Ku Spełnieniu • wypalenie zawodowe, kryzys, sens pracy

Ku Spełnieniu • wypalenie zawodowe, kryzys, sens pracy 🌿 Gdy relacja z pracą przestaje Ci służyć
🌱 O wypaleniu zawodowym, przeciążeniu i odzyskiwaniu energii
🪴 Wiedza, refleksje i praktyczne wskazówki

Niektóre odpowiedzi zmieniają się razem z nami.Ta moja zmieniała się przez lata.Dziś patrzę na nią zupełnie inaczej niż ...
04/09/2026

Niektóre odpowiedzi zmieniają się razem z nami.
Ta moja zmieniała się przez lata.

Dziś patrzę na nią zupełnie inaczej niż kiedyś.

✦

A co jest dziś Twoją najcenniejszą walutą?

Przez lata pracy wiele z tych rzeczy sama zaczęłam traktować jak coś zupełnie normalnego.Bo człowiek się przecież „przyz...
25/08/2026

Przez lata pracy wiele z tych rzeczy sama zaczęłam traktować jak coś zupełnie normalnego.

Bo człowiek się przecież „przyzwyczaja”, dopasowuje. I… uczy się, jak w tym świecie funkcjonować.

A czasem dopiero po latach zauważa, ile go to właściwie kosztuje.

Jestem ciekawa - co dopisała/byś do tej listy? 🤔

Lubię książki, które coś po sobie zostawiają.Czasem jest to historia, o której myślę jeszcze długo po przeczytaniu ostat...
15/08/2026

Lubię książki, które coś po sobie zostawiają.

Czasem jest to historia, o której myślę jeszcze długo po przeczytaniu ostatniej strony. Czasem jedno zdanie, nowa perspektywa albo myśl, która pojawia się później w zupełnie niespodziewanym momencie.

Na tej liście zebrałam 10 książek, które z różnych powodów były dla mnie właśnie takie.

Są tu powieści, które mocno mnie poruszyły. Są książki o relacjach, uważności, wrażliwości, pracy i o tym, jak nasze doświadczenia nas kształtują. Jest też jedna o ogrodach, choć tak naprawdę nie tylko o nich.

Nie wszystkie są lekkimi „książkami na lato”. Ale wszystkie z czystym sumieniem poleciłabym komuś, kto zapytałby mnie: co warto przeczytać?

A jeśli masz książkę, która została z Tobą na dłużej, zostaw mi tytuł. 🫶🏻 Chętnie dopiszę coś do swojej listy.

Czasem praca zaczyna „wchodzić zbyt głęboko”.Nie tylko w kalendarz, w poziom energii czy w wieczory po pracy.Zaczyna pos...
05/08/2026

Czasem praca zaczyna „wchodzić zbyt głęboko”.

Nie tylko w kalendarz, w poziom energii czy w wieczory po pracy.

Zaczyna poszerzać się na to, w jaki sposób o sobie myślisz.

Szczególnie po trudnym feedbacku, błędzie, wyniku, który nie był taki, jakiego oczekiwałaś/eś czy kolejnym dniu, w którym miałaś/eś poczucie, że znowu „nie dowiozłaś/eś”.

Łatwo wtedy pomylić jeden moment z całą prawdą o sobie.

A przecież trudniejszy czas w pracy nie odbiera Ci wartości.
Błąd nie przekreśla Twoich kompetencji, a czyjeś rozczarowanie nie staje się definicją Ciebie.

Ta karuzela jest na te dni, w których potrzebujesz sobie o tym przypomnieć.

Zapisz ją, jeśli chcesz wrócić do tych słów w trudniejszym momencie.

Albo prześlij komuś, kto ostatnio zbyt surowo patrzy na siebie przez pryzmat pracy.

Nie każdy wraca z urlopu z nową energią.Są osoby, które odliczają dni do wyjazdu.A później... odliczają dni do jego końc...
28/07/2026

Nie każdy wraca z urlopu z nową energią.

