25/10/2025
To już trzecia edycja moich autorskich, jednodniowych warsztatów K8 o’clock. Jestem rada móc zaprosić Cię do niej :)
To świetna okazja by pogłębić wiedzę, którą już masz
LUB uporządkować wiedzę, jeśli masz mętlik i już nie wiesz, co robić
LUB poznać nową, alternatywną ścieżkę pracy z głosem, zobaczyć, czy to w ogóle dla Ciebie
LUB gdy nie dysponujesz czasem i środkami na dłuższe formuły warsztatowe.
LUB wszystko po trochu :)
TEMATY:
- całościowy, głęboki sposób pracy z ciałem (holistyczny, choć nie przepadam za tym słowem);
- co możesz sam/a dla siebie zrobić, by dogadać się z napięciami;
- jak sobie poradzić w realnej sytuacji stresu i poznać jego mechanizmy;
- dlaczego rozluźnianie to mit;
- dlaczego siłowa praca to też mit, a wręcz utrudnienie i zagrożenie dla swobody głosu;
- jaki wpływ na mój głos mają napięcia posturalne;
- jaki wpływ na mój głos ma układ nerwowy i jego stan;
- układ nerwowy jako moje wsparcie, jak z nim pracować, jak go rozumieć;
- jak rozumieć pracę ciała, by “odkręcić” poprzednie ustawienia, co konkretnie robić oraz dlaczego w ogóle ustawianie i poprawianie to zły pomysł;
- czemu się pisze o wewnętrznej życzliwości i co to znaczy w praktyce;
- całe ciało jako instrument, co to znaczy śpiewać całym ciałem.
Wszystko w oparciu o metodę Feldenkraisa.
GOŚĆ:
wspaniały Artur Chruszcz, mistrz metody Feldenkraisa, cierpliwy i życzliwy przewodnik po ludzkim ciele. Gospodarz portalu i szkoły Artur Porusza. Moje odkrycie :)
Tak Artur pisze o sobie, od siebie, do Was:
“Głos to ruch, który stał się słyszalny.
W tym warsztacie nie będziemy go poprawiać, ale pozwolimy mu wrócić do naturalnej lekkości.
Przez subtelne ruchy i słuchanie sygnałów z całego ciała odkryjesz, jak poszerzenie percepcji i równomierne rozłożenie wysiłku pozwalają głosowi wybrzmieć pełniej, z łatwością i przyjemnością.”
Więcej informacji w linku do wydarzenia
https://www.facebook.com/share/1RHRKCw5Ue/
02/07/2024
23/05/2024
02/02/2024
30/04/2023