Centrum Terapeutyczne

OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ mam codziennie.

Leczę się, uważam, że całkiem nieźle sobie radzę w depresji. Ciągle jednak mam z tyłu głowy strach, lęk, obawę, czekam. Czekam bo wiem. Wiem, że jak będzie coś gorszego w moim życiu, to ona da o sobie znać, uderzy, wpadnie z hukiem.

Ostatnie pół roku takie było. Teraz już trochę ją udobruchałam. Jednak wiem, że nie uspokoiła się na dobre.

Depresja. Będzie chyba ze mną na zawsze, ale ja jestem gotowa ZAWSZE stawiać jej czoła!
Jeśli jest potrzeba - częstsze wizyty u psychiatry, psychoterapia. Już nie działam sama, na własną rękę.

Już wiem, że nie walczę sama. Mam po swojej stronie specjalistów.

Dziś Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją.

Dzisiaj obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Lata płyną, a ta grafika wciąż, niestety, pozostaje aktualna 💔. Dbajcie o swoje zdrowie psychiczne i bądźcie uważni nie tylko na samych siebie ale też na innych!

Wiedźma dopiła kawę, dojadła migdałowe ciasto, szarlotkę upieczoną przez Starą Kobietę i przypomniała sobie, że miała posprzątać.
- Po co? – zdziwił się Kot. – Żeby wymieść wszystkie śmieci i nie wchodzić z nimi w Nowy Rok? Rok i tak tego nie zauważy, ty również.
- Miałam zrobić porządki w głowie – sprostowała Wiedźma. – Usunąć z niej lęki i obawy…
- I zrobić miejsce dla nowych? Stare masz oswojone, nie wpuszczaj kolejnych!
- Wyrzucić z pamięci kilka osób…
- To też nie ma sensu, niech sobie w niej mieszkają, ale zamiast tematem ponurych rozważań uczyń ich przedmiotem anegdot.
- Poukładać plany…
- Nie rób tego! Jeśli będziesz miała wszystko doprecyzowane, zabraknie ci miejsca na improwizację!
Kot protestował, a Wiedźma śmiała się serdecznie. Rzeczywiście, porządki widziane oczyma Kota nie miały żadnego sensu. Lepiej było przygotować się na spotkanie ze znajomymi i nieznajomymi, których Los postawi na jej drodze.

Tekst, z życzeniami, by w Nowym Roku czekały Was dobre spotkania, Agnieszka Sawicz

♿
Ruszył Ogólnopolski Telefon Autyzmu. Konsultantami są osoby ze spectrum autyzmu.

ℹ️Osoby z autyzmem oraz ich rodziny potrzebujące wsparcia i informacji w sprawach formalnych, diagnostyki i terapii mogą skorzystać z bezpłatnego Ogólnopolskiego Telefonu Autyzmu, które uruchomiło Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom i Osobom Dorosłym z Zespołem Aspergera oraz Zaburzeniami Pokrewnymi AS. Zespół telefonu tworzą wysokofunkcjonujące osoby ze spektrum autyzmu, które mają specyficzne kompetencje, które przynoszą pracodawcom wiele korzyści.

👉Ogólnopolski Telefon Autyzmu to całkowicie bezpłatna i anonimowa forma pomocy dla osób autystycznych oraz ich rodzin. Telefon jest dostępny:
📆od poniedziałku do soboty
🕙w godz. 10:00 – 18:00.
Aby skorzystać z pomocy należy zadzwonić pod numer:
☎333 070 180.

🧐Projekt jest realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy, finansowanego z Funduszy EOG przez Stowarzyszenie AS, które od 2010 roku prowadzi różne działania mające na celu terapię, rewalidację i integrację, aby osoby ze spektrum autyzmu mogły być równoprawnymi członkami społeczeństwa.

PFRON Oddział Śląski
PFRON - Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych
Dostępność Plus

DZIEWCZYNA ZE SPEKTRUM AUTYZMU - RÓŻNICE MIĘDZY PŁCIAMI W WIEKU NASTOLETNIM
-------------------------------------------

Czy płeć ma znaczenie w kontekście spektrum autyzmu? Oczywiście! Są dość wyraźne różnice u osób w spektrum obu płci.

