Marta Grabowska - pole dancer

Marta Grabowska - pole dancer 💜Pomogę Ci rozwinąć się w pole dance
✨Marzysz o szpagacie ? Ogarniemy to
🔥Chcesz być silniejsza i sprawniejsza ?

Nauczę Cie jak trenować
💜treningi indywidualne w Warszawie oraz Online

30/09/2026

Something from my Class :)

Zapisy na grupy online październikowe :) / zoom Dodałam grupę szpagatowa i będziemy pracować zarówno nad poprzecznym jak...
28/09/2026

Zapisy na grupy online październikowe :) / zoom

Dodałam grupę szpagatowa i będziemy pracować zarówno nad poprzecznym jak podłużnym w środy . A w sobotę rozpracowujemy plecy , barki , biodra pod gięcia w plecach .

Plan treningów rozpisałam w karuzeli .

Karnety 1 grupa 150 zł / 2 grupy 240 zł

Karnety są miesięczne obowiązują na dany miesiąc na wszystkie zajęcia z danej grupy .

Każdy trening będzie nagrany i dostęp do nagrania przez 7 dni. Więc jeśli nie będziesz mogła być online można zrobić z video .

Zachęcam do bycia online , bo jestem w stanie wtedy poprawić Twoją technikę i zmotywować Cię do pójścia o krok dalej :)

Zapisy przez DM :)

27/09/2026

Being a student is exciting and scary because you know that you cant do things

Thank you 💜

24/09/2026

Myśl dzisiejsza , która chciałam się podzielić :)

23/09/2026

Shape for my students

21/09/2026

Bez ambicji na bycie pro czy bez większych planów na progres

Tak po prostu , bo coś sprawia Ci przyjemność :)

Dziewczyny chciały żeby wyzwanie szpagatowe było kontynuowane , tak więc zrobimy :) nie będzie to już wyzwanie szpagatow...
21/09/2026

Dziewczyny chciały żeby wyzwanie szpagatowe było kontynuowane , tak więc zrobimy :) nie będzie to już wyzwanie szpagatowe tylko regularny kurs szpagatowy.

Każda sobota 12:30 - 14:30
2 godziny pracy nad mobilnością i zakresami
Te zajęcia specjalnie są dłuższe właśnie po to , żeby był czas na rolowanie , ciężką pracę , ale momenty na spokojniejsze ćwiczenia .

Dorosłe osoby , które chcą zrobić szpagat potrzebują więcej czasu na osiągnięcie tego celu . Ale jest to jak najbardziej możliwe :)

Jeśli marzysz o szpagacie to wpadaj na zajęcia :)

Somwhere in the World …. Dreaming :)
15/09/2026

Somwhere in the World …. Dreaming :)

Ładuje baterie żeby wrócić do Was i prowadzić zajęcia full of energy :) Rozciągamy się online w soboty na zoom 16:00I st...
14/09/2026

Ładuje baterie żeby wrócić do Was i prowadzić zajęcia full of energy :)

Rozciągamy się online w soboty na zoom 16:00

I stacjonarnie w soboty pracujemy nad szpagatem 12-14

09/09/2026

Jeśli boisz się pójść na siłownię , bo wszyscy będą Cię tam oceniać
To mam dla Ciebie dobrą wiadomość
Raczej większość tam jest skupiona na swoich rzeczach
Więc nie ma się czego bać . Przyjść i spróbuj
A może Ci się spodoba

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marta Grabowska - pole dancer umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria