Fundacja Siła Relacji

🌍🎲 W najbliższy piątek ruszamy na wyprawę do nowych światów!

Spotkania przy grach są trochę jak podróże w nieznane. Odkrywamy nowe krainy, poznajemy zasady rządzące innymi światami, podejmujemy decyzje i przeżywamy prawdziwe emocje.

Tym razem na stole pojawi się Nowa Ziemia – gra o odkrywaniu, budowaniu i tworzeniu własnej przyszłości. Nie zabraknie także dziesiątek innych tytułów: lekkich, rodzinnych, strategicznych i przygodowych.

Nie trzeba znać zasad. Wszystko wyjaśnimy na miejscu, pomożemy dobrać grę i znaleźć drużynę.

📅 Piątek, 31 lipca
🕕 Godz. 18:15
📍 Klub Zgrani na Mokotowie, ul. Różana 63a
🎟️ Wstęp wolny

Przyjdź sam, z rodziną albo znajomymi. Być może właśnie przy jednym ze stołów zacznie się nowa przygoda, znajomość albo przyjaźń. 💚

🤝 Spotkanie realizowane jest we współpracy z Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy w ramach Inicjatywy Lokalnej.

😀Cieszymy się z niesamowitego zainteresowania naszym cyklem spotkań! Za nami 4. spotkanie w ramach Letniej Szkoły dla Rodziców i Wychowawców, stanowiące kontynuację i pogłębienie tematu emocji.

Tym razem skupiliśmy się na empatii i budowaniu głębokiej relacji z dzieckiem poprzez naukę empatycznego słuchania i reagowania na trudne emocje nasi bliskich.

💡 Co działo się podczas warsztatu?

🟠Próba ognia: ćwiczenie „Sytuacja w pracy”— uczestnicy weszli w rolę osoby doświadczającej trudnej krytyki i sprawdzali, jak działają na nich popularne reakcje otoczenia. Wspólnie odkrywaliśmy, jak łatwo wpadamy w pułapki bagatelizowania, dawanego bez pytania dobrych rad, moralizowania czy przesłuchiwania — i dlaczego te postawy zamykają rozmowę zamiast nieść wsparcie.

🟠Schemat 5 kroków pomagania z uczuciami — przedstawiliśmy i omówiliśmy praktyczny model reagowania na emocje dziecka, obejmujący m.in.: uważne słuchanie, akceptację stanów emocjonalnych, precyzyjne nazywanie uczuć oraz odkrywanie niezaspokojonych potrzeb, które za nimi stoją.

🟠Empatia w praktyce i odgrywanie scenek — rodzice i wychowawcy w bezpiecznych warunkach trenowali aktywne słuchanie oraz nazwanie emocji w konkretnych sytuacjach życiowych (zarówno z perspektywy dorosłych, jak i dzieci).

➡️ Wspólnie wyciągnęliśmy kluczowy wniosek: akceptacja uczuć dziecka to nie to samo co akceptacja każdego jego zachowania. Możemy z pełną empatią przyjąć złość czy rozczarowanie, dbając jednocześnie o nienaruszalność granic bezpieczeństwa.

Dziękujemy uczestnikom za ogromną szczerość, gotowość do ćwiczeń i stawianie czoła schematom! ❤️

Projekt współfinansowany przez Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy.

🚀🌌 W najbliższy piątek lecimy w kosmos! 🌌🚀

Kto czuje się kometą, rakietą, Marsem, a może… czarną dziurą? ☄️🪐

Tym razem w Zgranych na Mokotowie otwieramy program SETI i rozpoczynamy poszukiwania życia poza Ziemią! Będziemy obserwować odległe układy planetarne, wysyłać sondy, analizować sygnały i rozwijać technologie, które mogą przybliżyć nas do największego odkrycia w historii ludzkości.

Naczelnym inżynierem i pilotem oblatywaczem wyprawy będzie Achobop. 🧑‍🚀

Nie znasz zasad? Bez obaw – wszystko wyjaśnimy na miejscu. Dostępne będą również inne gry planszowe, nie tylko kosmiczne.

📅 Najbliższy piątek
🕕 Godz. 18:15
📍 Klub Zgrani na Mokotowie, ul. Różana 63a
🎟️ Wstęp wolny

🤝 Spotkanie realizowane jest we współpracy z Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy w ramach Inicjatywy Lokalnej.

Za nami niezwykle wartościowe i pełne emocji spotkanie w ramach Letniej Szkoły dla Rodziców i Wychowawców! 🌿✨

3. warsztat z cyklu, podczas którego skupiliśmy się na temacie: „Uczucia i emocje — rozpoznawanie, nazywanie, akceptacja”.

Co wydarzyło się podczas spotkania?

