Instruktor SFG I. Wiecznie uśmiechnięta i zakochana w aktywnym życiu. Chodź ze mną,pokażę Ci jak miło jest być silnym!
O walce o lepszą siebie,ale na luzie i z humorem. Chcę dzielić się pozytywną energią,którą czerpię z treningów i motywować was do działania. Moja sportowa droga,przemyślenia,porady i sukcesy.
13/05/2024
Baterie naładowane! Weekend spędziłam tak jak lubię najbardziej,na długich leśnych spacerach z mężem.
Ruch jako sposób na odpoczynek to coś wspaniałego,szczególnie taki nie do końca zaplanowany.Lubimy zmienić trasę w trakcie, żeby obejrzeć jakieś ciekawe drzewo,albo na chwilę usiąść na łące i cieszyć się ciszą.
A teraz mogę wrócić do pracy i treningów, wypoczęta i pełna siły.
08/03/2024
Na dzień kobiet mogłabym napisać,że siła jest sexy,albo coś.
Ale tak nie uważam.
Siła po prostu jest i jeśli chcesz,to możesz ją zbudować, w jakimkolwiek celu.
Dla zabawy,dla zdrowia,dla satysfakcji z wyników.
I takiego odważnego sięgania po marzenia życzę nam wszystkim 💙
Najlepszego dzielne!
📸
05/03/2024
Najbardziej udane dni? Te kiedy słyszę od kolejnej osoby,że już rozumie o co chodzi z tą radością z treningów.
Jeśli znajdziemy formę ruchu która jest dla nas źródłem frajdy,to regularne treningi staną się znacznie milsze 💙
Piękny kadr od
03/02/2024
Odpoczynek i czas dla mnie.
Dziś tym odpoczynkiem było 15 kilometrów w Kampinosie, razem z która wcieliła się w rolę przewodniczki 💙
27/01/2024
Z taką ekipą równie dobrze się trenuje co imprezuje!
Razem z zorganizowaliśmy pierwszą integrację w .studio_trainlikedancers by z podopiecznymi pośmiać się,pożartować i spędzić trochę dobrego czasu.Tym razem bez dźwigania,ale z ciasteczkami i piwkiem 💙
Coś czuję,że będzie powtórka 💪
09/01/2024
To zdjęcie jest o wszystkim co kocham.
O moich pasjach,o mojej sile i dumie z tego co robię.
O mazowieckiej dziewczynie która idzie swoją drogą.
06/01/2024
Zmiana miejsca pracy była wspaniałą decyzją-już pierwszy tydzień to pokazał.
Najważniejsze? Mniej się męczę.
Jestem bardzo wrażliwa na hałas, również przebywanie w tłumie potrafi wysysać ze mnie energię. Uwielbiam ludzi, ale najchętniej po jednej osobie na raz 😂
Praca w małym studiu pozwoliła mi zmniejszyć te dwa czynniki i sprawiła, że kończę zajęcia wciąż pełna energii.
Dbanie o siebie to ważna rzecz! Polecam i Wam 💙
04/01/2024
Nowy rok i...Nowa Miła Siła, w nowym miejscu!
Od 1.01 możecie mnie znaleźć tylko w .studio_trainlikedancers gdzie treningi prowadzę w bardziej kameralnej atmosferze.
To lepsze warunki pracy dla mnie i dla Was, więcej spokoju, ciszy i skupienia ,tak byście dźwigali ciężej i czuli się na treningach jeszcze bardziej komfortowo.
Więcej światła,przestrzeni i nowiutki sprzęt 💙
A mnie-nową i gotową na wyzwania stycznia-sportretowała 💙
Magda zaczęła wykonywać sesje sportowe i z przyjemnością wykona podobne zdjęcia również Wam! Napiszcie do niej, może warto oprócz postanowień sprawić sobie noworoczny prezent 😉