Ciałozmienna

Dziś wystarczy jedno słowo. Słowo, które mówi wszystko. DZIĘKUJEMY! 🧡

To, że jesteście, daje spokój. Wy, Położne. Z nami przez całe życie 🌸

Jesteście pierwszą dłonią, która dotyka nowego życia i pierwszą, która podaje pomocną dłoń kobiecie, gdy jej świat wywraca się do góry nogami. W kampanii Ciałozmienna wiemy, że Wasza rola wykracza daleko poza salę porodową.

Dziękujemy Wam za cierpliwość, spokój, wiedzę i uważność 🫶

Drogie Położne – dziękujemy, że towarzyszycie nam w każdej ciałozmiennej zmianie.

Dziewczyny! Ślijcie ten post do swoich ulubionych Położnych! 🤍

Ciałozmienna x VeloBank: Razem dla zdrowia! 💚

Za nami ogólnopolski webinar edukacyjny, który mieliśmy przyjemność poprowadzić dla pracowników .pl !

To spotkanie pokazało, że o zmianach w ciele i profilaktyce onkologicznej chcemy rozmawiać bez tabu. Temat przewodni? Rak jest Unisex – bo dbanie o siebie to wspólna sprawa kobiet i mężczyzn.

Na wirtualnej scenie spotkała się wiedza medyczna z ogromnymi emocjami:
✅ Nasi eksperci: .majcher_ Majcher - założycielka kampanii, położna Drężek-Skrzeszewska i , pielęgniarz, członek Naczelnej Rady Pielęgniarek i Położnych - zadbali o rzetelną dawkę wiedzy.
✅ Ambasadorzy VeloBank: Dwoje pracowników podzieliło się swoimi historiami o ciałozmienności w czasie choroby.

Te wzruszające świadectwa były dla nas wszystkich ogromną dawką motywacji! 🌸

O czym rozmawialiśmy?
- Profilaktyka bez płci: Rak nie wybiera, dlatego badanie się to nie tylko Twój obowiązek wobec siebie, ale wyraz miłości i odpowiedzialności za Twoich bliskich.
- Ciało pod lupą: O fizjologicznych i emocjonalnych zmianach u kobiet i mężczyzn na różnych etapach ich życia.
- Wsparcie w zespole: Jak budować empatię w pracy, gdy ktoś choruje lub wraca po dłuższej przerwie.
- Webinar był miejscem na pytania, wymianę opinii i dzielenie się spostrzeżeniami ♥️

Dziękujemy za niesamowitą frekwencję i Waszą obecność. To był webinar pełen empatii i konkretnych wskazówek, jak nie odkładać swojego ciała na później.

Menopauza? W Ciałozmiennej widzimy w niej siłę! ⚡

Ten 🌸 długo czekał w kolejce na publikację, ale dziś wiem, że trafia do Was w momencie idealnym! 🧡

Za chwilę minie rok od startu kampanii Ciałozmienna, a my robimy kolejny krok. Otwieramy drzwi, które w Polsce wciąż zbyt często są zatrzaśnięte na cztery spusty: zaczynamy mówić o menopauzie 🌸🌸

I będziemy o niej mówić tak, jak na Ciałozmienną przystało – z empatią, ekspercko a przy tym bardzo autentycznie 🔥

Przez całe życie myślimy o innych. Dzieci, dom, goniące terminy w pracy, wieczne zobowiązania. Menopauza to ten moment w życiu, kiedy zazwyczaj mamy już swój dorobek i – co najważniejsze – świadomość, że nic nikomu nie musimy już udowadniać. To czas na naszych zasadach. Czas, w którym profilaktyka i nowoczesne leczenie sprawiają, że życie może być po prostu totalnie super!🙌

W tym odcinku spotkałyśmy się we trzy, by odczarować lęk przed zmianą i mity wokół HTZ:
✨ – pasjonatka jogi i trenerka oddechu, która o peromenopauzie mówi szczerze, bazując na własnych doświadczeniach i czułości dla swojego ciała. ✨ Lek. – specjalistka ginekologii i położnictwa oraz ginekologii onkologicznej ✨ I ja, .majcher_ pomysłodawczyni Ciałozmiennej, która wierzy, że edukacja to nasza największa wolność.

Nie bójcie się tych trzech liter: HTZ. Nie bójcie się dbać o siebie. To nie jest „jesień życia” – to Wasz nowy, silny rozdział 🧡

👉 Zapraszam Was do słuchania i oglądania. Rozgośćcie się w tym temacie razem z nami. Link do podcastu w bio.

