Abc zdrowia i urody

16/09/2023

Cudownego weekendu 🥰🥰

28/07/2023

Suplementacja jagód borówek u kobiet po menopauzie z początkami nadciśnienia tętniczego wiąże się z poprawą czynności śródbłonka. Takie obserwacje przyniosło badanie kliniczne przeprowadzone w USA.…

10/07/2023

10/07/2023

🌸🌺 Odkryj tajemnice młodości z Kobido Up! 🌺🌸

Czy marzysz o promiennej i odmłodzonej skórze? Poznaj sekret japońskiego piękna i wypróbuj Kobido Up – tradycyjną technikę masażu twarzy! 💆‍♀️💆‍♂️

Kobido to starożytna japońska sztuka masażu, która od wieków uznawana jest za tajemnicę młodości. Ta unikalna metoda wykorzystuje delikatne dotknięcia, głaskanie i uciskanie, aby stymulować krążenie krwi, poprawić elastyczność skóry i redukować oznaki starzenia. 🌟✨

Korzyści z Kobido:
✅ Redukuje zmarszczki i linie mimiczne.
✅ Poprawia elastyczność skóry i jędrność.
✅ Stymuluje mikrokrążenie, co przyczynia się do zdrowszego wyglądu skóry.
✅ Odpręża i relaksuje, redukując napięcie i stres.

Chcesz doświadczyć niezwykłych efektów Kobido Up?
Zapraszam Cię do mojego salonu , gdzie wykonam dla Ciebie profesjonalny masaż Kobido Up, dostosowany do Twoich potrzeb. 🌸💆‍♀️

Poczuj magię japońskiej tradycji i ciesz się pięknem i młodością dzięki Kobido Up!

Skontaktuj się z nami i umów na sesję już dziś!

📲 512 441 740
📩 [email protected]
📌 Powstańców Śląskich 85 lok 3
🌐 www.vijana.pl

www.vijana.booksy.com

07/07/2023

Czy wiecie, że bakterie mikrobiotyczne wpływają nie tylko na pracę naszego układu trawiennego, ale też na nasz nastrój, myślenie i dużo, dużo więcej niż sądziliśmy?
​
Mikroby te nie wpływają tylko na to, jak trawimy pokarmy, wchłaniamy leki czy produkujemy hormony, ale wchodzą też w interakcje z naszym układem odpornościowym, oddziałując na nasz mózg. Interakcje te zachodzące między drobnoustrojami a mózgiem noszą nazwę osi jelitowo-mózgowej. Jej zrozumienie może mieć daleko idące konsekwencje dla naszego pojmowania zaburzeń neurorozwojowych oraz działania naszego układu nerwowego.

Mikroby mogą też kształtować nasze mózgi na etapie ich wczesnego rozwoju, a według niektórych badań dzieci z zaburzeniami należącymi do spektrum autystycznego różnią się od dzieci neurotypowych (często rodzeństwa) właśnie pod względem flory bakteryjnej w jelitach. Autyzm jest często łączony z zaburzeniami pracy jelit, takimi jak biegunka, które same w sobie zmieniają mikrobiom, ciężko powiedzieć więc, czy te różnice spowodowane są przez autyzm, czy przez biegunkę.

Mikrobiota jelitowa nie jest jeszcze do końca poznana co do funkcjonowania mózgu, ale wyniki zaobserwowane u naukowców pokazują że dodanie produktów żywnościowych lub suplementów dietetycznych, które bogate są przede wszystkim w żywe kultury bakterii - po około 4 tygodniach poprawią ogólne samopoczucie 🙂

CIEKAWOSTKA nr 1!

Nie martw się jeśli jesteś weganinem - na rynku pojawiło się już wiele produktów fermentowanych pochodzenia roślinnego np. z nasion soi 🙂

CIEKAWOSTKA nr 2!
Regularne spożywanie większej ilości fermentowanych produktów u młodych dorosłych jest związane z niższym odczuwaniem fobii społecznej.

CIEKAWOSTKA nr 3!
W jednym z badań, które zostało przeprowadzone na chłopcach z autyzmem wykazano, że chłopcy, którzy suplementowali szczep Lactobacillus plantarum PS128 złagodziło objawy choroby (nadpobudliwość, bunt, sprzeciw).

Wnioski z tego wynikają takie:
• Probiotykoterapia jest dobrą opcją przy zaburzeniach neurologicznych/neurorozwojowych i przynosi efekty zauważalne przy regularnym, długotrwałym stosowaniu
• Praca naszego układu trawiennego i to jak jest zasiedlony mikrobami, przekłada się zawsze na nasz mózg i jego pracę (te zależności działają w obie strony!)
• Nasz codzienny jadłospis musi być bogaty w produkty prebiotyczne, które są odżywką dla zdrowych mikroorganizmów, nie tylko dla nas 😉

04/07/2023

Ważny live co wybrac🥰

Czy wiesz, że ponad 70% Polaków używa regularnie suplementów diety?

Czy wiesz co łykasz ?

Suplementów na rynku mamy wielką obfitość.

Producenci wykorzystują ogromny wzrost zainteresowania zdrowym stylem życia w narodzie polskim.

Czy jednak każdy suplement jest dobry ?
- Które produkty są bezpieczne?
- Czy wszystkie suplementy na rynku mają badania GIS ?
- Czym się kierować w wyborze produktu ?
- Jak nie dać się naciągnąć i omamić medialnym reklamom ?

Na te i inne pytania odpowie, już w najbliższy czwartek 6 lipca o godz. 11.00, nasz gość - Dietetyk kliniczny Aneta Strelau

Zapraszamy

Obserwuj - .adam_makeyourlife

19/06/2023

Kiedy potrzebujesz dostarczyć najlepszego pożywienia na codzień: Smart Meal😍

🥦🌱 Ten produkt zmienia podejście do zdrowego odżywiania.

SmartMeal to idealna propozycja dla tych, którzy pragną zdrowych posiłków w wygodny sposób. Oto, dlaczego zakochasz się w SmartMeal:

🥤 Kompleksowe odżywienie: SmartMeal dostarcza pełnowartościowe składniki odżywcze, w tym białko pochodzenia roślinnego, witaminy i minerały, oraz zdrowy błonnik. To prawdziwy zastrzyk energii i składników odżywczych dla Twojego organizmu!

⏱️ Wygoda na wyciągnięcie ręki: Brak czasu na przygotowanie zdrowych posiłków? SmartMeal jest szybkim i prostym rozwiązaniem! Wystarczy wymieszać go z wodą lub ulubionym mlekiem roślinnym, a smaczny i sycący posiłek gotowy!

🌱 Naturalne składniki: Nature's Sunshine to marka, na której można polegać. SmartMeal jest w pełni naturalny, wolny od sztucznych dodatków i substancji chemicznych. Wiesz, że dostarczasz swojemu ciału tylko to, co najlepsze.

Jeśli marzysz o zdrowej wadze, większej energii i dobrym samopoczuciu, SmartMeal jest dla Ciebie! Wybierz mądrze i postaw na jakość.

19/06/2023

Najlepsze Omega 3 na rynku😍

🐟🌿 Odkryj siłę zdrowia z Super Omega 3 EPA od Nature's Sunshine! 🌿🐟

Super Omega 3 EPA to prawdziwa "supermoc" dla Twojego organizmu, oto dlaczego:

🐟 Bogactwo kwasów tłuszczowych Omega-3: Super Omega 3 EPA dostarcza wysoką zawartość kwasów tłuszczowych Omega-3, w szczególności kwasu eikozapentaenowego (EPA). To kluczowy składnik, który wspomaga zdrowie serca, mózgu i ogólną kondycję organizmu.

🌿 Naturalne źródła: Olej rybi, który jest wykorzystywany w Super Omega 3 EPA, pochodzi z naturalnych, dobrze kontrolowanych źródeł. Dzięki temu możesz mieć pewność, że dostarczasz swojemu organizmowi czystą i wysokiej jakości formę kwasów tłuszczowych Omega-3.

💪 Korzyści dla zdrowia: Regularne spożywanie kwasów tłuszczowych Omega-3, wspiera zdrowie serca, poprawia funkcje poznawcze i wpływa na ogólną równowagę i witalność organizmu.

Jeśli pragniesz zadbać o swoje zdrowie, Super Omega 3 EPA to doskonały wybór. Daj swojemu organizmowi to, czego potrzebuje, aby zachować optymalne funkcjonowanie.