Zioła Wokół Nas

Home
Zioła Wokół Nas

Zioła to moja pasja, aby ją rozwijać ukończyłam kurs Zielarz Fitoterapeuta. A teraz tą pasją pragnę dzielić się z innymi. Zioła mają moc🌿

Oferuję warsztaty ziołowe dla dzieci i dorosłych.

22/06/2026

Czerwcowe warsztaty w przedszkolu pełne zapachów świeżych ziół🌿🌻🍀. Uśmiech i radość dzieci bezcenne 😊

12/04/2026

Wczoraj miałam zaszczyt gościć na wyjątkowym wydarzeniu🌳🐇 II Leśny Bieg Zająca🌳🐇. To był piękny dzień pełen ruchu, radości i bliskości natury🌿

Najwięcej radości dały mi mini warsztaty, podczas których uczestnicy tworzyli swoje wyjątkowe pachnące i kolorowe zielniki. Było dużo ciekawości, kreatywności i odkrywania świata roślin 🍀🌸

Dziękuję organizatorom za zaproszenie, a wszystkim uczestnikom za uśmiechy, rozmowy i wspólnie spędzony czas💚

Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach!

27/01/2026

Mobilne warsztaty ziołowe dla dzieci - bo natura to najlepsza nauczycielka🌿

Zapraszam dzieci na radosne i pachnąca warsztaty ziołowe, podczas których poznamy zioła i ich zastosowanie

🍀nauczymy się je rozpoznać po zapachu i wyglądzie
🍀stworzymy proste kreatywne prace ziołowe

Warsztaty prowadzę w formie zabawy i doświadczeń - idealne dla przedszkoli, szkół i grup zorganizowanych.

📫Chcesz zaprosić mnie do swojej placówki lub zorganizować warsztaty dla dzieci? Napisz do mnie.

🌱 Zioła Wokół Nas - poznaj otaczający nas świat natury.

25/01/2026

Post z serii niezastąpione zioła w domowej apteczce część III

Krwawnik pospolity (Achillea millefolium)

Surowcem krwawnika jest ziele, kwiat i liść.
Krwawnik posiada bogaty skład chemiczny:
🌿Olejek eteryczny
🌿 Seskwiterpeny
🌿 Flawonoidy
🌿Betainę
🌿Garbniki

Dzięki temu, że posiada urozmaicony skład chemiczny wykazuje wielokierunkowe działanie:
☑️przeciwkrwotoczno (wewnętrznie i zewnętrznie)
☑️żółciopędnie
☑️odkażająco
☑️rozkurczowo
☑️przeciwkaszlowe
☑️ grzybobójcze
Jest używany w stanach gorączkowych, grypie i przeziębieniu. Obniża ciśnienie krwi, ułatwia trawienie. Używany zewnętrznie w formie okładów przyśpiesza gojenie ran, łagodzi stany zapalne skóry (łojotok, trądzik). Zmniejsza dolegliwości bólowe przy menstruacji.

Napar: 1 łyżkę ziela zalać 1 szklanką wrzącej wody, parzyć pod przykryciem 15 minut. Przecedzić. Pić 2 - 3 razy dziennie po 1/2 szklanki przy dolegliwościach trawiennych. Napar można stosować zewnętrznie wtedy możemy zwiększyć ilość surowca do 2 łyżek na 1 szklankę wody. Przemywać skórę przy łojotoku, trądziku, otarciach, wytryskach.

Macerat ze świeżego ziela - pół szklanki zmielonego ziela na 1 szklankę letniej przegotowanej wody. Odstawić na 8 godzin. Pić 3 - 5 dni po 100 ml 2 razy dziennie jako środek czyszczący krew i wzmacniający.

Niebawem kolejne zioło niezastąpione w domowej apteczce.

17/01/2026

Post z serii niezastąpione zioła w domowej apteczce część II

Szałwia lekarska (Salvia officinalis)
Surowcem lekarskim szałwi jest liść i ziele, które zawierają:
🌿olejki eteryczne ( tujon, kamfora)
🌿kwas rozmarynowy
🌿flawonoidy
🌿garbniki

Działanie:
☑️ściągające
☑️ przeciwzapalne
☑️ grzybobójcze
☑️przeciwbakteryjne
☑️rozkurczowe

Wskazania do stosowania:
☑️Stany zapalne jamy ustnej, gardła i dziąseł
☑️Stany zapalne narządów płciowych i odbytu
☑️Stany zapalne skóry i oczu
☑️ Skurcze przewodu pokarmowego
☑️Nadmierne pocenie się
☑️Trądzik

Sposób użycia: doustnie, okłady, przemywanie, nasiadówki, płukanki

Napar: 1-2 łyżki ziela zalewamy 1 szklanką gorącej wody, parzymy pod przykryciem 20 minut, przecedzamy.
Pijemy po 1 szklance 2 razy dziennie przy nadmiernej potliwości. Stosujemy co 2 godziny do płukania, okładów i przemywania.
Przy zapaleniu spojówek, powiek, nadmiernym łzawieniu oraz przy alergiach na pyłki roślin stosujemy okłady 15-20 minutowe z wywaru.

Przeciwwskazania: ciąża, laktacja, nowotwory estrogenne ( rak piersi, jajnika, trzonu macicy)

Niebawem opis kolejnego zioła niezastąpionego w domowej apteczce.