Emocje w kontekście – przełamaliśmy lody dzięki dynamicznemu ćwiczeniu ruchowemu, które udowodniło, że ta sama sytuacja może wywołać zupełnie różne uczucia w zależności od naszych doświadczeń, myśli czy zmęczenia.
Poszerzanie słownika emocjonalnego – wspólnie przyjrzeliśmy się temu, jak nazywamy emocje i dlaczego tak często dominują w naszym języku te trudniejsze stany.
Czy emocje dzielą się na dobre i złe? – obaliliśmy mit „złych” emocji! Wszystkie emocje – zarówno radość, jak i złość, smutek czy lęk – niosą ważną informację i pełnią istotną funkcję w naszym życiu.
Emocje w ciele – szukaliśmy pierwszych fizycznych sygnałów, jakie wysyła nam ciało (zanim emocje „rozpędzą się” na dobre) i rozmawialiśmy o tym, jak ta uważność pomaga lepiej rozumieć siebie i wspierać dzieci.
Korzyści z trudnych emocji – podczas pracy w grupach odkrywaliśmy, jaką rolę odgrywają smutek, złość czy strach oraz jak akceptowanie ich buduje bliskość i empatię w relacji z dzieckiem.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za otwartość, dzielenie się swoimi doświadczeniami i wypracowane refleksje! ❤️

Przed nami kolejny krok – na następnym spotkaniu przejdziemy do praktycznych sposobów wspierania dzieci w radzeniu sobie z trudnymi emocjami.

Projekt współfinansowany przez Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy.

🏝️👻 Hej! Już dzisiaj zapraszamy na gry „na wyspie”! 🎲🌊

W piątkowy wieczór przeniesiemy się na tajemnicze wyspy, na których łatwo nie będzie…

🌿 W Spirit Island wcielimy się w potężne duchy natury i wspólnie spróbujemy obronić wyspę przed napływającymi osadnikami. To gra pełna współpracy, strategii i naprawdę trudnych decyzji.

🏕️ Być może zmierzymy się również z Robinsonem Crusoe – głodem, nieprzewidywalną pogodą i wyzwaniami przetrwania na bezludnej wyspie.

Nie trzeba znać zasad – wszystko wyjaśnimy na miejscu. Oczywiście dostępne będą także inne gry planszowe.

📅 Dzisiaj, piątek 17 lipca
🕕 Godz. 18:15
📍 Klub Zgrani na Mokotowie, ul. Różana 63a
🎟️ Wstęp wolny

Kto dziś wybiera: duchy czy ludzie? A może spróbuje przetrwać jak Robinson Crusoe? 🏝️

🤝 Spotkanie realizowane jest we współpracy z Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy w ramach Inicjatywy Lokalnej

🏆🎲 Turniej Carcassonne za nami! 🎲🏆

W ostatnią sobotę w Zgranych na Mokotowie, w ramach Inicjatywy Lokalnej, odbył się turniej Carcassonne o randze eliminacji do Mistrzostw Polski.

Do rywalizacji zgłosiło się 12 graczy, ale mistrz mógł być tylko jeden! Po trzech rundach eliminacyjnych wyłoniliśmy ósemkę finalistów, którzy kontynuowali rozgrywki w systemie pucharowym.

Emocji nie brakowało do samego końca, a zwycięzcą turnieju został Michał! 🥇

To właśnie on zdobył również awans do Mistrzostw Polski w Carcassonne.

Serdecznie gratulujemy Michałowi, a wszystkim uczestnikom dziękujemy za świetną atmosferę, zaangażowanie i sportową rywalizację.

🤝 Turniej został zrealizowany w ramach Inicjatywy Lokalnej, we współpracy z Urzędem Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy.

Do zobaczenia przy kolejnych planszówkowych rozgrywkach! 🎉

🎯 Za nami drugie spotkanie „Szkoły dla Rodziców i Wychowawców”! 🚀
Czas upłynął nam pod znakiem niezwykle ważnego, głębokiego i potrzebnego tematu: GRANIC OSOBISTYCH. Rozmawialiśmy o tym, jak je rozpoznawać, komunikować i jak uczyć dzieci szacunku do przestrzeni własnej oraz innych. To była potężna dawka praktycznej wiedzy i głębokich doświadczeń! 🧠💪

Oto krótka pigułka merytoryczna z tego, co działo się na warsztatach:

🔥 Doświadczenie, które otwiera oczy
Zamiast samej suchej teorii, spotkanie zaczęliśmy od mocnego ćwiczenia doświadczalnego „Tajemnica”. Uczestnicy mogli na własnej skórze poczuć, jak reaguje nasze ciało i umysł w sytuacji, gdy ktoś z pozycji autorytetu próbuje naruszyć naszą przestrzeń. To niesamowity pomost do świata dziecka – pozwolił nam zrozumieć, że to, co dla dorosłego jest „niewinnym komentarzem”, dla malucha może być ogromnym przekroczeniem.

💡 Czym tak naprawdę są granice? (Mini-wykład)
Przeanalizowaliśmy genialną metaforę państwa oraz rzeki. Czy wiecie, że brzegi są szansą rzeki, a nie jej ograniczeniem? Dokładnie tak samo jest z dziećmi! Dziecko bez granic rozlewa się wszędzie i traci poczucie tożsamości.