🎧 Słuchaj nas na kanale Ciałozmienne rozmowy na Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Dziękujemy za nagranie tego podcastu 💚 a .majcher za pomoc w postprodukcji 🚀

RokCiałozmiennej

Menopauza? W Ciałozmiennej widzimy w niej siłę! ⚡

Ten odcinek długo czekał w kolejce na publikację, ale dziś wiem, że trafia do Was w momencie idealnym! 🧡

Za chwilę minie rok od startu kampanii Ciałozmienna, a my robimy kolejny krok. Otwieramy drzwi, które w Polsce wciąż zbyt często są zatrzaśnięte na cztery spusty: zaczynamy mówić o menopauzie 🌸🌸

I będziemy o niej mówić tak, jak na Ciałozmienną przystało – z empatią, ekspercko a przy tym bardzo autentycznie 🔥

Przez całe życie myślimy o innych. Dzieci, dom, goniące terminy w pracy, wieczne zobowiązania. Menopauza to ten moment w życiu, kiedy zazwyczaj mamy już swój dorobek i – co najważniejsze – świadomość, że nic nikomu nie musimy już udowadniać. To czas na naszych zasadach. Czas, w którym profilaktyka i nowoczesne leczenie sprawiają, że życie może być po prostu totalnie super!🙌

W tym odcinku spotkałyśmy się we trzy, by odczarować lęk przed zmianą i mity wokół HTZ:
✨ – pasjonatka jogi i trenerka oddechu, która o peromenopauzie mówi szczerze, bazując na własnych doświadczeniach i czułości dla swojego ciała. ✨ Lek. – specjalistka ginekologii i położnictwa oraz ginekologii onkologicznej ✨ I ja, .majcher_ pomysłodawczyni Ciałozmiennej, która wierzy, że edukacja to nasza największa wolność.

Nie bójcie się tych trzech liter: HTZ. Nie bójcie się dbać o siebie. To nie jest „jesień życia” – to Wasz nowy, silny rozdział 🧡

👉 Zapraszam Was do słuchania i oglądania. Rozgośćcie się w tym temacie razem z nami. Link do podcastu w bio.

🎧 Słuchaj nas na kanale Ciałozmienne rozmowy na Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Dziękujemy za nagranie tego podcastu 💚 a .majcher za pomoc w postprodukcji 🚀

KONURS!! 🌸

Jak się karmić z miłością?
To pytanie zostało z nami po ostatnim podcaście.
Teraz oddajemy je Wam 💜

W najnowszym odcinku podcastu Ciałozmienne rozmowy rozmawiałyśmy z o relacji z ciałem - tej prawdziwej, bez presji i instagramowych ideałów 🌸
O dbaniu o siebie. O odpuszczaniu. O stawianiu granic. O szukaniu przestrzeni dla siebie w codzienności 🫶

To także rozmowa o odżywianiu ciała:
o tym, co jeść, jak jeść i dlaczego to ma znaczenie dla naszego samopoczucia i zdrowia.

✨ ZADANIE KONKURSOWE

W komentarzu pod tym postem:
👉 Podziel się z nami które zdanie, myśl albo fragment rozmowy z Kasią najbardziej zapadły Ci w pamięć i dlaczego?
Co było dla Ciebie ważne, wspierające?

Link do podcastu — w bio.

Najbardziej poruszające odpowiedzi nagrodzimy!

🎁 DO WYGRANIA
5 książek „Poradnik pozytywnego jedzenia” z autografem Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr 💜

📅 Konkurs trwa od 27 stycznia do 8 lutego (do godz. 23:59).

Dziękujemy za przekazanie książek 🫶
📸 fot. Karolina Synowiec

🎧 Słuchaj nas na kanale Ciałozmienne rozmowy na Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

_____

Link do regulaminu konkursu — w bio

ciałozmienna

🎄Nie zawsze doskonałych dekoracji, być może nie dopięcia wszystkiego na ostatni guzik. Ale wolnej głowy od codzienności i czasu dla siebie 🫶

Wesołych!

🧡 już jest!!🎄Świąteczny odcinek podcastu Ciałozmiennej 🎙️

Razem z Kach Błażejewska - Stuhr rozmawiamy o relacji z ciałem, bez presji i instagramowych ideałów. O dbaniu o siebie, odpuszczaniu, stawianiu granic i szukaniu przestrzeni dla siebie w codzienności.

Mówimy o czułości wobec ciała i o tym, dlaczego warto patrzeć na swoje życie takim, jakie jest — naturalne i prawdziwe 🌸

To nie jest podcast o diecie.
To rozmowa o odżywianiu ciała: o tym co jeść, jak jeść i dlaczego to ma znaczenie dla naszego samopoczucia i zdrowia.

🎙 Prowadzi Monika Majcher

🎧 Słuchaj nas na kanale Ciałozmienne rozmowy na Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

S01E02 O relacji z ciałem i odżywianiu, a nie o diecie W tym odcinku Monika Majcher rozmawia z Katarzyną Błażejewską-Stuhr o tym, jak zmienia się ciało kobiety i jak zadbać o siebie bez presji i porównań. Mówią o...

🎄 Już jest! Świąteczny odcinek podcastu Ciałozmiennej 🎙️

W drugim odcinku rozmawiamy o relacji z ciałem — tej prawdziwej, bez presji i instagramowych ideałów. O dbaniu o siebie, odpuszczaniu, stawianiu granic i szukaniu przestrzeni dla siebie w codzienności.

Razem z o czułości wobec ciała i o tym, dlaczego warto patrzeć na swoje życie takim, jakie jest — naturalne i prawdziwe.

To nie jest podcast o diecie.
To rozmowa o odżywianiu ciała: o tym co jeść, jak jeść i dlaczego to ma znaczenie dla naszego samopoczucia i zdrowia.

🎙 Prowadzi .majcher_ 🌸

🎧 Słuchaj nas na kanale Ciałozmienne rozmowy na Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Link do podcastu w bio.