Bon Vent · Hiszpański · Angielski · Storytime · Zielarnia

13/07/2026

Last Story Circle of the summer at Bon Vent
Check out the date - it's been corrected.

13/07/2026

01/07/2026

📚 Mafalda – znacznie więcej niż komiks.

Stworzona przez Quino, Mafalda jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych postaci hiszpańskojęzycznej literatury graficznej. Choć ma zaledwie sześć lat, jej pytania i refleksje skłaniają czytelników w każdym wieku do zastanowienia się nad pokojem, sprawiedliwością, edukacją, polityką, ochroną środowiska oraz życiem w społeczeństwie.

¿Y tú? ¿Tienes tu viñeta o frase de Mafalda favorita? 💬

📎pieza: habitación
📎castellano: w Argentynie język hiszpański nazywa się „castellano”, co jest oryginalną nazwą tego języka.
📎el líving – w języku potocznym określenie salonu, używane częściej niż "sala" lub "salón".

01/07/2026

☀️ Lato, pot… i elektrolity

Niezależnie od tego, czy spędzasz dzień na plaży, wędrujesz po górach, czy po prostu spacerujesz po mieście w upalny letni dzień, Twój organizm traci coś więcej niż tylko wodę.

Wraz z potem traci również minerały znane jako elektrolity.

Elektrolity to minerały, które rozpuszczają się w płynach ustrojowych i przenoszą ładunek elektryczny, umożliwiając prawidłową komunikację między nerwami, mięśniami i komórkami. Odgrywają one kluczową rolę w:

💧 Utrzymywaniu nawodnienia
⚡ Wspieraniu funkcji nerwów i mięśni
❤️ Regulowaniu ciśnienia krwi i równowagi kwasowo-zasadowej
🩹 Wspieraniu regeneracji tkanek

Najbardziej znane elektrolity to sód, potas, magnez, wapń, chlorek, fosforan i wodorowęglan.

W ostatnich latach elektrolity stały się jednym z najpopularniejszych haseł w branży sportowej i suplementacje. Łatwo odnieść wrażenie, że wszyscy musimy je nieustannie uzupełniać.

Jest jednak coś, o czym nie mówi się tak często:

🔹 Więcej nie zawsze znaczy lepiej 🔹

Tak jak zbyt mała ilość elektrolitów może być szkodliwa, tak samo może być ich nadmiar. Zdrowy organizm niezwykle dobrze reguluje poziom elektrolitów, a dla większości ludzi zróżnicowana dieta zapewnia wszystkie minerały potrzebne w codziennym życiu – nawet latem.

Przez tysiące lat ludzie pozyskiwali elektrolity w naturalny sposób z pożywienia i otoczenia, spędzając przy tym znacznie więcej czasu na świeżym powietrzu, wykonując pracę fizyczną, niż większość z nas dzisiaj.

Więc… czy naprawdę potrzebujesz elektrolitów po każdym upalnym dniu lub każdej wędrówce?

🌿 W kolejnym wpisie z serii Zagadka znikających elektrolitów przyjrzymy się, jak i kiedy w naturalny sposób uzupełniać elektrolity.

Bądź na bieżąco!

22/06/2026

🇪🇸 Kurs wakacyjny 🇪🇸

Wybierasz się tego lata do Hiszpanii lub innego kraju hiszpańskojęzycznego? Chcesz swobodnie zamówić kawę, zapytać o drogę, zrobić zakupy czy zameldować się w hotelu bez stresu? Ten kurs jest właśnie dla Ciebie!

Podczas kursu nauczysz się m.in.:
✈️ poruszać się po mieście i korzystać z transportu,
🍽️ zamawiać jedzenie w restauracjach i kawiarniach,
🛍️ robić zakupy i pytać o produkty,
🎫 kupować bilety na komunikację miejską i atrakcje turystyczne,
🏨 rezerwować noclegi i meldować się w hotelu,
🗣️ przedstawiać się, prowadzić proste rozmowy i poznawać nowych ludzi.