Wspólnie zgłębialiśmy cztery kluczowe obszary granic:

Fizyczne (przestrzeń i ciało).

Emocjonalne (nasze uczucia).

Intelektualne (zaufanie do własnych spostrzeżeń).

Duchowe (relacja z wartościami).

Dyskutowaliśmy o tym, jak budować nienaruszony, elastyczny system granic, zamiast stawiać wokół siebie grube mury lub cierpieć na całkowity brak ochrony.

🎬 Życiowa praktyka: „Zuzia idzie spać”
Najwięcej emocji i uśmiechu wywołała praca na konkretnych scenkach domowych! Analizowaliśmy błędy, które każdy z nas popełnia w codziennej komunikacji: od miękkich próśb, przez moralizatorskie wykłady, aż po przekupstwo i narastającą irytację. Grupa błyskawicznie odkryła wspólny mianownik tego, co NIE działa!

📋 Checklista skutecznego rodzica – jak stawiać granice z miłością i szacunkiem?
Na koniec wypracowaliśmy genialną checklistę zasad komunikacji:

✨ Zobacz dziecko, zanim ustalisz termin – sprawdź, co realnie robi, zanim rzucisz polecenie.

⏱ Uprzedzaj z wyprzedzeniem – daj dziecku 15–20 minut na psychiczne przygotowanie się do zmiany aktywności.

🤐 Krótko i konkretnie – bez długich historii i pytań „ile razy mam powtarzać”.

🤝 Trzymaj konsekwencje – zarówno te naturalne, jak i pozytywne.

🧘 Mów spokojnym tonem – krzyk tylko uczy dziecko czekania na „setne powtórzenie”.

🔄 Pamiętaj o wzajemności – pukanie do pokoju dziecka to nauka szacunku w obie strony.

Rodzice wyszli z warsztatów nie tylko z konkretnymi narzędziami, ale też z misternym zadaniem domowym: uważnym przyjrzeniem się własnym granicom i wprowadzeniem jednej, jasnej zasady w tym tygodniu!

Dziękujemy maratończykom świadomego rodzicielstwa za tak ogromne zaangażowanie, masę refleksji i niesamowitą energię! 🌟 Szykujemy się już do kolejnego kroku w naszym cyklu! 🚀

🎲✈️ Piątek? Był po prostu czadowy! ✈️🎲

Ponad 20 osób spotkało się na kolejnym wieczorze ZGRANYCH na Mokotowie i… działo się naprawdę dużo!

✈️ Wzbijaliśmy się w powietrze na skrzydłach chwały, rozgrywając emocjonujące bitwy w Wings of Glory.

🪨 Równolegle trwały przygotowania do Tygodnia Jaskiniowca – planowaliśmy, jak najlepiej przetrwać w paleolicie i jakie wyzwania czekają na naszych jaskiniowców.

🎭 A na zakończenie wieczoru rozegraliśmy pełne śmiechu kalambury. Tym razem naprzeciw siebie stanęły drużyny Kobiety kontra Faceci. Emocji, kreatywnych skojarzeń i salw śmiechu nie brakowało!

To był wieczór pełen planszówek, rozmów, nowych znajomości i świetnej atmosfery.

💙 Żyć, nie umierać z takim towarzystwem!

Dziękujemy wszystkim za obecność i już dziś zapraszamy na kolejne piątkowe spotkanie. Jeśli jeszcze z nami nie byliście – koniecznie wpadnijcie. Przy planszówkach zawsze znajdzie się miejsce dla kolejnej osoby!

🤝 Projekt współorganizowany z Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy w ramach Inicjatywy Lokalnej.

✈️🎲 Piątkowy wieczór z planszówkami? Tym razem wzbijamy się w powietrze!

Już w najbliższy piątek o 18:15 zapraszamy na kolejne spotkanie ZGRANYCH na Mokotowie!

Tego wieczoru główną atrakcją będzie Wings of Glory – dynamiczna gra figurkowa, w której przeniesiemy się nad niebo Birmy z 1944 roku. Czekają Was emocjonujące pojedynki lotnicze, historyczny scenariusz i możliwość wcielenia się w pilotów obu stron konfliktu.

✈️ Scenariusz: Birma 1944
🎯 Zadania, taktyka i powietrzne pojedynki
🧑‍✈️ Grę poprowadzi Michał Skalski

Jak zawsze przygotujemy również wiele innych planszówek – od lekkich i rodzinnych po bardziej wymagające tytuły strategiczne. Nie musisz znać zasad – wszystko wyjaśnimy na miejscu.

📍 Klub ZGRANI na Mokotowie
📅 Piątek, 10 lipca
🕡 Godzina 18:15
📌 ul. Różana 63A, Warszawa
🎟️ Wstęp wolny

Przyjdź sam, z rodziną lub znajomymi. Czeka na Ciebie wieczór pełen dobrej zabawy, nowych znajomości i planszówkowych emocji!

🤝 Spotkanie współorganizowane z Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy w ramach Inicjatywy Lokalnej.