesuje Cię, jak pracować z tym, co się pojawia – w Tobie, w relacji, w grupie – zamiast to analizować czy kontrolować? Psychologia procesu może być drogą, by się tego nauczyć.

🌀 Ruszyła rekrutacja do Dwuletniego Studium Psychologii Procesu – programu opartego na podejściu stworzonym przez Arnolda Mindella.

Dla wielu osób Studium jest przede wszystkim drogą poznawania siebie. Może być też pierwszym krokiem w stronę psychoterapii, facylitacji, coachingu lub mediacji.

📍 Grupy ruszają w kilku miastach w Polsce.

Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie – zapraszamy do kontaktu i umówienia się na rozmowę kwalifikacyjną.

Szczegóły programu i zapisy:
🔗 https://studium.processwork.pl/

29/06/2026

Co jeśli to, co wyrzucamy na margines — dziwne zachowanie, trudny sen, objaw — jest treścią naszego życia?
O tym, jak taka perspektywa zmienia pracę w gabinecie… i nasz życie opowiada Kinga Merchel. Bardzo zapraszam Was do wysłuchania tej rozmowy. 💛

25/06/2026

Na wakacyjną przerwę zostawiam Wam rozmowę, na której bardzo mi zależało.

Moją gościnią jest Kinga Merchel — jedna z osób, od których uczę się psychologii zorientowanej na proces.

To rozmowa o ciekawości. Ale nie takiej, która zaprzecza cierpieniu… Tylko takiej, która potrafi zostać przy człowieku i pozostaje otwarta na to, co z tego doświadczenia może się wyłonić.

Rozmawiamy o symptomach, kryzysach, chorobie i snach. O tym, dlaczego w psychologii procesu to, co trudne, nie zawsze jest tylko czymś, czego trzeba się jak najszybciej pozbyć.

🎧 Zapraszam do wysłuchania nowego odcinka Wrocławskich Rozmów Terapeutycznych.

17/06/2026

Czasem rozumiemy wszystko.
Wiemy, co nam nie służy. Wiemy, co powinniśmy zmienić. Wiemy, skąd to pochodzi… i nadal stoimy w miejscu.
To nie znaczy, że jesteś “za mało świadoma/świadomy”. To znaczy, że samo rozumienie czasem nie wystarczy — potrzebujemy też poczuć i doświadczyć.

W podejściu, w którym pracuję, zakładamy że do zmiany możemy dotrzeć różnymi drogami — nie tylko przez rozmowę. Przez ruch, obraz, kolor, metaforę, ciało.

Dlatego w moim gabinecie bywa kolorowo 🖍️… i to nie tylko w czasie pracy z dziećmi 😉

12/06/2026

W gabinecie czasem spotykam osoby, które bardzo dobrze wiedzą, co powinny zrobić.

Potrafią wymienić wszystkie argumenty.
Mają za sobą wiele rozmów.
Wiele analiz.
Czasem także wiele prób przekonania siebie.

A mimo to coś nie pozwala ruszyć dalej.

Zdarza się wtedy, że jedna strona tej wewnętrznej rozmowy ma znacznie więcej miejsca niż druga.

Bo jest bardziej znajoma.

Bo słyszymy ją od lat.

Bo wspiera ją nasze otoczenie.

Bo łatwo ją uzasadnić.

A ta druga bywa cichsza. Mniej oczywista.

Czasem trudno ją nawet dobrze nazwać. I właśnie dlatego tak łatwo ją pominąć. Tylko dlatego, że jest mniej znana.

Coraz częściej myślę, że wiele wewnętrznych konfliktów nie bierze się z braku decyzji.

Tylko z tego, że próbujemy podjąć ją, nie słysząc jeszcze całej rozmowy, która toczy się w nas samych.

09/06/2026

Szukamy strategii. Narzędzi. Właściwej motywacji.
Wkurzamy się na siebie, że znowu utykamy.
Śmiejemy się — że to już setny dzień, kiedy rano wstaję na siłownię.
Albo siedzimy w ciszy przy świątecznym stole i w głowie odliczamy minuty do końca.
I gdzieś pod tym wszystkim jest pytanie, którego jeszcze nie zadaliśmy.

05/06/2026

Wróciłam ostatnio w jedno ze swoich miejsc...
I znowu myślałam o tym, jak bardzo można coś rozumieć — i nadal z tym się zmagać.

02/06/2026

W gabinecie często spotykam się z pytaniami:

„Jak to możliwe, że tak bardzo chcę tej zmiany i wciąż utykam?”

„Dlaczego ciągle się waham?”

„Czemu tak trudno podjąć decyzję?”

„Dlaczego mam wrażenie, że sama ze sobą walczę?”

Czasem dopiero w takich momentach zaczynamy zauważać, jak wiele różnych perspektyw nosimy w sobie.

Takich, które chcą czegoś innego.

Które boją się czegoś innego.

Które próbują chronić coś ważnego.

I może właśnie dlatego bywa to tak męczące.

Bo próbujemy ustalić, która z nich jest tą właściwą.

A czasem najważniejsze nie jest jeszcze znalezienie odpowiedzi.

Tylko ich zauważenie... bez presji, że od razu musimy wiedzieć.

31/05/2026

Większość z nas czyta ten post w biegu. A gdyby tak zatrzymać się na chwilę? Czy czujesz teraz swój oddech?
…
W rozmowie z dr Martą Kochan-Wójcik mówiłyśmy właśnie o tym — o kontakcie z ciałem jako początku rozumienia siebie w relacjach.
Nie wiedza. Nie analiza.
Kontakt.
🎧 Cały odcinek na Spotify — link w komentarzu.