Źródło:
https://rozanski.li/622/szalwia-lekarska-salvia-officinalis-l-wsplczesnie/
"Prawie wszystko o ziołach i ziołolecznictwie" Mateusz Emanuel Senderski

10/01/2026

Post z serii niezastąpione zioła w domowej apteczce
Część I
Lipa drobnolistna (Tilia cordata)
Lipa szerokolistna (Tilia platyphyllos)

Surowcem zielarskim lipy jest kwiat lipy, który zawiera:
🌿 Flawonoidy (rutynę, kwercytynę, hiperozyd)
🌿Olejek eteryczny
🌿Związki śluzowe
🌿Fenolokwasy

Działanie:
☑️Przeciwgorączkowe
☑️Napotne
☑️ Uspakajające
☑️Rozkurczowe
☑️Przeciwkaszlowe, łagodzące na podrażnione błony śluzowej przewodu pokarmowego i gardła

Napar z kwiatów lipy:
2 łyżki kwiatów zalać 2 szklankami gorącej wody, parzyć pod przykryciem 15 minut. Przecedzić. Pić po 1/2 - 2/3 szklanki 3 razy dziennie jako środek napotny, przeciwgorączkowy przy przeziębieniu, grypie. Dodatek soku malinowego i miodu wspomaga działanie przeciwgorączkowe. Podczas przeziębienia kwiat lipy możemy łączyć z kwiatem bzu czarnego.
Napar posiada również właściwości uspakajające i ułatwiające zasypianie.
Można go stosować w kosmetyce jako środek przeciwzapalny, antyseptyczny, nawilżający. Przydatny przy pielęgnacji skóry suchej, podrażnionej, działa wybielająco na cerę.
Można stosować już u małych dzieci.

Bardzo wartościowy jest miód lipowy, który ma podobne właściwości co kwiat lipy, posiada silne działanie antybiotyczne.

Niebawem kolejne zioło niezastąpione w ziołowej domowej apteczce.

Źródło:
"Prawie wszystko o ziołach i ziołolecznictwie" Mateusz Emanuel Senderski
https://rozanski.li/397/kwiat-lipy-flos-inflorescentia-tiliae-w-fitoterapii/

01/01/2026

Noworoczny spacer połączony ze zbiorami zimowych darów lasu🌲

Sosna, a dokładnie liście sosny (igły).
Igły sosny najlepiej zbierać zimą, bo to właśnie wtedy mają najlepsze właściwości lecznicze:
- podwyższone stężenie witaminy C
- większe stężenie olejków eterycznych
- więcej żywicy

Zimowe igły sosny mają działanie:
- wykrztuśne
- przeciwkaszlowe
- rozgrzewające
- napotne
- wspomagają drogi oddechowe i zatoki🤧

Napar z igieł sosny wg. dr. Różańskiego:
3-4 łyżki igliwia zalać 2 szklankami wrzącej wody, parzyć pod przykryciem 30 minut, przecedzić, można dosłodzić miodem. Pić 4-5 razy po 150-200 ml, dzieci 100-150 ml.
Do naparów można dodać inne zioła, które wzmocnią działanie, np.imbr, pomarańcza taki napar wspomoże odporność. Po dodaniu lipy, melisy będzie miał działanie uspakajające, lekko nasenne.
U mnie dziś napar zimowy, rozgrzewający: igły sosny, imbir, pomarańcze, cynamon i goździki.

Olej sosnowy - 1 szklankę rozdrobnionych zielonych gałązek zalać 300 ml oliwy o temperaturze 60C, pozostawić na 14 dni, przefiltrować. Stosować do wcierek leczniczych w klatkę piersiową, szyję, plecy, brzuch i pięty. Położyć się do łóżka i wypić napar z sosny.

Warto, również pamiętać o inhalacjach, robione z całych wierzchołków gałązek sosny. Pomaga na problemy z zatokami.

Z gałązek sosny można zrobić sobię kąpiel🛁 która pomaga przy bólach mięśni i stawów oraz chorobach górnych dróg oddechowych. Kilka gałązek sosny zalać 2 litrami wody, zagotować i gotować około 10 minut. Dodać do wody w wannie i rozkoszować się kąpielą.

Pamiętajmy aby zbierać gałązki z poszanowaniem natury: najlepiej zbierać gałązki z młodymi igłami, nie zbierać z jednego drzewa i zbieramy tyle ile faktycznie potrzebujemy aby nie marnować. Jeżeli będziemy szanować naturę to ona się nam odwdzięczy🙂🌲

Miłych zimowych spacery♥️

31/12/2025

Niech Nowy Rok przyniesie wiarę, nadzieję, miłość i odwagę puścić to co już nie służy. Szczęśliwego Nowego Roku🥳🎊

24/12/2025

Wesołych Świąt 🌲🎅🏼

19/12/2025

Wyjątkowy prezent z okazji Dnia Babci i Dziadka.
Własnoręcznie zrobione przez dzieci ziołowe prezenty.
Podczas warsztatów dzieci mogą do wyboru zrobić dla dziadków ziołową sól do kąpieli, ziołowe herbatki lub wykleić pachnącymi ziołami wyjątkową kartkę.
Zapraszam przedszkola, szkoły i zorganizowane grupy.
Prezent pachnący i inny niż wszystkie.
Zadzwoń i zarezerwuj termin 727-931-692

Address

Telephone

+48727931692

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zioła Wokół Nas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your school to be the top-listed School/college?

Country:

City: