М'яка Психологічна Допомога

📚Величезна, сучасна, простора Бібліотека Варшавського університету Uniwersytet Warszawski - це одна з найбільших наукових бібліотек Польщі, вона дуже гарна.
👨‍💼Заснована 1816 року. Її першим директором був лексикограф та лінгвіст Самуїл Лінде.
📑А 1993 році конкурс на проект нової будівлі виграли архітектори Марек Будзинський та Збігнєв Бадовський. Їхній проект вирізнявся низкою оригінальних рішень. Будівельні роботи почалися 1995 року й завершилися 1999 року.
🏛Бібліотека складається з головного корпусу заввишки 4 поверхи та низького фронтового корпусу. Корпуси з'єднує пасаж зі скляним дахом. На даху головного корпусу влаштований ботанічний сад площею в 1,5 га.
🗿Поблизу головного входу розташована колонада філософів. На чотирьох високих колонах встановлені статуї польських філософів XX століття.
Загальна площа будівлі становить 260 000 м³, корисна площа 64 000 м². На західному фасаді знаходяться вісім плит із символічними написами різними мовами.
📚 Там є цілий ряд книжок про Україну, починаючи від історії і закінчуючи сучасними подіями.

🤽‍♀️ Хто не любить займатися спортом, зверніть увагу на заняття аквааеробікою.
🤽‍♀️ Заняття які розлаблюють напружені м'язи, знімають стрес, додають неймовірної радості і приплив сил.
🤽‍♀️ Вправи показані при всих захворюваннях. Відсутність вікових обмежень, травматичності та кріпатури після заннять.
🤽‍♀️ У Варшаві потрапити на такі заняття дуже непросто, навіть маючи 30 басейнів я чекала на запис 2 місяці.
☝️ З додаткових супровідних послуг маю мотивуючі онлайн зустрічі де розписуємо свою мету занять та кроки її подолання.
☝️ Консультацію фізіотерапевта
☝️ Консультація дієтолога
☝️ Та 4 місячний конкурс найкращих результатів з цінними подарунками які отримаємо в травні.
Aqua Aerobik z Figurą

🍁Прекрасна осінь! Заспокоює своїми пастельнно-золотавими барвами.
🍂Природа готується до сну і радує нас останніми різнокольоровими відблисками осені.
🌾Час відпочинку рослин, щоб весною розквітнути яскравими кольорами.
Обожнюю осінь і насолоджуюсь її останніми днями. А ви, що любите в осені?

В різні часи є різні програми соціального житла. Програма про яку я розповім була започаткована 30 років тому в Польщі, коли не було мобільного зв'язку та інших засобів комунікацій і на елементарні зустрічі які ми зараз проводимо з дня на день, в ті часи чекали місяцями.
Було побудовано 69 будинків у кредит самими малозабезпеченими мешканцями майбутніх будинків, що скоротило витрати на 50%.
На допомогу мешканцям один з фондфів запросив 30 американських волонтерів, які допомагали будувати.
Пройшло багато часу, а мешканці досі тішаться будинками побудованими своїми руками.
Цікаво що незважаючи на те що мешканці самі будували в кредит, у них був обов'язок фізично відробити на прибудинковій території 700 годин у рік (прибирання, підрізання кущів, косіння газонів).
Вже давно виплатили кредит і стали власниками, родини збільшилися а мешканці далі турбуються про своє житло мрії. А ви б хотіли бути учасником такої програми?

🫶Дякую моїм підписникам в Google Maps
Дуже приємно отримати 20 000 000 переглядів моїх відгуків, фотографій і відео від 2016 року.
Коли починала писати відгуки то 1 млн для мене здавався недосяжним🤔
А сьогодні я отримала 20 млн👸
Дякую і дуже приємно що мої відгуки допомагають іншим💕

Запрошую до перегляду моїх публікацій на Картах Google
Місцевий експерт 8 рівня
https://maps.app.goo.gl/UmoWQvtFjTDNwaoZ7

Їду з роботи, в метро до вагона зайшла жінка з собакою - поводирем і всі оживилися, відірвалися від гаджетів, всім так хотілося погладити тварину, але не можна - пес на роботі.
Часами зустрічаю незрячих людей у супроводі собак-поводирів, які значно виділяються серед всіх домашніх тварин.
В доповнення до традиційної собачої відданості, вони грають важливу роль в житті слабозорих людей. З'ясувалося, що висота собаки повинна підходить під її власника і найпопулярнішою собакою-поводирем є Лабрадор-ретривер, тому, що через коротку шерсть не викликає алергії у господаря. Собаки різних розмірів і мають помірний характер.
Собака навчена “вести” людину. А людина вчиться поводитися, спілкуватися і доглядати за собакою. Під час цього процесу розвиваються тісні взаємини й глибокий зв'язок між собакою та її власником.
Собака орієнтується обходити різні перешкоди. Людина вчиться направляти собаку і використовувати команди.
Що цікавого то це те що собаки-поводирі навчені міркувати. Якщо людина дає команду перетнути вулицю, коли наближається небезпека (транспорт), то собака не підкоряється. Ця здатність називається розумний непослух і має вирішальне значення для безпеки людини й тварини.
Собака навчена ігнорувати об’єкти що відвертають її увагу виконувати свої обов’язки. Ці дивовижні собаки мають справжню силу волі, щоб не погнатися за випадковим м’ячем і не забути про свого власника.
Подивіться яка вона мила!

У мене тепер 500 читачів! Дякую всім за невпинну підтримку. Мені ніколи б не вдалося досягти цього без кожного з вас. 🙏🤗🎉

Друзі, продовжую надавати емоційну безкоштовну допомогу особам від 18 років:
1. Які постраждали внаслідок війни та мають депресивні, тривожні розлади, стрес, і проживають на території України.
2. Вимушеним біженцям яким важко жити на території інших держав, не можуть інтегруватися і потребують підтримки.
3. Волонтерам, вчителям які відчувають вигорання.
4. Особам які почуваються дезорієнтованими та мають складності з окресленням свого стану, що їм робити та в якому напрямку далі рухатися.
5. Особам які в цей важкий час або дуже активні або мають пригальмований стан.
6. Та іншим не зазначеним тут особам яким потрібна емоційна підтримка.
☝️Консультація триває 45 хв.
Запрошую записуватися через особисті повідомлення. Тримайтеся.