U chłopców zespół Aspergera i cechy spektrum autyzmu są znacznie bardziej wyraziste. Można powiedzieć, że autystyczne trudności, szczególnie związane z komunikacją i relacjami interpersonalnymi, są z reguły bardziej wyraziste i uwypuklone, niż u dziewczynek. Chłopcy bywają bardziej narowiści, kłótliwi, a także bardziej skorzy do okazywania niezadowolenia. Łatwiej w ich życiu o kłopoty w relacjach, trudniej także w nie wchodzą.

Nastolatki z kolei z reguły lepiej maskują swój autyzm. Taki stan rzeczy zawdzięczamy kilku istotnym różnicom między płciami. Płeć piękna zwykle lepiej posługuje się swoją emocjonalnością – za pomocą lepszych umiejętności obserwacji emocji i lepszym możliwościom przewidywania rozwoju wydarzeń za ich pomocą – prędzej niż chłopcy powstrzymają się z wybuchami, zwracaniem na siebie uwagi, kłótniami. Te cechy nazywamy inteligencją emocjonalną, która często jest lepiej rozwinięta właśnie u dziewczynek i kobiet. Korzystając z niej, dziewczyny, a potem panie lepiej czytają, wpływają i kontrolują otoczenie.

Właśnie dlatego dziewczyny w spektrum lepiej ukryją prawdę o swoim nastroju, a także chorobach takich jak nerwica czy depresja. Z reguły też w szkołach lepiej potrafią odraczać negatywne stany emocjonalne, a ich przebodźcowanie nieco rzadziej ma charakter wybuchowy (meltdown), częściej następuje tutaj wycofanie się w postaci shutdownu. Lepiej też takie stany potrafią odraczać. Np. odczekując do powrotu do domu, gdzie nikt ich nie zobaczy. Dlatego właśnie spektrum autyzmu jest u dziewczynek słabiej widoczne, przez co rzadziej niż chłopcy rodzice udają się z nimi na diagnozę. Nauczyciele i szkolni specjaliści również z tego powodu rzadziej obserwują zachowania typowe dla spektrum. Z powodu słabszej „widoczności” spektrum dla otoczenia, dziewczynki i kobiety są też znacznie trudniejsze w Diagnostyce, gdyż podczas wywiadów i testów kryteria diagnostyczne są w ich przypadku mniej oczywiste, często mylone np. ze stanami depresyjnymi lub zaburzeniami adaptacyjnymi.

Co ciekawe – kobiety w spektrum znacznie częściej, niż spoza spektrum są nieheteronormatywne. Ponad 50% z nich zostanie lesbijkami, biseksualistkami, staną się aseksualne lub będzie je cechować dysforia płciowa.

Nastolatki w spektrum wymagają od swoich najbliższych z reguły znacznie więcej subtelności w kontakcie. Są bardziej wyczulone niż chłopcy na fałsz, manipulację, oszustwo. Mogą o wiele silniej i mniej widocznie przeżywać emocje. Wymagają też od swoich rodziców całkowitej akceptacji i gotowości w sprawach seksualnych, to dla nich szczególna materia, zwłaszcza w perspektywie nieheteronormatywności!

Jeśli chcecie się dowiedzieć więcej, jak traktować nastolatki w spektrum autyzmu w domu i szkole, aby pomóc im przezwyciężyć ich trudności, a także jak kształtować swoje style i metody wychowawcze – zapraszam na sobotnie szkolenie (27.11.2021) pt.:
„Nastolatek z zespołem Aspergera/spektrum autyzmu - problemy wieku dojrzewania”. Bilety są jeszcze dostępne, ale niewiele ich zostało. Można je zdobyć tutaj: https://app.evenea.pl/event/asperger07/

Jeśli materiał Wam się spodobał - prośba o udostępnienie.