Dodatkowo poznasz ciekawostki dotyczące hiszpańskiej kultury i zwyczajów, dzięki którym poczujesz się pewniej podczas podróży.

💬 Czekają na Ciebie dynamiczne zajęcia pełne konwersacji, praktycznych scenek z życia codziennego, gier językowych oraz słownictwa, które naprawdę wykorzystasz na wakacjach.

🌞 Wyjedź na urlop z hiszpańskim, który przyda Ci się od pierwszego dnia!

ℹ️ Szczegóły kursu: https://bonvent.top/

📩 Zapisy trwają!: https://forms.office.com/r/tgyviWtERR

🇪🇸 Intensywny Kurs Języka Hiszpańskiego 🇪🇸

Nie chcesz stracić tego, co udało Ci się osiągnąć w ciągu roku? A może czujesz, że to idealny moment, aby zrobić wyraźny krok naprzód?

Ten intensywny kurs pomoże Ci rozwinąć wszystkie umiejętności językowe w praktyczny i angażujący sposób. Stawiamy przede wszystkim na komunikację, dzięki czemu będziesz mówić swobodniej, wzbogacisz swoje słownictwo i nabierzesz pewności siebie.

✨ Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:

✔️ Chcesz utrzymać kontakt z językiem hiszpańskim podczas wakacji.
✔️ Chcesz odświeżyć i uporządkować swoją wiedzę.
✔️ Chcesz mówić płynniej i pewniej.
✔️ Chcesz dobrze przygotować się do nowego roku nauki.
✔️ Planujesz wyjazd do Hiszpanii lub Ameryki Łacińskiej.

💬 Zero nudnych wykładów! Czekają na Ciebie angażujące zajęcia oparte na rozmowie, praktycznych ćwiczeniach i języku, którego naprawdę używa się na co dzień.

📚 Niezależnie od tego, czy chcesz utrzymać swój poziom, czy zrobić szybkie postępy – ten kurs pomoże Ci osiągnąć Twój cel!

¡Nos vemos na zajęciach! 🇪🇸

ℹ️ Szczegóły kursu: https://bonvent.top/

📩 Zapisy trwają!: https://forms.office.com/r/tgyviWtERR

11/06/2026

🌞Oprócz znacznego dyskomfortu, oparzenia słoneczne mogą powodować trwałe uszkodzenia skóry, silne odwodnienie, a nawet zwiększać ryzyko nowotworu skóry.

🎋Na szczęście zioła przychodzą z pomocą.🌾

🏖️Przyjdź i dowiedz się, jak unikać oparzeń słonecznych od jasnoskórej kobiety ze słonecznej Hiszpanii.

🍉Poznaj proste i praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z upałami.

🌱Odkryj delikatne, ale skuteczne ziołowe sposoby, które dosłownie uratują Twoją skórę i pozwolą Ci w pełni cieszyć się latem.

📆Sobota, 20.06,
⏰10:30
📍XII Poprzeczna, 7
Anin, Wawer (Warszawa)

Zapisy: https://forms.cloud.microsoft/r/QUhjkm0und

28/05/2026

🐦Tradycyjne opowieści, sztuka, poezja… wszystko to pozwala nam dostrzec rzeczywistość wykraczającą poza granice naszego umysłu.

🌒Co ci pokażą ci te baśnie? Dokąd cię zaprowadzą? Czego cię nauczą? Dowiesz się dopiero, gdy znajdziesz się w kręgu.

🍄Jeśli opowieści cię wzywają, wyrusz na ich poszukiwanie.

📆 Sobota 13 czerwca
⌛️ 15.00
📍 XII Poprzeczna, 7 - Anin, Wawer (Warszawa)

🖍️ Zapisy: https://forms.cloud.microsoft/r/tKDRTV0CRu