Są osoby, które odliczają dni do wyjazdu.
A później... odliczają dni do jego końca.

Nie dlatego, że nie lubią odpoczywać.

Dlatego, że kilka dni wolnego nie zawsze wystarcza, by zregenerować organizm, który od miesięcy czy lat funkcjonuje w przewlekłym napięciu.

Jeśli podczas czytania tej karuzeli pomyślałaś/eś:
„to przecież moje myśli...” - zatrzymaj się na chwilę.

To nie jest diagnoza.

Ale być może sygnał, że warto przyjrzeć się swojej relacji z pracą i temu, jak wpływa ona na Twoje ciało, emocje i codzienne funkcjonowanie.

Jestem ciekawa...

Która z tych myśli najmocniej z Tobą została?

Jeśli nie chcesz nic pisać,
zostaw po prostu ❤️.

Będę wiedziała, że ta karuzela trafiła tam, gdzie trzeba.

Przez lata myślałam o pracy głównie w kategoriach obowiązków, wyników czy relacji z ludźmi.Z czasem zaczęłam dostrzegać ...
21/07/2026

Przez lata myślałam o pracy głównie w kategoriach obowiązków, wyników czy relacji z ludźmi.

Z czasem zaczęłam dostrzegać coś jeszcze.

To, że miejsce, w którym spędzamy znaczną część swojego tygodnia, nie pozostaje obojętne. Nie tylko wpływa na to, co robimy. Potrafi wpływać również na to, jak myślimy, reagujemy, komunikujemy się i czego zaczynamy od siebie oczekiwać.

Nie zawsze jest to coś złego.

Są miejsca, które uczą odwagi, współpracy, zaufania czy zdrowych granic.

Są też takie, które krok po kroku sprawiają, że coraz więcej rzeczy uznajemy za „normalne”, choć kiedyś wcale takie nie były.

I właśnie dlatego od czasu do czasu warto zatrzymać się i zadać sobie pytanie:

Jak wpływa na mnie miejsce, w którym spędzam tak dużą część swojego tygodnia?

Jeśli ta karuzela dała Ci do myślenia, zapisz ją na później lub prześlij komuś, komu również może się przydać.

Są rozmowy, które prowadzimy w głowie znacznie częściej niż w rzeczywistości.Układamy zdania.Przewidujemy odpowiedzi.Zas...
09/07/2026

Są rozmowy, które prowadzimy w głowie znacznie częściej niż w rzeczywistości.

Układamy zdania.
Przewidujemy odpowiedzi.
Zastanawiamy się, czy to dobry moment.
A czasem... rezygnujemy, zanim jeszcze zdążymy cokolwiek powiedzieć.

Nie dlatego, że nie wiemy, co chcemy przekazać.

Najczęściej dlatego, że zależy nam na tym, jak zostaniemy odebrani.

Przez lata pracy w biznesie prowadziłam wiele ważnych rozmów – zarówno z przełożonymi, współpracownikami, jak i z kandydatami, klientami czy partnerami biznesowymi.

I wiem jedno.

Bardzo często najtrudniejsze nie jest powiedzenie wszystkiego.

Najtrudniejsze bywa wypowiedzenie pierwszego zdania, bo to ono często nadaje ton całej rozmowie.

Dlatego przygotowałam tę karuzelę.

Nie po to, żeby dać gotowy scenariusz każdej rozmowy.

Ale po to, żeby pokazać, że czasem jedno dobrze dobrane zdanie wystarczy, by łatwiej powiedzieć to, co naprawdę jest dla Ciebie ważne.🤍

Zapisz tę karuzelę na później.

A jeśli znasz kogoś, przed kim taka rozmowa jeszcze stoi, prześlij ją dalej.

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ku Spełnieniu • wypalenie zawodowe, kryzys, sens pracy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria