Czy zdajesz sobie sprawę co tak naprawdę wchodzi w skład Twojego jadłospisu? Wiesz ile jest mas?
Myślisz, że to tylko zwykła rurka z kremem? 🤔 Nic bardziej mylnego!
Nie uwierzycie, z ilu elementów może się składać ten niepozorny przysmak 🍰😲
Jak grillować kiełbasę, żeby była naprawdę smaczna? 🌭🔥
✅ Wybieraj kiełbasę bez konserwantów i zbędnych dodatków.
✅ Wyjmij ją z lodówki 20–30 minut przed grillowaniem.
✅ Delikatnie ponacinaj skórkę, aby równomiernie się przypiekła.
✅ Grilluj powoli na średnim żarze, regularnie obracając.
A Wy jak grillujecie kiełbasę? 😋
Produkty ZERO-E są dostępne w sklepach firmowych, a także w sieciach Auchan, Carrefour, Makro, E.Leclerc, Selgros, Dino.
[współpraca reklamowa] JBB Bałdyga
🍿⚽ Kibicowanie nie musi oznaczać ciężkich i tłustych przekąsek!
Oto 5 zdrowszych alternatyw na meczowy wieczór:
1️⃣ Popcorn – lekki, chrupiący i bogaty w błonnik.
2️⃣Orzechy, pestki i nasiona – źródło zdrowych tłuszczów i energii.
3️⃣ Hummus z warzywami – sycąca przekąska pełna białka i witamin.
4️⃣Guacamole – kremowe awokado dostarcza cennych tłuszczów i składników odżywczych.
5️⃣Chipsy solone – jeśli masz na nie ochotę, wybieraj świadomie i pamiętaj o umiarze.
Którą przekąskę wybieracie do meczu? 👇⚽
09/06/2026
W wielu krajach Europy szklanka czy karafka wody do posiłku jest czymś zupełnie naturalnym. Teraz pojawił się pomysł, aby podobnie było także w Polsce i żeby restauracje podawały klientom wodę z kranu bez dodatkowych opłat💧
I jestem bardzo ciekawa, co Wy o tym myślicie.
Czy darmowa woda w restauracji powinna być standardem? A może każdy lokal powinien sam decydować, co i na jakich zasadach oferuje swoim gościom?
Jako konsumenci – korzystalibyście z takiego rozwiązania? A jeśli prowadzicie gastronomię, jak na to patrzycie?
Czekam na Wasze opinie w komentarzach👇
Witaminy z grupy B wspierają m.in. układ nerwowy, metabolizm energetyczny i pomagają zmniejszyć uczucie zmęczenia ✨
Znajdziemy je m.in. w:
🥚 jajkach
🌾 produktach pełnoziarnistych
🥬 zielonych warzywach
🫘 strączkach
🐟 rybach i mięsie
To właśnie dobrze zbilansowana dieta jest podstawą 🫶🏼
Ale przy szybkim tempie życia, stresie i nieregularnych posiłkach wiele osób zwraca też uwagę na dodatkową suplementację.
Ja testuję teraz B-complex w kroplach od polskiej marki MyVita 🇵🇱
✔️ tylko 4 krople dziennie = 100% dziennej porcji
✔️ wydajna buteleczka wystarcza na długo
✔️ formuła liposomalna, delikatna dla żołądka
✔️ bardzo wygodny dozownik
Lubię takie rozwiązania, które po prostu łatwo włączyć do codziennej rutyny ✨
[współpraca reklamowa] MyVita
Suplementy zamówicie tutaj: https://sklep.myvita.pl
Jak wybrać dobry ketchup? 🍅
✅ Im więcej pomidorów, tym lepiej – sprawdź zawartość pomidorów na etykiecie.
✅ Bez konserwantów – dobry skład nie potrzebuje zbędnych dodatków.
✅ Jak najmniej cukru
A który ketchup jest Twoim ulubionym? 👇😊🍅
Kolejna rolka z cyklu „czego to ludzie nie wymyślą” 🤯
🌶️ Znalazłam w sklepie pięknie ostrego żelka i postanowiłam go przetestować 😈🔥
Wniosek? Zobaczcie sami... 👀
Warte kilkunastu złotych…? 💸
Odpowiedź nasuwa się sama.
👉 A Wy odważylibyście się spróbować? 😏🔥
02/06/2026
Już dziś o 20:00 zapraszam na live 🙏🏻🍽️
Soda, ocet, a może specjalny płyn do mycia owoców? 🍓
Choć wokół mycia truskawek narosło wiele mitów, aktualne zalecenia mówią jasno — wystarczy dokładnie umyć je pod bieżącą wodą tuż przed spożyciem. Bez drogich preparatów i domowych mikstur.
A Ty jak myjesz truskawki?👇🍓